3~6岁孩子睡眠培训计划

3~6岁宝宝常常在睡觉时候在想，床底下藏着一个长鼻子的老妖婆，抱抱熊夜晚总是在他面前跳舞……各种奇思妙想变成了噩梦。这个时候，很多孩子开始独睡，但他们要和黑暗、害怕做很长时间的挑战。

亲贝网（http://www.qinbei.com/）专家说，对付赶走恐惧这种事情，爸爸去帮孩子最合适了，有以下几种方法爸爸可以尝试：

1、这个时候，更是老爸表现的机会了。你可以手拿武器，在睡前和他在房间里巡视一番，或者“英勇”地把妖怪打死，扔进马桶。而且，你轻而易举取得胜利的举动告诉他：“没什么可怕的，有爸爸在呢！”

2、对讲机能令他安心，哪怕是两个一模一样的玩具电话。

3、给他你的“镇妖法宝”，比如领带，告诉他爸爸就是因为每天带着这个才什么都不怕。或者把刚才打败妖怪的工具“镇”在屋里，告诉他妖怪不敢再来。

4、在白天和他谈论他的恐惧，或者给他讲你小时候战胜黑暗的故事。老爸在孩子心目中永远比妈妈“勇敢”、“强大”，你的故事能说服他。