从基本功练起 塑造儿童形体美

每个人都希望成年后有个标准、健康的体型。但有的人由于从小到大的习惯性动作，使一些错误的动作定型。如缩脖、扣肩、内八字等。随着时间的推移，错误动作使骨骼定型而不易纠正，给成年后造成形体上的缺憾。

在欧洲和西方一些国家，女孩子从小就开始进行芭蕾舞蹈基本功练习。练习的目的就是为养成儿童正确优美的姿态及健康的体型，更为重要的是培养内在美的气质。

儿童3岁~8岁为最佳练习年龄，此年龄段的孩子骨骼尚未定型，关节灵活易于造型，肌肉柔软，伸张力强，对音乐和动作颇感兴趣。适当训练会使儿童骨骼舒张、灵活，肌肉更加柔软，并富有弹性。久而久之养成挺胸、抬头、收腹的正确站立姿态，因而显得朝气蓬勃。