白领准妈妈坐得聪明些

对于绝大多数白领准妈妈来说，上班时间几乎就是在办公桌前度过的。因此，如何坐得舒适就显得非常重要：

*为了安全起见，最好将底部带轮子的电脑椅换成普通的靠背椅。可以在椅背上垫个靠枕来支撑腰部。

*脚下可以垫一个脚凳，以减轻背部承受的压力。如果没有脚凳的话，应该挑选一张较低的椅子，以便让你的双脚能很轻松地踩住地面。

*跷二郎腿时间长了会影响下半身的血液循环，因此要尽量避免跷二郎腿的习惯。

*尽量坐半个小时以后就起身走几分钟。