睡眠少影响孩子身体发育吗？

问：我儿子3岁了，睡觉很少，从一二岁时起，就常常是晚上11点多钟才睡。我也试着让他9点多钟上床睡觉，但他躺在床上翻来覆去就是睡不着，玩到11点多钟才睡着。不上幼儿园时家里有保姆看着，可以到上午八九点钟再起床。现在上幼儿园了，他不能像在家那么随便了。他现在每天的睡眠时间不到11个小时，比同龄孩子睡眠时间少，这样会不会对他的身体发育有影响呢？

亲贝网：在睡眠需要方面虽有一定的年龄"标准"，但也有孩子的体质、性格、早期养成的习惯等多方面的差异。请您不要过分地为孩子的睡眠时间担忧，而要从孩子身心整体发展考虑。孩子的食欲怎样；进食量怎样；是否喜欢运动；情绪是否经常保持积极愉快；是否喜欢与小朋友一起玩；自理生活能力怎样等等。若是这些方面都比较正常，那就不必担忧。

建议你培养孩子睡前读故事的习惯，每天晚上洗漱后，母子俩靠在床上一起阅读，让孩子翻书页，母亲朗读文字，读两三遍，然后让孩子躺下自己入睡，你做自己的事，不要陪他一起睡。读故事可以帮助孩子从兴奋状态安静下来，容易入睡。这种习惯对孩子终生有益。