十个好习惯帮孩子预防青春痘

作为青春期的特别标志，痘痘的出现在我们的成长中是非常正常的。但是，对于爱美的我们来讲，痘痘毕竟会影响到我们的美丽，甚至破坏我们的愉悦心情。现在，我们就从源头查起，一步一步地来控制痘痘在身上的成长，做到早预防、早治疗、早美丽！

“痘痘”预防十原则

一、在早晚洗脸的基础上，增加中午洗脸，及时清除脸部油脂;

二、常洗头，保持发型清爽、发丝清洁;

三、避免使用发胶类产品，使头发处于清爽状态;

四、避免使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等;

五、如口边长有痘痘，停止使用含氟牙膏;

六、保持心情愉快，避免情绪紧张;

七、避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物;

八、避免使用皂化成分洗脸剂，其易引起细菌感染，产生敏感痘痘;

九、保证充足睡眠，饮食起居保持正常;

十、多摄取维生素C含量较多的蔬菜、水果。