怎样让宝宝拥有健康的头发

人人都希望自己的宝宝拥有一头浓密、乌黑的头发。但是，有的宝宝头发却黄而少，软软地贴在头皮上，这种情况可以改变吗？

找找原因

宝宝的发质一半来自爸爸妈妈的遗传，一半来自后天的营养摄入。

1.遗传

宝宝的头发的颜色、数量、曲直本身就有个体差异。一般来说，爸爸妈妈的发质好，宝宝的发质也好，爸爸妈妈的发质差，宝宝的发质也就比较差。我们知道，头发的多与少是由毛囊的密度决定的。而胎儿的毛囊在孕5~6个月左右就已经发育完全，这说明，宝宝还没有出生，头发的多少就已经决定了。

2.从出生到6个月，正常的脱发期

宝宝头部的大部分胎毛在胎儿期会发生脱落，在宝宝即将出生时，又会陆续长出；而枕部的头发却要到宝宝出生后才开始掉落。所以，宝宝出生后到6个月出现少量的脱发现象是正常的。

3.头发生长的速度有快有慢

宝宝头发的生长和身体长高一样，有早有迟，有快有慢。只要没什么疾病，大部分宝宝的头发都会随着时间的推移和生长发育，渐渐由稀到密，由黄到黑，与出生时头发多少无关。

4.与疾病有关

需要注意的是，有的宝宝头发稀少与疾病有关。如有些宝宝出生时头发很多，但几个月后，枕部头发逐渐磨掉、脱落，出现“枕秃”，同时还伴有多汗、烦躁、易激惹、哭闹等症状，则很可能是体内维生素D缺乏所致佝偻病的表现；某些微量元素如锌、铁缺乏症和遗传代谢性疾病等也会表现为头发稀疏。

试试这样做

虽然宝宝的头发有先天遗传的因素，但后天的呵护还是可以起到一定作用的。

1.营养要均衡

头发的成长离不开营养的汲取。保证全面均衡的营养才能让头发健康、黑亮。妈妈在平日的生活中要让宝宝均衡摄取营养，保证牛奶、肉类、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝玉食用。

2.保证充足睡眠

睡眠不足容易导致宝宝食欲不佳、经常哭闹、生病，间接地影响头发生长。因此，保证充足的睡眠对宝宝头发的生长也是很重要的。

3.保持头部清洁

由于宝宝生长发育速度很快，新陈代谢旺盛，所以在宝宝小时候，最好能每天洗一次头发。同时在给宝宝洗头时，要选择适宜小宝宝使用的专用洗护产品，以免伤害宝宝娇嫩的肌肤。这样不仅能有效地去除头皮上的油脂、汗液及污染物，还可以使头皮得到良性刺激，促进头发的生长。

4.给宝宝梳头有技巧

给宝宝梳头最好选用齿端是圆头的、有弹性的、较柔软的梳子。并且动作要轻柔，遇到头发打结的时候不可生拉硬扯。另外，如果是女宝宝，最好不要过早梳小辫子，以免头绳扎得过紧引起不必要的脱发。

另外，由于宝宝头发稀少不排除疾病原因，如果宝宝1岁左右头发稀疏的情况仍无明显改善，应及时做微量元素检测和其他相关检查，以便对症治疗。

提示：多剃头长头发的说法不可取

我国民间有这样的说法：多给宝宝剃头，可以让孩子的头发变得又黑又密。实际上，这种说法是没有任何科学依据的。同时需要说明的是，给小宝宝剃头是有危险的，因为当剃刀刮宝宝的头发时，不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤，细菌由此乘机而入，导致毛囊炎或皮肤感染等。