给宝宝一个安全的睡眠环境

小婴儿的生活，很大一部分时间是在睡眠中度过的，让他睡得舒适、安全是一件很重要的事。尤其是对于新妈妈来说，怎么保证婴儿在睡眠中的安全是需要特别关注的。

*使用婴儿床。很多妈妈为了哺乳和照顾宝宝方便，喜欢让婴儿睡在自己的身边，但是这确实会给宝宝的睡眠安全带来很大隐患，要尽量让婴儿睡在自己的小床里。很多婴儿床的一面都可以打幵，将这面靠在大床边上，夜晩的哺乳也就不再是件麻烦事了。

*不要给新生儿使用枕头，就让他睡在稍微硬一些的、严整的床垫上，再盖上一条薄厚适中的小毯子就行了。当然，马甲式的婴儿睡袋也是不错的选择。

*即使是活动能力还比较差的小婴儿，在睡觉时最好也能时不时地照看他。需要特别提醒的是，在保护宝宝的安全睡眠方面，白天和晩上一样重要。如果你在白天想趁他睡觉时做些家务，建议把熟睡的小家伙放在专门可以拎的小婴儿篮里，放在你一边干活一边能看见的地方。

*婴儿在清醒状态且有人看护时，可让小婴儿趴着，以锻炼颈部力量。

*屋子的温度不是越高越好。即使外面的天气很寒冷，小家伙在家里也可能被热着而发生睡眠危险。所以，最佳的卧室温度是16℃~20℃。

*宝宝在睡眠中，你也要经常摸摸他的身体，看看是不是出汗了，还是有点儿凉，以便及时给他调整盖的毯子的薄厚。

*不要让一个月以内的婴儿在汽车安全座椅里熟睡。来自于加拿大的一顶研究表明，在这个阶段，宝宝的坐姿睡眠比平躺睡眠发生危险的几率要高得多。