从小应该注意保护视力

3-6岁的孩子是视觉发育的关键时期，要保护好视力，必须从这一时期开始，家长要督促孩子的用眼卫生，如看书视物要保持一定距离，不要在光线暗的地方用眼。学龄前小儿每天看电视半小时为宜。长时间看电视，眼睛过度疲劳会造成视力下降。同时应说明的是，小孩刚看完电视不宜立即上床睡觉，最好做一遍眼保健操或揉搓眼眶，以改善双眼的血液循环，对保护视力有益。家长们应经常给予孩子补充适当富有维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝、鸡蛋和鱼肝油，以保证视网膜杆状细胞所获得充分的营养。这有利于您的孩子的视力。同时从小孩出生后6个月开始，应每半年检查一次视力，以及早发现弱视、斜视、近视等疾患。