2~3岁：宝宝尽情的运动

这个年龄段的孩子，开始不停地在动、跑、跳、爬。很多妈妈担心，孩子的注意力本来就不好，现在就更加不能在一个目标上停留多久了。不必担心，他的这些运动会使他的身体更加强壮目，协调性也会越来越好，注意力反而会越来越集中。如果他没有动够，才会影响到他的注意力发展呢！

*2岁左右的孩子，走路巳经完全摆脱了僵硬步态，摆脱了他1年前刚学步时踉跄的样子。他对身体的操控也更加灵活了，还会倒退着走呢。

*再过几个月，他能小跑起来，而且也会越来越稳。他还能学会踢球，可以很好地把握球的方向。他能自己扶着栏杆上下台阶。稍微帮一下的话，他也能单脚站立一会儿了。

*他喜欢玩能前后摇晃的小木马，喜欢在垫子上打滚，喜欢玩滑梯，还喜欢让你扶着他走地面上凸起的地方（比如马路牙子）类似在走平衡木。能发展他运动能力的任何动作，只要在保护好他安全的情况下，他又喜欢，让他尽管去动好了。

*这个时候很多孩子喜欢重复地做一个动作或一种运动，比如向前跨步跳跃。

这是因为他在体会同样的运动帯来的不同感觉。比如同样是跳跃，每次落地感受都不一样，有时感觉站不稳，有时又能站得很稳；有时能跨步很大，有时又好像迈不开腿。

8每天要增加孩子的户外活动时间，毕竟室内空间有限，会限制他的运动能力发展。同时，自己也要做爱动的父母，多帯着孩子一起做一些运动的游戏，比如踢球、比赛跑步等等。游戏中包含越多的攀爬和跑动的动作越好。