我有好伙伴，我会快快入睡

良好的睡眠对宝宝的生长发育有好处，也会使他的精神更充足，更利于培养思考的习惯，对宝宝的一生都大有益处。要想有个好睡眠，那就需要有一个好的睡眠环境来支持，以给宝宝安定的感觉，让他能快速进入梦乡。

睡眠环境很重要

宝宝的睡眠环境要注重色彩、采光通风，以及家具、床上用品、窗帘、饰物饰品的选择，让宝宝能有自己一个独立的空间，从而健康快乐地成长。这些都需要爸妈在刚装修房屋时就开始注意，并在日后的物品添置上保持细心的态度。

注意哦，细节很重要呢。

色彩
从色彩来说，儿童房内部的颜色对宝宝的心态有很重要的影响，首先色泽要淡雅，不可用太刺眼的大红大紫色，避免刺激宝宝，其次，也忌用黑色及纯白色。我们的推荐是，用淡蓝色为底，点缀一些草绿、明黄、粉红的色泽就比较好，能取得和谐的效果。

不要让新生宝宝待在白色环境中
多色的环境能刺激宝宝视觉发展，进而促进宝宝大脑的发育。虽然在出生的头几周，宝宝只对黑白色有感觉，在同时给他看黑白色和彩色的图片时，他会更喜欢黑白色。但随着时间的推移，他会越来越喜欢色彩。所以，纯粹的白色环境不利于宝宝的身心发育。

采光通风
从采光来说，房间朝向以东及东南方位较好，房间不会潮湿阴冷，能接受更多的自然光线，宝宝需要太阳光进行日光浴时，也可以马上、及时得到。不要太靠近厨房及厕所，以免受油烟、污秽之气的干扰。

不过，宝宝的床不可以摆放在横梁之下，更不可以将床头靠窗，以免宝宝睡觉时被风直接吹到而受凉。空调下面也不适宜放宝宝的小床，道理一样。门和窗户不要对着，房间里注意不要有穿堂风吹过，否则对宝宝的健康会有影响。

床位如果面向窗户的话，阳光就不宜弄得太强，阳光太强容易使宝宝心烦，也会刺激宝宝的眼睛，使视力受到影响，因为宝宝特别是新生宝宝，一天中的大部分时间都是躺在床上度过的。爸妈可以用窗帘等来调节屋内的光线，以达到柔和的视觉效果为好。

照明设施应选用比较柔和的壁灯，这样宝宝容易安静休息与睡眠。

家具
小床可以选择床板可调节高低的，还可选择能加长的。有些小床是铁制的，本身就可以作亲贝(qinbei.com)，有些小床是木制的，配有小亲贝(qinbei.com)。这些，都可以根据实际需要来选择。

通常，小床的一侧都可以放下来，床面能和妈妈的大床平行，这样，妈妈伸手就可以碰到宝宝，照顾起宝宝来就非常方便。床栏杆注意间隙不要太大，以免宝宝的脑袋被卡住，选择品牌小床，就可以避免这种情况。

新生宝宝除了需要小床外，还要一个重要的家具就是婴儿护理更换床。把宝宝放在上面，换衣裤、调尿片，那是太方便不过了。等宝宝大了，它还可以转换为宝宝家具的部件之一，物尽其用哦。

宝宝房间的地面应以铺天然的木地板为宜，最好不要铺石材地板及大块地毯。石材性质较为坚硬冰冷，且石材或多或少地含有一些放射性元素，不利于宝宝的成长。不宜铺设大块地毯的原因是，虽然地毯的安全性较高，不怕宝宝跌倒，但是由于容易附着太多粉尘，不易清晰，长期使用会导致宝宝患上支气管或呼吸系统疾病。容易清洗，挪动方便的小块地毯倒是可以考虑。