孩子不胖就不健康，迂腐观念

大凡当母亲的都认为孩子越胖越结实，孩子两手上举时，若胁下肋骨露了出来，那母亲会非常自卑，她会认为自己家的孩子太瘦了。这是因为牛奶公司连续数十年举行对多喝牛奶孩子发放奖品的促销活动，"胖孩子好"这种思想广泛流行并且根深蒂固的缘故。为了了解肥胖对人的运动能力妨碍有多大，最好看看拳击的次轻量级比赛，优秀的选手都是瘦的，肚子挺出来的选手，当肚子上挨了拳头立刻就忍不住，而且也没有耐力。

幼儿期是锻炼运动能力的时代，孩子有必要瘦一些。一年里体重只增加 2千克的孩子，身高却要增高9 厘米，这样的孩子怎么能胖得起来呢？母亲认为孩子一点都没胖，是因为看到孩子不太爱吃饭，就简单地想孩子是因为不吃饭才胖不起来的。其实，孩子如果胖的话就不能充分锻炼了，因此不过分摄取糖质，是孩子自身生理调节。

最愚蠢的做法是，说孩子胖不起来，而连续给孩子注射"增胖针"。