水果吃得过多反而有害

菠萝中含有的菠萝朊酶，有些人吃后，可引起过敏反应，因此食前应用盐水浸泡破坏朊酶的毒性。

        荔枝有降血糖作用，一次进食过多易发生低血糖症，严重的还会发生血压下降。

        柿子性寒，产后和体弱的人均不宜食用，健康人如果在空腹时大量食用柿子，还可能在胃里形成结石，叫做柿石症。

红枣多食则生痰、助热损齿，食积、哮喘和高血压等病人不宜多吃。

        梨子多食则损伤脾胃，体弱、消化不良、慢性腹泻的人也不宜吃。
    
        桃子甘温，多食生热，还可引起痈疮等病症。

        李子甘凉，多食则助湿生痰，诱发痢疾、疟疾，脾胃虚弱者也不宜食用。

        柑桔甘平，多食也会生痰化火，痰饮病人不宜食。

        西瓜性甘寒，产后、病后及腹泻的人均不宜吃，健康人多吃，则积寒助湿。