孩子经常眨眼可以放松眼睛

每一次眨眼后，我们的视网膜上都会有数以百万计的新数据沿着视觉神经到达大脑。闭眼的瞬间，所有的光线都无法进入，视网膜上的细胞便能在黑暗中稍稍休息。之后眼睛睁开，全新的光线映入眼帘。眨眼时，眼睛能持续震动，这样有助于保持眼睛的活力，可见，眨眼是一种简单又有效的自然视力改善法。如果我们住在自己的眼睛里，那么每一次眨眼你都会觉得像是经历了一次里氏八级地震。

电视机里的图像每闪烁一次需要0.033秒，而人每眨一次眼睛只要0.025秒。一般情况下，我们每分钟大概眨眼20次。但当人生气、焦虑、戒备或看电视、电脑时，眨眼的次数就会减少，视网膜因为得不到充分休息，很容易疲劳。所以，要想让孩子的眼睛得到放松，视力得到改善，不仅要让他少看电视，还应该让他保持好的心情。遇到孩子紧张、焦虑时，不妨让他眨眨眼、做做深呼吸，以放松眼部肌肉和神经。