美国家长流行让宝宝“午睡”

“我为什么要午睡？”

5岁的贝贝，并不算太淘气。但到了午睡时，便开始挖空心思为难人。一会说吃太饱，一会说要去厕所，好不容易哄上床了便说要小便。奶奶忍无可忍：贝贝你要闹到什么时候？而贝贝则满脸委屈道：为什么非要我睡午觉？

几乎所有父母都觉得午睡对儿童的生长发育非常重要，但几乎大半孩子都跟贝贝一样，将午睡当成苦差事，甚至有些小朋友不肯上幼儿园，就是因为不愿意被迫午睡。

其实，对午睡的需求是因人而异的，不同年龄的儿童对睡眠时间的需求也不一样。通常2～4岁，需要的睡眠时间是11～12小时；5～9岁，是10小时左右。对一部分儿童，晚上有足够的睡眠时间，即使不睡午觉，其生长发育也不会受到影响。这就告诉我们，只要孩子白天精力充沛，没有睡意，就没有必要强迫孩子午睡。睡不睡，可以由孩子决定。