老话儿：小孩要比大人要多穿

老话儿说：小孩要比大人要多穿一件衣服。

小孩光脚会着凉。给孩子多穿一点，总比穿少了冻感冒了要好。因此比起少穿，多穿似乎更“稳妥”。

专家点评：

一般来说，在正常情况下，夏秋季孩子比成人多穿件衬衫；冬春季要多穿一件绒线衣就足够了。如果孩子经常参加体育锻炼，那就不一定要比成人多穿了。由于孩子喜活动，出汗多，会哭闹，所以不宜多穿衣服。如果衣服穿多了，反而会引起伤风感冒或气管炎。所以小孩穿衣宜少不宜多。脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。但小孩是不是总要穿着袜子呢？不是，如夏天天气热，足部出汗较多。可以让孩子的双脚裸露在阳光和空气中，有利于足部汗液的分泌和蒸发，增加肢体的末梢循环，促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，增强植物神经和内分泌的调节功能，提高身体的抗病和耐寒能力，能预防感冒、腹泻的发生。冬季则应该注意足部保暖而穿上袜子。