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孩子每天睡多长时间最好?

1-3岁护理

2011年03月28日

我儿1岁多,从出生就睡眠不好。有的医生说是缺钙引起的,也有的说孩子睡眠有个体差异,请问,孩子一般每天应睡多长时间?

亲贝网:孩子睡眠时间长短是存在个体差异,但大体上还是有规律的,一般6个月之内的孩子,每天睡15~20个小时,白天睡3次,每次2个小时左右,夜间睡10个小时左右,1~2岁每天睡15个小时左右,白天睡2次,每次约2小时。2~3岁时,每天睡13个小时左右,4~5岁时每天睡12小时左右,7岁以上每天睡10个小时左右。

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来源: 作者:红雨

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