孩子睡眠不好是缺营养素吗

问：我儿子3岁多，睡眠不好，常常在睡中坐起、说梦话、磨牙，一天睡眠10个小时，是缺某种营养素吗？

亲贝网解答：从你孩子晚上睡眠的时间看，并不少。做梦、说梦话、睡眠中突然坐起，都是睡眠中可能发生的正常现象，不是什么病态，与营养素无关。至于磨牙，真正的原因尚不清楚，有的说是肠内有虫，有的说是胃中停食。