宝宝缺钙要吃点鱼肝油

婴幼儿缺钙

要吃点鱼肝油

136××××3729的读者:我儿子八个多月，查微量元素缺钙，请问饮食上该怎么补？

郑大一附院营养科副主任医师付三仙:一般婴幼儿缺钙，多与维生素A、D缺乏有关，特别是冬季出生的孩子。建议这位家长，可以在医生指导下服用鱼肝油。平时添加辅食的时候，可以多让孩子吃些豆腐、豆腐皮、虾皮、紫菜、芝麻酱等含钙量比较丰富，也比较容易钙吸收的食物。多晒太阳，晒太阳的时候，可以多点裸露的皮肤，可以促使皮肤产生维生素D，帮助钙质吸收。