冷敷鼻子尖驱眠

夏天酷热，因事不能午休，坐在办公桌前会头晕脑涨。这时如用一块白卫生纸叠上两三层，用自来水浸湿敷在鼻尖上，会感到一股清爽冷气进入脑中，顿时耳聪目明头脑清醒。

这是因为鼻部的血液供应来自大脑前动脉和大脑中动脉，血液回流至大脑静脉窦。鼻部的血管和神经比其组织更丰富，当天热或疲劳时，鼻部血管扩张、血流缓慢，脑中二氧化碳增多、氧气减少，用冷水敷后血管收缩、血流加快、氧气增多、二氧化碳减少、头脑清醒。

鼻部是面部望诊的主要器官，中医看鼻判断气血旺亏；西医看鼻判断微循环盛衰。热天鼻尖先出汗、冷天鼻尖先发白也是此理。

此外夜间行车司机及夜间执勤人员困倦时也可用冷水敷鼻法，高血压患者头晕也可一试。