解析宝宝睡眠中出的声音

打呼噜

孩子感冒了。由于鼻子被堵住，他不得不张着嘴呼吸。因此，打呼噜也就在所难免了。

怎么办？

孩子入睡前，你可以先用生理盐水清洗他的鼻子；也可以用婴儿专用吸鼻器，吸出他鼻腔中的黏液，防止堵住鼻子，妨碍他正常呼吸。

如果屋子里的空气过分干燥，也会使打呼噜现象加重。你可以想办法增加室内的湿度，如买一个加湿器等。如果你发现孩子在打呼噜的同时，还伴随有呼吸暂停，要及时告诉医生。

磨牙

孩子睡觉的时候，总是咬紧牙，上下左右地磨。这种现象叫磨牙症。孩子经常磨牙，或多或少会使乳牙有所磨损，但不会影响到恒牙的生长。

怎么办？

晚饭不要吃得过饱；睡觉前，不要让孩子做剧烈的运动，也不要过分刺激他。可以建立一个睡前放松的小仪式，比如给他讲一个睡前故事，放一段轻柔的音乐等，让孩子在安静温馨的气氛中入睡。

当然，也有些磨牙是由疾病引起的，比如蛔虫病也会引起夜磨牙。如果以上方法不起作用，你最好带孩子去医院，检查一下是什么原因引起的磨牙。

焦躁不安

入睡时，孩子在床上乱动，有时还把小床弄得嘎吱嘎吱地响，或者小床都被他搞得移位了。有些孩子甚至可能会用头或胳膊去撞击床栏。

怎么办？

孩子第一次发生这种情况时，你要带他去医院检查一下，看看孩子有没有生病，是不是发烧等等。如果孩子没有身体不适，你就不用担心了。只是要把床上所有的玩具都拿走，因为玩具的棱角会弄伤孩子。如果孩子喜欢用头去撞击床栏，你应该用软材料把床栏围起来，防止孩子的头部受伤。每天，你还要检查一下床是不是很牢固。如果孩子只是在即将入睡时出现这种情况，你不必担心，因为这可能只是他睡前的一个仪式而已。孩子也可能会在睡觉时哼哼，或者偶尔出现骚动不安的样子。出现这种情况，很可能是他在做梦。你可以安慰他，轻轻地抚摸他的后背和头发。很快，孩子就能安静下来，继续睡觉。