宝宝要上的5堂卫生习惯课

4岁左右的孩子到了新一阶段的自我意识高速发展期，他们事事都愿意自己参与动手，常把“让我自己来做”挂在嘴边，这是很正常的现象。但偏偏一到自 己的日常清洁，许多孩子就变得不那么积极主动了。如何燃起他的兴趣，父母应该做哪些指导，亲贝网育婴专家倾心为宝宝打造了5堂卫生习惯课。

刷牙课

让孩子懂得每天认真清洁牙齿，刷去口腔中的细菌和食物残渣，是维持口腔健康的基础，3岁以后锻炼孩子自己刷牙能力的同时，也培养他对刷牙的兴趣。

【教学方法】

* 观察与模仿

递给孩子一只小头软毛牙刷，同时自己也拿一只，向他示范正确的刷牙方法：首先把含氟牙膏挤到牙刷上(黄豆粒大小就可以)，顺牙缝由上而下，由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙合面可以横刷。

* 小试身手

先让孩子自己刷牙，差不多30秒后，你再用90秒帮他把牙齿彻底刷一遍，特别注意位于口腔内部的牙齿，因为孩子经常刷不到它们。然后，让他练习漱口和吐水，相信他会很喜欢，因为估计你平时是不允许他这样做的。

* 加入道具游戏

1、如果孩子实在不情愿自己动手，你可以给他买个儿童型电动牙刷，这会提高他的刷牙兴趣。

2、如果孩子平时喜欢玩贴纸游戏，你可以用一种他更能接受的方法引入，比如“让我们把牙齿上的小贴纸刷走怎么样?”等等。

3、买一个充满Q趣的定时器，设定3分钟，跟孩子比比，看谁能刷到定时器响铃?

梳头课

4岁以前，孩子的手和胳膊已经成长到有足够的力量可以自己动手梳头发了，此时让孩子(尤其是头发较长、有点儿自来卷的女孩)练习正确的梳头方法，可以让梳头、编辫子的过程中少一些嚎叫，同时也锻炼她手眼、手指的协调能力。

【教学方法】

* 榜样的力量

哪天你也梳一个美美的发型，站在小臭美妞的面前，问她喜不喜欢，如果她表示出了兴趣，伺机告诉她做这样一个发型可不容易，一定要先把头发梳得非常顺滑才可以。

* 窍门分享

梳头可不是简单地从上梳到下就完了的，如果头发不通的话却还要生拉硬拽的话，谁都会叫苦不迭，因此你应该教她为了减轻可能的疼痛，可以先从发尾梳起，梳通后再慢慢从上往下梳，这样她就会知道，经常梳理头发就可以让它保持柔顺，而且没有发结。

* 道具鼓励

1、 如果孩子对你的美发产品感兴趣，也想尝试在头顶上喷来喷去，或是抓来抓去，不妨也自制一个他专属的儿童配方——找一个用完的压泵瓶，灌一些清水进去，可以让孩子把水直接喷到头发上，也可以喷到梳子上，再来梳头发。

2、 漂亮的头花和发夹都是小女孩们的心头所爱，而它们的最佳拍档当然非柔滑顺直的头发莫属了。

洗手课

洗手是不可忽视的日常卫生习惯，当孩子从外面回来，吃饭前，拉完便便后，手上都会沾满灰尘和细菌，因此一定要知道正确的洗手方法。

【教学方法】

* 重点强调

把手放到水龙头下冲洗，然后打香皂，这对3岁多的孩子来说不算太难，但有两件事需要注意——洗手时间和搓肥皂，只有这两样做得正确，才能真正起 到清洁的作用。通过日常生活或亲子阅读，此时的孩子已经能够明白细菌是什么，为什么细菌能让自己生病，即使我们看不见它们，它们也一样会待在我们的手上、 身上这类道理。等他明白后，自然就会照着做了。

* 图示标注

这个年龄的孩子懂得做事情都有一定标准，因此你可以在洗手池旁贴上洗手步步骤图来指导孩子洗手，比如大概过程是：把手打湿——打香皂或洗手液——边唱26个字母歌边搓泡泡(这样确保足够搓洗时间)——把手冲净——把手擦干——OK!

* 激将法

如果宝宝对洗手的要求坚决不从，貌似还对你的细菌理论充耳不闻，干脆反其道而行之，告诉他“千万小心，别把细菌洗掉，让它们进到宝宝的肚子里大闹天宫。”

【教学须知】

等到孩子已经能正确掌握洗手方法后，一定要告诉他饭前便后都要洗手，外出回家也要先洗手。

擦屁屁课

让孩子在大小便后都能学会如何清洁。

【教学方法】

先从撕纸开始学起，告诉他撕多少算“合适”，如果是女孩，一定要让她从前往后擦屁屁，然后撕纸重复擦，直到纸上是白白的就可以了。对于刚开始尝 试的孩子来说，第一次擦最好用可冲的湿纸巾，因为它不太干而且柔软。等孩子擦完后，你要再给他擦一下，确保擦得干净，当他能够独立做好便后清洁，你就可以 放手了。

【教学须知】

小女孩很快就能学会小便后用卫生纸擦干净，但学习大便后如何清洁，这个年纪，无论男孩和女孩，都可能需要花相对长一点的时间。在这段时间里，切忌表现出，这是一件很脏的事情，因为这会让孩子有同样的感觉而拒绝自己擦屁屁。