夏季冷饮宝宝不宜多吃

炎热的夏天，吃一点冷饮确实让我们感觉很爽，但是如果吃得太多了也会带来很多麻烦。因为冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，还会刺激肠道，使肠蠕动加快，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。特别是那些年幼的宝宝，他们的胃肠道功能还没有发育完全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激还不能很好地适应。冷饮吃得太多，可能会引起腹痛、腹泻、咳嗽等症状。所以，我们还需要尽量控制宝宝吃冷饮的量。

亲贝网（http://www.qinbei.com/）专家建议：

1、带宝宝逛超市，尽量避开‘‘敏感地带”。

2、父母首先要以身作则，可以每天和孩子一起吃一点点冷饮，然后把孩子的注意力转移到别的地方。

3、用新鲜的瓜果或新鲜的果汁代替冷饮。在制作果计时，可以让宝宝也参与进来，以提高宝宝的兴趣。

4、大一点的宝宝，可以每天喝一点清凉的冰糖绿豆汤来消暑降温。

5、可以用鲜牛奶或者酸奶给宝宝自制一些迷你冰品。因为冰格中每一个格子的容积都很小，比较容易控制宝宝吃冷饮的量。