男人在性生活中的几个环节

男性的性交反应，也象女性一样有４个环节，即兴奋期、静止期、高潮期、消退期。

（１）兴奋期：血液流入阴茎的海绵组织，使阴茎充血、膨胀，是性冲动兴奋标志。此时由于连续至睾丸的精索兴奋收缩，可使睾丸也上升，靠近身体，全身肌肉紧张有力。有些男人，在此阶段乳头会自然勃起，心跳和呼吸加速。

（２）高涨期 （又称持续期）：龟头明显增大，颜色加深，睾丸收缩，更靠近身体，睾丸的大小可增加 ５０％。男性的有些腺体，也可分泌一些液体，在射精之前，从尿道流出。这些变化并非是多余的，它能够帮助男性更有力地喷射精子。此时，男性的阴茎将向女性的阴道射精，男性的肩、胸、颈、背、额等部位的皮肤呈红色。

（３）高潮期：由于男性勃起的阴茎在阴道内，一次又一次地强烈收缩，精液由男性尿道射入女方的阴道深处。射出的速度有快有慢，这些都与年龄和性交的次数有关，一般而言，身体强壮的男性，由阴茎射出的精液使女性阴道内产生强烈的喷射和收缩感，正是这种感觉使已经达到高潮的女性更加受到刺激，更加感到性欲上的满足。性高潮是一个全身性的反应，如呼吸、心跳和血压都有明显改变。呼吸有的每分钟超过４０次，心跳每分钟可达 １８０次，血压进一步提高，收缩压和舒张压可分别增高 ２．６～５．３千帕。严重高血压和严重冠心病患者对此不能大意，注意节欲。

（４）消退期 （解除期）：经过性交高潮期，性欲趋于平复。紧张的肌肉，增快的脉搏以及上升的血压很快恢复正常，皮肤的红晕迅速消退，前胸和前额可能出汗。阴茎变短变软，阴囊下降，睾丸也退至原位。阴茎在若干时间内不能再次勃起，这段时间的长短，因人因时而异。有些身体素质好，性欲旺盛的男性，在射精的几分钟后，只要女性给予一定的刺激，阴茎又立刻会再次勃起，顺利完成第二次性交，这种情况也是很正常的。

一般说来，男性比女性有先达到性高潮的能力。男性的性冲动比女性来得快，阴茎几分钟之内就可勃起。熟练的男性，只需要一下就可以把勃起的阴茎插入女性的阴道内，进入性交阶段。在性交中，男性的性反应能飞速发展，很快进入性高潮，随着女性的刺激变化，男性的阴茎很快就会射精。射精之后，男性性兴奋也会急剧消退，在一定的时间内对女性不再感兴趣。这也是男性性器官的特点。