摇篮网友：我的儿子现在已经快三岁了，从出生就开始跟我在一起睡。大约一岁左右断奶之后就养成了摸着乳头睡觉的坏习惯，至今也改不了，而且我发现他近期的睡眠特别不好，每天夜里都要醒来好几次，每次醒来都得摸半天，弄得我也睡不好。不知道是为什么，是否同这个坏习惯有关？还是与孩子的健康有关？请您帮个忙好吗，谢谢！

茅于燕：孩子夜里老醒，原因很多，比如：屋子里的温度、湿度；被子是否太厚、太薄；有无大的声音（如电视音量过大）；是否吃得太饱、或饥饿；是否有某种习惯（此处为摸乳头）；是否做恶梦等等。

从介绍看，你孩子睡觉老醒主要是不良习惯（摸乳头）形成的生物钟造成的，也就是说到了一定的间隔时间，会被动地醒来要求摸乳头再睡。可以说不是醒来去摸乳头，而是一种生物钟让孩子醒来去摸乳头。

纠正的办法主要是打破这种生物钟。长痛不如短痛。在纠正的过程中，最好换一个人陪他睡，如果他醒来要摸乳头，这个人可以给他一杯水，可以抱起他来走动走动，也可以讲个故事。总之，做一些不与摸乳头有关的事。

很可能在头几天他会长时间哭闹不睡，但为了纠正毛病，只能下决心这么做，否则年龄愈大，毛病就愈难改，要改的话，痛苦也就愈大。

亲爱的家长，你权衡一下利弊如何？