宝宝营养食谱：鸡蓉豆腐汤

鸡蓉豆腐汤

适用宝宝：2岁起

鸡脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克

高汤100克，葱末、盐各少许

鸡脯肉洗净，剁碎，与玉米粒、高汤一同入锅煮沸。

豆腐洗净捣碎，加入煮沸的高汤中，放入葱末和少许盐调味即可。

宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉都是这两种营养素的最佳提供者，加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，营养价值很高。