孩子生病要防范于未然

带孩子锻炼会占用时间，接种疫苗会花钱，但当孩子生病了，家长付出的除了更多的钱，更多的时间，还有精力以及焦急的心情。做好平时的健康功课很重要，亲贝网（http://www.qinbei.com/）专家建议：

1、保持开窗通风。现在，因为住楼房、家里有空调，很多家庭放弃了这样的习惯。其实，这是最有效简单的“稀释”病菌的办法。

2、勤给孩子洗手、剪指甲。指甲可是藏污纳垢之处。

3、多喝白开水，不要以饮料代替水。

4、多带孩子到室外锻炼，呼吸新鲜空气，保持好的心情，给免疫力营造最佳软环境。今天的大人、孩子很多时间用在玩电脑、看电视上，健康的生活方式要从小培养。

5、养成用淡盐水漱口，清理鼻腔的习惯。特别是感冒流行期间，这是一个很好的预防办法。

6、将接种疫苗纳人健康管理。特别是接种预防呼吸道感染疾病的疫苗，因为在幼儿园、托儿所和上小学的孩子，容易互相传染。