如何保护宝宝的胃口

保护宝宝的胃口1：别吃得太杂

过年过节，家里好吃的东西很多，这吃一口，那吃一块，孩子的嘴是过瘾了，可是胃就受不了了，出现肚胀、肚痛、呕吐、拉稀，这就叫食饵性腹泻(俗称消化不良)。食饵性腹泻最大的特点就是肚子疼，这是因为胃、肠在抗议，它承受不了这么大的负担，所以就咕咕叫、蠕动异常，产生痉挛性腹痛。

保护宝宝的胃口2：别吃得太多

有一句老话：“儿童不知饥饱”，就是指孩子有个特点：好吃的吃得没够，自己吃撑了都不知道，不好吃的一口也不吃。这种情况需要大人来帮他控制，即使他再喜欢吃的东西，也不能由着他的性子吃，无论是饭菜、点心还是水果，都要适量。否则，大量的食物郁积在胃、肠里，胃、肠就得超负荷运转，消化不了，就容易出故障。

保护宝宝的胃口3：别打乱作息时间

作息时间改变，也会影响孩子的消化功能。一到节日，家长放假了，有时候爱带着孩子睡懒觉，一日三餐的时间都往后延，或者干脆早餐、午餐一起解决。大人不觉得怎么样，可孩子却受不了，因为作息时间改变后，孩子的进食规律也就被打乱了，本来运行得好好的胃肠，要重新调整工作状态。如果调整过大，它们无法适应，就会闹“罢工”，受连累的是孩子。所以，即使是节假日，也尽量不要打乱孩子的作息时间，偶尔为之可以，但不能天天如此。这样，孩子的消化功能才能维持正常的运转。