2岁宝宝如何刷牙

2岁左右，宝宝已经长出了一口洁白的乳牙，从这时候开始，除了要给孩子选择一把合适的牙刷，还要帮助和督促孩子刷牙，让他养成每天刷牙的好习惯。

*2岁左右的宝宝，小手还不能特别好地控制牙刷，所以要选择短一些的儿童牙刷，手柄要粗一些，最好有防滑颗粒。

*整个牙刷都不要有尖锐的地方，尤其是刷头，要选择圆形或椭圆形等钝形，而且要窄一些，方便孩子自己拿着时能顺利地刷到牙齿内侧。刷头与刷柄也最好有一定的角度，一般以17度~20度为宜，清洁效果会更好，而且省力。

*牙刷的刷毛要软硬适中。太硬的牙刷容易损伤宝宝小乳牙的表面和牙龈，太软的牙刷则起不到清洁作用，尤其是刷不到两颗牙齿的邻接面和槽牙的窝沟部分。

*刷牙的时长在3分钟左右为宜，频率不要太快，也不要太用力。正确的方式是顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷，牙合面可以横刷。开始父母要站在宝宝的身后拿着牙刷教宝宝刷，在宝宝会自己刷牙之后，还要经常在他自己刷过之后，以“査看小细菌还在不在”为名，帮他把难刷的部位再刷一刷。

*刷完牙后，牙刷要彻底冲洗干净，然后刷头冲上放在干燥、通风的环境中。一般牙刷最长要在使用3个月后更换，如果发现刷毛很快就变形了，也要及时更换，同时还要注意观察宝宝自己刷牙时是不是过于用力了。孩子感冒病愈之后也要及时更换牙刷。

*3岁左右，可以适当地让孩子用一点牙膏，每次用量在黄豆粒大小就足够了。