睡眠不足的孩子易肥胖

据亲贝网了解，新西兰奥克兰大学的研究人员分析了591个孩子的睡眠情况，这些孩子处于他们生命的4个不同阶段：刚出生、1岁、3岁半及7岁。研究人员发现，睡得较少的孩子更有可能体重超重或肥胖。举例来说，平均一晚睡眠不到9个小时的孩子，比那些睡眠超过9个小时的孩子，身体脂肪增加了3.34‰对此研究人员称，注意孩子的睡眠时间可能是减少肥胖流行病的一个重要策略。