天冷，别让宝宝过热

随着气候变冷，你不知不觉在宝宝身上压了一层又一层厚厚的毯子。然而，你可能没有意识到，婴幼儿的体温调节能力还不健全，很容易意外地体温过高，而且在孩子接触的外环境温度过高时，他常常没有能力踢开毯子或脱掉多余的衣服，所以容易造成意外。

年轻父母过于担心宝宝受凉

欧洲的一项大型调查显示，有近一半的婴幼儿处在过热的外环境中，因为父母并不知道宝宝卧室应采用的适宜温度。过热，是婴幼儿猝死综合征或襁褓死亡的一个主要危险因素。约有1/5的父母认为婴儿房的温度应比推荐的16℃～18℃要高，只有1/3的父母认为应该在宝宝卧室里备一个室温计。

这反映了一个事实：父母对过冷的担忧远甚于过热。虽然媒体常常告诫新手父母不要让宝宝在胎儿期和新生儿期外环境过热，但年轻的父母们仍经常受长辈或朋友的传统观念所左右。

过热的危险性

过热的外环境增加婴幼儿襁褓死亡率，也会导致其它一些健康问题的产生。

婴幼儿在体温快速升高时容易出现热惊厥(表现为四肢痉挛、意识丧失)。

如果一热一冷，会使他易于出现咳嗽和类伤风性感染。

过热时宝宝的症状

过热的宝宝往往面色绯红，出汗，也可能烦躁不安，面色灰白，有时也会进入沉沉的睡眠。

辨别孩子是否过热的最好方式是触摸孩子的颈后部、胸部或腹部。不要单纯通过感觉孩子的手、脚温度来区别，因为这些部位往往摸起来比较冷，并不能如实反映孩子的中心体温。

过热时该如何处理

如果宝宝摸起来非常热，并出现不适症状，你最好立即掀开毯子，脱掉他的衣服。

没有必要用水擦浴或量体温，除非宝宝出现生病的某些症状。

过热的一些预防措施

◆ 如果宝宝发烧(体温超过37.5℃)或有明显的不适症状，给他减少衣服和毯子，即使在冬季也这样做。

◆ 不要让宝宝睡在电热毯上或使用热水袋，不能让婴儿床紧邻暖气管、空调或火炉，也不能让宝宝睡在直射的阳光下。

◆ 将宝宝抱到室内、车内或购物中心时，最好摘掉孩子的帽子并脱去外衣。

◆ 宝宝并不需要炎热的卧室，他们很少需要比成人多的室内加温量。

◆ 买一支室温计，确保宝宝的卧室温度不会过高。

◆ 如果你怀疑宝宝可能过热，可以掀掉一两层毯子，并频繁触摸检查，必要时应掀掉更多的毯子。

◆如果在房间里你觉得热，你的宝宝也会有同样的感觉。如果你觉得穿一件T恤合适，你的宝宝也应该只穿一件同样简单的衣服。

本刊郑重提醒新手父母

气候寒冷，层层堆积的毯子和打开的暖气装置可能会给宝宝带来意想不到的危险……

过热和襁褓死亡

2000年欧洲一项政府资助的大型调查证实了襁褓死亡率和过热有联系。

尽管襁褓死亡率已经大大下降，但在欧洲每周仍有一个孩子死于襁褓中，大多数病例发生在1～6月宝宝。

怎样减少襁褓死亡的风险

◆ 让宝宝仰卧睡觉。

◆ 要求婴儿床长度和宝宝身高基本一致，即宝宝的脚在床脚位置。

◆ 不要将衣被盖住宝宝的头面部。

◆ 孕产期禁止吸烟，包括你的配偶。

◆ 不要让任何人在婴儿房吸烟。

◆ 不要让宝宝过冷或过热。

◆ 不要给宝宝使用羽绒被或枕头。

◆ 如果发现宝宝有明显不适症状，尽快寻找医疗帮助。

文/黎 亚