孕期准妈妈可以游泳吗

我在怀孕前就非常喜欢游泳，请问怀孕时还可以继续这项运动吗？

亲贝网专家指出，如果在非妊娠时经常游泳，那么在孕期也可作为一种运动进行。

孕早期因为胚胎比较脆弱，容易有先兆流产等表现，加上妊娠反应，体力较差，此时应少做游泳等剧烈运动。妊娠中期子宫较稳定，流产机会少，此时可游泳。妊娠晚期，尤其在预产期前一个月，子宫颈逐渐成熟，宫口微微张开，随时有分娩的可能，所以此时也不宜游泳，可用散步代替。

孕期游泳不宜时间过久，动作剧烈。而且孕期免疫功能低下，游泳池水需清洁，以免感染阴道炎症。凡有妊娠并发症，如妊娠高血压疾病、早产、流产、前置胎盘等异常者均不宜游泳。