让宝宝牙齿没有牙洞的6条法则

*通过每天关注孩子的牙龈和牙齿来保持孩子良好的口腔健康。

*平常最好给孩子喝白开水，尽量少给他喝饮料。

*孩子睡觉前，不要让他含着奶瓶入睡。因为甜的饮料或牛奶会粘附在牙齿上，而在睡觉时口腔里比较干燥，自洁能力差，更容易患上龋齿。

*用一个拥抱或者玩具来奖励孩子，而不要用甜点和糖果作为奖励。吃完甜点，牙齿上会粘上一层黏黏的东西，这些东西可能会变成有害的细菌和酸性物质，腐蚀牙齿。当然，完全拒绝甜点不太现实，你可以选择那些融化快的糖果，而不要选择黏性很强的糖果。吃完糖果以后要用白开水漱漱口。

*富含钙的食物如酸奶、奶酪、牛奶以及含有多种维生素的蔬菜都对牙齿的健康有利。通过给孩子健康的引导，让他尽早养成良好的饮食习惯，少吃甜食。

*咨询儿科医生或者牙科医生，看看孩子是否需要补充氟化物。