吃饭时间太长易得龋齿

龋齿一种由口腔中多种因素复合如作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质脱矿和有机质分解，随病程发展而从色泽改变到形成实质性病损的演变过程。龋齿是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。龋齿的继发感染可以形成病灶，致成或加得关节炎、心骨膜炎、慢性肾为和多种眼病等全身其他疾病。龋齿应以保健预防为主。

据亲贝网（http://www.qinbei.com/）了解，马来西亚的牙科专家临床发现，患龋齿的孩子一般都有一个不良习惯，即用餐时间过长。经进一步研究后得出结论，如果食物在嘴里停留时间超过30分钟，就容易造成牙细菌的滋生，增加患龋齿的机会。所以专家建议，除非在特殊场合，孩子每餐吃饭时间应该控制在30分钟内。

牙科专家说，用餐时间超过30分钟，不但食物味道会变差，使孩子更不愿进食，形成恶性循环，而且变冷的食物还会影响消化，诱发肠胃疾病。此外，如果孩子养成吃饭过久的习惯，对其未来的健康、集体生活也会带来困扰。