金奇仕营养专家指出：宝宝添加辅食后，因为接触了新食物，很多宝宝在添加辅食初期会产生不同程度的便秘情况，如果饮食不当的话，可能还会使便秘加重。下面就介绍便秘期间，宝宝不宜食用的几种食物。
1、蔗糖：蔗糖会减弱胃肠道的蠕动，使病情加重
2、柿子：柿子食用后会减少肠液分泌，从而引发便秘。尤其是习惯性便秘患者更不宜食用。
3、莲子：由于莲子收涩固肠作用较强，食用后会加重病情。
4、蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用量。等便秘情况好转后，再恢复正常的食用量。
金奇仕营养专家还指出：便秘宝宝可经常食用“香蕉粥”、“牛奶甘薯泥”等通便辅食，以促进肠胃蠕动，改善宝宝便秘情况。