孩子独睡也甜蜜

3岁之后，可以让孩子开始独睡。但是我们要很好地帮助他，因为孩子的一些冲动的感情往往活动在他的梦境里，因此孩子比成人可能更容易受到噩梦的困扰。亲贝网（http://www.qinbei.com/）专家提醒，家长多注意孩子睡觉细节有助于宝宝单独睡。

1、孩子喜欢的房间、有趣的小床、可爱的被子等可以帮助他尽早独睡。

2、睡觉前越平静、越愉快，孩子的睡眠就会越好。

3、可以在白天用画图画、做游戏的方式让孩子理解梦境和现实的关系。

4、睡眠时间可以有一定的灵活性,但是要保证他所需的10~12个小时。

5、如果他醒来后呼喊你,你要平静地陪伴他重新入睡，而不要给他吃东西或者同意他和你们一起睡的要求。