5个月婴儿健身操的做法

为了孩子的健康，要坚持给孩子锻炼身体。做操和室外晒太阳，这都是必不可少的锻炼方法。对这个月龄的孩子除了坚持以前学过的几套动作外，可以增加两套动作。

①两腿轮流屈伸运动：婴儿仰卧，两腿伸直，母亲用两手轻轻握住婴儿脚腕，推左腿屈至腹部，然后还原；再推右腿屈至腹部，然后放下还原，连续做2遍。

②下肢放松运动：婴儿仰卧，两腿伸直，母亲用两手轻轻握住婴儿脚腕，轻抬腿成45度，然后还原，连续做2遍。