宝宝讨厌黄昏！

到了傍晚，宝宝总容易焦躁不安，即使没有出现身体不适的情况下，宝宝也会没来由地哭闹，需要妈妈花更多时间哄。宝宝为什么这么“讨厌黄昏”呢？
妈妈的烦恼：
小芽芽才3个多月，从出生开始，就是个爱吃爱睡的特乖小宝宝。妈妈带着她觉得特别省心，可是最近，芽芽不知为什么，一到了下午5点多，就开始有些焦躁不安，两只小手不停地想要拨动着，似乎很想睡觉，有时小嘴一咧，就闹开了。妈妈起初担心她是不是肚子饿了，喂她吃奶，也只是在妈妈怀里拱几拱，没有想吃的意思，有时是吃一阵哭一阵。几乎每天到了这个时段，从下午5点多到7点多，芽芽就会有这些症状发生，似乎特别不喜欢傍晚时间。但说来也奇怪，当天黑下来，家里的灯开了，爸爸也下班回家了，小芽芽没事儿似的，看她津津有味地吸着妈妈的乳头，不时露出甜蜜的微笑，跟妈妈对视着，你一定想像不出才半个小时前她折腾妈妈的小模样。
妈妈的烦恼是，小芽芽为什么每天会在黄昏时刻表现出这么反常呢？有什么办法让宝贝顺利度过这一段时光吗？看到芽芽莫名其妙的烦躁不安、哭个不停，也让妈妈手足失措，怕自己是否在带芽芽过程中哪个环节出了问题。
分析：宝宝应该是患上了“黄昏焦虑症”了。它多集中在傍晚五点到七点这个时间段，有的宝宝能持续到八点多才会结束。妈妈不用过于担心，这是宝宝在成长过程中常会碰到的现象，就像成年人一样，在傍晚时刻，最容易觉得疲倦。但因为成年人可以通过各种方式淡化或解除这种疲惫状态，因而对我们影响并不大。可是刚来到妈妈身边不久的小宝宝，因为神经发育不完全，还不能够排除黄昏疲倦压力。所以就会表现出在黄昏时段，哭闹不安。

3个月内的宝宝
3个月内的宝宝对黄昏焦虑表现得最敏感，也是让妈妈最为担心头疼的时候。因为宝宝暂时还没有能力分清白天和黑夜，到了黄昏时段，是宝宝最不能放松的时刻，他们难以入睡。但睡眠恰恰是他们此刻最需要的，因此，疲惫而又无法睡着，就让宝宝产生了黄昏焦虑症状，表现为不会安心地吃奶，也不肯乖乖睡觉，最爱用哭来表达自己的不舒适，有的宝宝会持续将近两个小时左右。

化解宝宝黄昏焦虑办法：
● 妈妈可以用柔软的襁褓把宝宝包起来，让宝宝有一种回到妈妈子宫的安全感，然后轻轻地在房间里走动，安抚宝宝的不安情绪。而且宝宝在妈妈拥抱的怀里，也不容易弄伤自己，也就不会感到太累了。
● 抱着宝宝，温柔地和宝宝聊天或是低声哼唱他熟悉的歌曲，为宝宝制造出一个平静的氛围，也可以让宝宝慢慢地安静下来。
● 3个月内的宝宝大多数时间都在睡觉，但如果宝宝睡觉时间正好与黄昏时刻冲突，妈妈可以调整宝宝睡觉时间，例如，让他在黄昏前就美美地睡上一觉，他就有精力对付恼人的黄昏了。或者干脆调整宝宝在黄昏时睡一觉，就可以轻松度过。