从“窗口期”探密宝宝的脑部发育

上次跟大家分享了“窗口期”的一些资料，很多妈咪纷纷来邮，声言对“窗口期”很感兴趣，还想多一点了解。有的JM问“窗口期宝宝的能力发展这么快，是不是要多补充些营养啊？”“脑部发育和窗口期有关联吗？”带着这些疑问，我整理了相关资料，一篇热腾腾的日志新鲜上市咯～～

把握好“窗口期”，宝宝成长发育事半功倍
在0—6岁，宝宝的大脑会陆续分化成视觉、听觉等不同功能区域。这些区域都会出现对某些信息接收特别快的时期，即“窗口期”。不同的窗口期出现和持续的时间不一样，如：出生～1岁半是视觉的窗口期；9个月～10岁是语言发育的窗口期……
在窗口期，大脑对某些信息就像宇宙黑洞一样海量吸收，是宝宝能力快速建立的绝好机会。例如当宝宝开始注视大人说话的嘴形咿呀学语时，此时加强语言刺激，可促进大脑相关片区的发育，奠定良好的语言基础。若错过了，宝宝获取信息的敏锐度则会大幅度减弱。

大脑分区细胞联接越多，脑部发育越完善
任何能力的发展，都是以大脑的良好发育作基础。大脑的运作就像电脑网络的“互联”过程，只有脑细胞之间形成“互联”，才能让信息四通八达地传递。
宝宝大脑的千亿个脑细胞在胎儿期已经形成，出生后不再增加，但脑细胞的大小和脑细胞之间的联接在婴儿期发展最为迅速。功能分区内的联接越多，该片区的互联网络就变得更精密，信息传递更通畅，说明该分区的发育更完善，它对应的能力建立也就越迅速。
需要特别注意的是，迅猛的脑部发育需要充足的营养尤其是DHA的支持。脑部发育是一次完成，如DHA缺乏，将很可能导致脑细胞间的联接减弱，令大脑发育不充分，即使之后再做任何补救，也只会事倍功半。




DHA充足IQ高7分，助宝宝大脑发育持续领先
能力的快速建立离不开良好的大脑发育，而充足的营养尤其是DHA的补给，是大脑得以良好发育的先决条件。因此，窗口期的发育好坏与脑部营养供给紧密相关。
作为一种非常重要的脑部营养素，DHA占大脑总脂肪含量35％～40％，被誉为“脑黄金”。 多项研究表明，科学地摄入充足的DHA，一方面能促进脑细胞间的联接，促进脑部各区生长发育，使大脑神经网络更密集，促进大脑结构的完善和功能的发挥；另一方面，有助信息传递更快速、通畅，进而提高脑功能，增强记忆力及理解力，有效提升智力。



这一点，从美国贝兹实验及跟踪研究中得以证实：婴儿期添加高水平DHA的宝宝，18个月龄时智力发育指数（MDI）比未添加组高7分，且4岁时IQ仍然高7分。哇！聪聪要是IQ能一直领先7分，那我可要high到爆了！头脑好，能力自然强了。
好了，分享了这么些，JM们是不是已经从宝宝各个“窗口期”能力发展的小小进步，看到了宝宝脑部发育的大大跨越呢？为了宝贝成长中这些小小的进步和大大的跨越，JM们可千万别偷懒，一定要把营养补充做足哈！

上期文章BBS留言：
美芽妈妈 2008-8-17 15：06
以前我不知该怎样挑奶粉，看到标注含有DHA的就以为对宝宝的智力发育很有帮助。现在才知道，原来高水平DHA才提升IQ啊！以后给宝宝选购营养品的时候，可得多留意DHA的水平咯～～
窗边的小豆豆 2008-8-21 20：15
不是聪聪妈提醒，俺还真不清楚1岁前的脑部发育那么关键。遵照聪聪妈的建议，我准备采购些营养品，给豆豆及时补充高水平DHA。听说脑部发育只有一次，万一营养跟不上来，后悔都来不及了。