关注孩子脚的成长 选择舒适的鞋子

关注孩子的脚不仅仅是看他鞋小了就换一双这么简单的事：

1.结实的脚买鞋更容易

刚开始学习走路的孩子，为了使身体保持平衡，都会双膝弯曲，两腿叉开，脚尖朝内地慢慢向前移动。对于学步宝宝，一定要注意观察他的脚，看看他的脚是不是结实，脚弓是不是明显。如果宝宝的脚弓已经比较明显，脚也比较结实，选择鞋的余地就很大了，只要是大小适合的鞋他都可以穿，不管是高帮的还是矮帮的，是系鞋带的还是搭扣的。但如果孩子的脚不够结实，情况就大不同了。在这种情况下，只有一种选择：买系鞋带的鞋，而且鞋帮要高。皮鞋的两侧最好有衬皮，鞋的内底要有弯度。

买鞋时，一定要挑选鞋底有防滑层的鞋子，这样的鞋能让刚学走路的孩子走得稳些。另外，鞋底的厚度也要适中。

2.买鞋先看脚形

孩子3岁后，给他买鞋要充分考虑到孩子脚的形状：他是又厚又宽的脚型，还是细长型的，或者是瘦小型的脚。即使是同样品牌的鞋，有的型号孩子穿着合适，有的就不一定合适。不管你给他选择什么款式的鞋子，有一点是必须遵循的，那就是鞋应该完全合脚。如果孩子的脚属于瘦小型，最好选择系带的鞋，鞋底要挑防滑的、柔软的，以便更好地适应不同的路面。鞋子两侧的衬皮要足够硬，能够支撑住脚，但是又不能夹脚。

3.是否光脚走路要看脚部肌肉

一般来讲，光脚走路对孩子发展平衡有好处，但还是要看孩子是不是真的需要。如果孩子脚部的肌肉发育得很好，光脚走路对他来说意义并不大，因为这并不会给他带来什么好处。但如果孩子脚部的肌肉不够强壮，经常用脚的内侧吃力，光脚走路对他就有很大的好处。但最好让孩子在干净的沙地上或家里的地板上光脚走，而在其他有杂物的路面上要穿上鞋，以免孩子的脚被扎伤。

4.脚趾总是叠在一起，去看医生

如果孩子是第5个脚趾弯曲着缩在在第4个脚趾下，这种情况一般比较常见，可以不用担心。如果是其他脚趾出现叠在一起的现象，可以带孩子去看医生，听听专科医生的建议。

5.脚上有茧子，说明鞋不合适

在家检查孩子的脚，主要看他的脚指头上和脚后跟处有没有被磨成红色的痕迹；有没有某个部位的皮肤很厚，甚至磨出了老茧。如果有这些迹象，说明孩子穿的鞋不合适，或者脚的位置不对，过平或者过凹。这些情况都要引起注意，必要的时候要去看医生。

6.换鞋的频率取决于孩子的年龄

理论上，孩子的脚在前4年中平均每年长2个号，其后在生长期结束前每年长1个号。但每个孩子的情况都有不同，所以一方面要保证给孩子购买适合他脚形的鞋，另一方面要每三四个月甚至更短的时间就检查一下孩子的脚。如果发现孩子的脚长得很快，检查的时间要更短。成年人穿了挤脚的鞋会感到很难受，孩子却不像我们那么敏感，这可能和孩子脚上的脂肪比成人厚有关系。但正因为如此，更需要大人时时关注，及时帮他更换合适的鞋。

7.通过走路观察脚

没有固定的检查脚的年龄。如果你觉得孩子的脚有问题，就要马上带孩子去看医生。孩子的脚朝内或朝外，经常摔跤，脚内侧或者外侧凹陷，鞋磨损不正常等，都是你应该提高警惕的信号。