儿童睡眠少的危害 影响智力发育

日前，第一届教育神经科学国际研讨会在华东师大举行。会议围绕着“儿童脑发育、认知发展与教育”、“脑与语言教育”、“脑与数学教育”、“脑与科学教育”和“社会认知与教育”等数项议题展开讨论。专家在会上指出，中国儿童入学后睡眠时间普遍减少会影响智力发育，对身体危害也不小。

针对 “中国儿童在入学后睡眠时间普遍减少”这一现象，专家更是直言不讳地指出其带来的危害，如导致肥胖、易引发多动症、影响智力发育等等，他还建议教育行政部门和学校应将减少不必要的课业负担作为保障儿童健康的重要措施认真加以研究落实。

在 “神经教育学研究对科学探究教育的影响”的主题报告当中，中科院院士、原教育部副部长韦钰指出，在新教育改革中取消的“一、二年级学生的自然科学教育”很有必要恢复，根据来自神经科学的最新研究成果。

亲贝网（http://www.qinbei.com/）育婴专家解释，其实在婴儿期人就具有很大的学习潜力，因此需要特别注重在早期发展阶段对婴幼儿学习能力的培养。

专家还着重强调了培养儿童社会情绪能力的重要性，她说，在当前 “独生子女”的家庭环境下，儿童在与他人合作、理解他人情绪状态等社会情绪能力上显著缺乏，若学校中再不予以足够的重视，很可能导致成年后的社会融入不足，甚至出现反社会行为。

学龄儿童睡眠时间少，不但影响学习成绩，而且妨碍智力发育。这一点应该引起家长们的注意。

据调查结果证明，７～８岁学生，每天晚上睡眠不足８小时者，有６１％的人跟不上功课；３９％的人勉强达平均分数线。每晚睡眠长达１０小时者，只有１３％的人跟不上功课，７６％的人成绩中等，１１％的人成绩优良。长期睡眠少的儿童常伴有语言障碍，如口吃、嘴笨等。因此，学龄儿童忌睡眠时间太少。

儿童正在长身体的时候，睡眠时间要适当，既不能过多睡懒觉，又不能缺觉太多，两者都是有碍儿童健康的。特别是学龄儿童忌睡眠时间过少。