宝宝过胖或过瘦 喂养不当是主因

由于营养是决定宝宝生长的重要因素，因此，喂养不当而造成宝宝膳食不平衡是导致宝宝太胖或太瘦的主要原因。

6个月以内，配方奶粉喂养更容易造成宝宝过胖或过瘦

用配方奶喂养的宝宝一般比母乳喂养的宝宝要胖一点，这一方面可能是因为妈妈常常有意无意地让宝宝将最后一口配方奶喝掉，使宝宝的奶量超过实际需要量，另一方面也可能是因为配方奶所含的蛋白质含量明显高于母乳，近期的研究证实了过量摄入蛋白质可以造成宝宝肥胖，或增加成人后肥胖的可能性。

但是，也有部分配方奶喂养的宝宝由于对牛奶蛋白过敏而造成呕吐、腹泻，严重影响生长，而且，由于配方奶营养成分与母乳不同，较容易引起宝宝便秘、肠痉挛等胃肠道症状，也会影响宝宝的生长，造成宝宝体重过轻。

6个月以后，添加辅食不当

宝宝6个月后，需要添加泥糊状食物，这一时期的喂养不当，更容易影响宝宝的生长，造成宝宝太胖或太瘦。如果你有下面这些举动，那可要注意了——

*过早或者过晚给宝宝添加辅食。宝宝两三个月还不具备消化吸收能力时就添加辅食，或者6个月以后奶类无法满足宝宝的营养需求时还不添加辅食。

*辅助食品选择不恰当。没有按照宝宝的年龄和咀嚼吞咽能力逐步添加糊状、半固体、固体的食品，而只添加果汁、汤水等；食物品种过于单调；过分强调喝奶量。

*喂养方式不正确。采用强迫、哄骗的方法喂养宝宝，允许宝宝边看电视、边玩玩具边吃饭；不允许宝宝自己动手吃饭；总是担心宝宝吃得不够而多喂几口。这些喂养方式和喂养态度或者造成宝宝挑食、吃饭到处走、吃饭不定时而消瘦，或者造成宝宝过量进食而导致肥胖。

其实，宝宝天生有自我调节进食量的能力，吃多少最好还是由宝宝自己来决定，当宝宝确实不想吃的时候就不要强迫。实际上，观察宝宝是否吃够、吃好的最好指标,就是宝宝体格生长的情况，也就是体重、身长、头围的增长，特别是体重，可以比较敏感地反映宝宝近期的营养状况。如果宝宝在一段时间内体

重增长良好，那就说明他吃够了，如果宝宝体重增长不良或者增长过快，那就说明有问题，需要寻找原因。