母乳喂养：介绍哺乳小诀窍

问:我产后不久，早已下了决心，要把哺乳进行到底。不过以后外出时在公共场合需要哺乳，有没有什么好的方法可以避免尴尬？

答:母乳确实是孩子的最好食品，在外哺乳时可参照以下方法:在家多练习，要掌握正确的姿势和熟练使用各种“道具”，如哺乳衫、宽松的体恤、背巾、薄毯、帽沿等；熟知宝宝发出的饥饿信号，如吃手、烦躁不安、歪嘴等；选择合适的位置，如在餐馆，可挑选靠边或角落的位置，如果在酒店、购物中心或者飞机场等热闹的公共场所，可以选择在售货亭的背面。为孩子哺乳，你是在做一件对宝宝最好的事情，轻松的心态可以帮助你成功哺乳。