母婴保健：怎样保护孩子

对稍胖一些的孩子，保健医生会给他做一个营养计算，然后根据体重计算热卡，适当给予建议。如：妈妈的奶一点没减，孩子又吃了一大堆辅食。这时就要告诉妈妈,要适当地减一顿或两顿妈妈的奶。但这些并不是随便说的，而是要计算。我们经常是一边看病,一边计算,算孩子的体重和热卡的关系等。这也是对儿保医生比较高的要求。

孩子的肚子不是杂货店。每当有家长来问应该给孩子吃什么的时候，我都会告诉她:你心里要有一个食物金字塔，既有奶,又有谷类食品，又有蔬菜、水果、还要有肉、蛋类。按中国人的食品比例搭配，母乳第一，碳水化合物，主食必须吃。既有脂肪，蛋白质和碳水化合物的配比，又有总热卡，还要有各顿之间的分配。例如有一个孩子，家里条件特别好，两三个保姆照顾着，孩子每天的食谱完完整整，可是孩子却不断拉稀，体重几个月不长，为什么？原因是家长不会计算，不会安排孩子的食谱。我让他把孩子的食物安排得单调一点，一周内可以几种品种换着吃，但每天的食物品种不要太多，要让孩子的胃肠道能够接受。很快，孩子就不拉稀了。

现在，有很多人在怀孕之前就来咨询，这说明人们的保健意识增强了。但是也有一些人这方面的意识还很淡。还不能把自己的不良生活习惯与将来母婴保健联系起来。例如丈夫吸烟，要求他在妻子怀孕前三个月内不吸烟了，但他说："道理我知道，但我就是做不到。"还有些已婚的女性，工作十分紧张。竞争、晋升、考级等等的压力也很大。无论是做丈夫还是做妻子，无论是准父母还是已经做了父母，要确保下一代的健康，都要从自身做起，从孕前做起，在充分调整好自己的身心状态，准备好精神，物质的条件，安排好工作，学习计划的基础上来养育一个健康的宝宝。