节后病一:积食
宝宝在节日期间可能想吃就吃,暴饮暴食,小小的胃增加了不少负担,而享受节日的大人们一时很难发现。这样很容易伤到宝宝弱小的胃。从而出现一些危险症状。
4症状提示宝宝的“胃”不舒服:
睡眠不安
发现宝宝一段时间睡眠总是不太好,睡觉时身体不停翻动,有时还会咬咬牙,这就是“食不好,睡不安”的表现。
食欲下降
过节时宝宝的味口还超级棒,过几天却发现宝宝胃口明显下降,食欲明显没有之前好了。
腹部不适
已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服,肚子疼。
出现口气
积食比较重的宝宝,妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。
中医看宝宝胃部不适
在多种发病原因中,喂养不当和饮食不节是重要原因。胃肠担负着消化吸收的功能,它对食物的质和量都有严格要求。“质”不合适,如生冷、肥腻、过于坚硬难以消化,或者“量”太多,超过了胃肠的消化能力,那么胃肠不堪重负,就会呕吐,发生急性胃炎。
饮食不知节制,小心宝宝节后病...... 宝宝发生消化不良时应该要怎么呢?
1、由胃肠功能或器质性疾病所致的消化不良,应请医生论断清楚,给予综合性治疗,不可自作主张,盲目服用消化药。
2、如因过食肉、蛋、豆类等高蛋白食物引起消化不良或疾病后恢复,节后,病,宝宝,小心,不知,节制,饮食,
宝宝发生消化不良时应该要怎么呢?
1、由胃肠功能或器质性疾病所致的消化不良,应请医生论断清楚,给予综合性治疗,不可自作主张,盲目服用消化药。
2、如因过食肉、蛋、豆类等高蛋白食物引起消化不良或疾病后恢复期消化功能减退者,应选服胃蛋白酶片、胰酶片等功能帮助蛋白质消化吸收的药物。
3、因吃米、面、红薯等含淀粉较多的食物引起消化不良者,应选用多酶片、胖得生等含淀粉酶的药物,促使淀粉尽快分解。
4、如因宝宝贫血或肠内菌群失调引发发酵性消化不良、肠胀气、腹泻等,可选服乳酶生、稀盐酸等控制肠内异常发酵的药物。但应注意,使用乳酶生治疗宝宝消化不良性腹泻时,不能与抗生素合用,也不能与鞣酸蛋白吸附剂合用。
5、食用参苓白术散、保赤丸和英吉利开味宝等对宝宝食积停滞、消化不良均有较好帮助,可对症选用。
怎样预防消化不良呢?
1、婴儿消化不良的表现要培养良好的饮食习惯,要定时定量,少吃油炸、煎的食品。
2、做好饮食卫生,食物要新鲜清洁。
3、婴儿消化不良的表现预防各种常见病和传染病,提高孩子胃肠道的消化机能。
4、去除各种精神上的刺激,保持心情愉快。
节后如何给宝宝养胃?
宝宝在节日期间可能想吃就吃,暴饮暴食,小小的胃增加了不少负担,而享受节日的大人们一时很难发现。这样很容易伤到宝宝弱小的胃,如何在节后给宝宝养胃呢?
积食的不适
过个年,宝宝的饮食较平时少了规律性,出现积食、胃肠不适等症状就难免了。
积食不一定是吃多了
宝宝可能并没有吃特别多,而是零食吃得过多,吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了,这是积食发生的主要原因。积食不是小问题哦,它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,还可能生病呢。
循序渐进调整睡眠
很多家长都要面临这样的问题。孩子年纪小,自我控制能力差,而且有的时候不那么“讲道理”,因此家长要让孩子收心,也要讲方法,而最主要的一个原则就是循序渐进。
节日期间孩子往往是狂玩狂睡、能吃能喝,如今要调整,也不能一下就把孩子从这种生活里拉出来,否则欲速则不达。
家长要掌握尺度,每天逐渐减少孩子看电视、玩游戏的时间和次数,如有的孩子每天看电视、玩游戏的时间有5个小时,要一天天逐渐把时间减少到4个多小时、3个多小时、2个多小时,同时小量地一点点增加孩子学习的时间,最好是让孩子在不知不觉中、用假期里剩下的十几天时间逐渐适应这种变化。
而且在孩子准备睡觉前,不要让孩子看电视或者玩游戏,否则孩子的大脑处于兴奋状态,不利于尽快入睡。
如何纠正宝宝睡眠颠倒
1.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。
2.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。
3.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。
另外要提醒父母的是,在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后,才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。
要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因,因此调整孩子喝奶的时间。其方法是:
将宝宝睡前的奶量增加
半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。
增加最后一次牛奶的浓度。
饮食疗法推荐:
糖炒山楂
功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
山药米粥
功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。
做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
节后病二:睡眠紊乱
元旦过后,很多婴幼儿的家长却开始叫苦连天:宝宝越来越难管教了;总是处于兴奋状态,睡觉没那么规律了;宝贝日夜颠倒,白天睡觉晚上精神特别好……该怎么帮孩子收收心,让孩子尽快回归规律的睡眠作息呢?
恢复良好生活习惯
节假日,大人们难得聚在一起娱乐,因此有时会无暇顾及宝宝的生活规律,宝宝的作息习惯可能被打乱,饮食和睡觉都难以保证。长期这样,有损宝宝的健康。
·节后,家里的环境要尽量从嘈杂恢复安静,确保宝宝有一个良好的休息环境和秩序。
·多和宝宝一起做些能平静情绪的游戏,比如给他讲故事,和他一起拼拼图,画画等,尽量少从事一些让宝宝兴奋激动的活动。
·调整作息时间,让宝宝早睡早起,让他慢慢适应以前有规律的或者幼儿园的作息时间表,这样才能保证他有充沛的精力学习和玩耍。
·多带宝宝进行户外散步,在锻炼身体的同时也能消耗体力,有助宝宝提升睡眠质量。