春节带孩子出行有备无患

春节就要到来，相信有很多妈妈会带孩子一起出去游玩或回老家探亲。在此之前，有许多妈妈都会想方设法参考别人的经验。在此，我谈谈自己经验和主要的注意事项。希望能对各位妈妈有帮助。

带宝宝出行必备的东西

衣裤

这个天出去比较冷了，要带1-2件厚一些的外套，带几件长袖衫，可厚可薄搭配些。裤子要多带几条。一般我出门都是家里留个一两条，其余的都带上。因为在外面孩子可能尿湿裤子的机会多，而且住宾馆晾裤子也不太方便。当然用纸尿裤的就可以少带些。带1-2件背心，热了可以脱下，冷了可以穿上护住胸口。很实在的。

食品

孩子的奶粉，米粉之类的要带齐。可以带些小饼干，小蛋糕。买些孩子平时爱吃的零食。因为孩子出门在外，胃口不一定有在家里好，也不如在家吃得好，可以适当得给孩子吃平时限制的食物。这时候不要太限制她。如果宝宝尚在哺乳期，则无需专门为他准备什么。但是应当为你自己多准备一些水，因为旅行会使你觉得口渴。如果给宝宝喂的是奶粉，则应当用瓶装水冲奶粉。

物品

饮食器具：奶瓶刷、奶瓶(多准备几个)、水杯、碗、勺子；

日常用品：毛巾几块、大浴巾2条、塑料袋若干个、纸巾、湿纸巾若干包、指甲钳、棉签若干；

护肤用品：洗发精、沐浴露、爽身粉、擦脸霜、护臀膏；

清洁用品：小牙刷、尿垫子两块、香皂一块、尿不湿1-2包左右；

休闲用品：可带上1-2件孩子在家最喜欢的玩具或书。

药品

常用药：退烧药、温度计、防晒油、抗生素、红花油、创可贴、用于清洁鼻腔的盐水滴鼻液和滴球及镊子等。

旅途上的两个注意事项

1、坐火车

如果孩子会走路了，一定要有一个人看着孩子，火车上人多，而且经常有人打水啊，泡方便面走来走去的，孩子一不小心就碰上他们那就惨了。

睡觉时，我通常都是给孩子穿条小三角裤，因为穿外裤睡觉太热了。穿个长袖上衣，毕竟火车上比较脏。给孩子贴身盖上自己家的大浴巾，然后再盖上火车上的被子。如果嫌热，被子可以不盖。嫌脏，可以给孩子用自己的小枕头。在他身子底下通常我会垫上尿垫子，因为他不用尿不湿。用尿布的也可以垫，防止太脏呀。把孩子脱下的外衣外裤放在你的枕头边，如果嫌脏可以用塑料袋装起来。因为我经常在凌晨下火车，所以放好可以到时候找起来方便。在火车上我觉得晚上可以给孩子用尿不湿。如果愿意把他，就多准备个塑料袋在枕头边。他要尿就直接套到他屁股下面。呵呵。我还会多准备个塑料袋，放孩子备用的尿垫子和小短裤，免得尿湿了以后还要到处找。有时着急起来还容易找不到。睡觉前放好了到时候就可以直接换就行了，也不会吵醒宝宝。如果是凌晨下车，要先给孩子穿好外裤、鞋，然后用他的浴巾裹严实了。

特别要注意的是要用你自己的衣服或其他东西把孩子的脸遮住了，不要让风进来。否则孩子容易着凉。

2、吃饭

在外面吃住要找比较干净的宾馆和酒店，不要在小摊上吃饭，免得孩子吃了拉肚子就得不偿失了。要给孩子多吃水果和蔬菜，免得孩子便秘。在外面我一般吃饭的时候读会给孩子要个蒸鸡蛋，让厨师少放盐，不放味精。一是因为蒸鸡蛋软，容易消化，二是可以把鸡蛋放饭里，饭就不会那么硬了。

旅行前的其他准备事项

一、确定与你出行的人选

最好让丈夫和朋友一块与你出行，使你多一个帮手，如果遇到问题也可帮你出主意或协助你照料宝宝。

二、事先安排最佳出行时间

有的宝宝在汽车、火车、飞机上睡得很好，然而醒来却会因空间狭小而不停地烦闹妈妈。那么搭乘飞机或乘车的时间最好选在宝宝容易睡着的时候。

三、出行前最好给宝宝做一次体检

只要是足月的宝宝便可携带外出。这样会使宝宝的运动量增多而促进食欲，并能安抚宝宝的情绪而减少夜啼，满足宝宝好奇爱动的需要而促进智力发展。但最好做一次体检，以确定宝宝是否在良好身体状态下，同时还可向医生请教行程中容易发生哪些疾病及应付策略。

四、定票时要求适当座位

一定要声明自己是带着一个小孩子，搭乘飞机时最好预定各区段第一排的座位，并询问飞机上是否有婴儿专用台或婴儿床，千万不要接受长排座中间的座位。因为这样无论是你还是对旁边的旅客都不方便；乘坐火车时要求预定下铺。这样在行程中，你和宝宝就会有较大的活动空间，并可让宝宝在你的腿边玩耍。

五、预定所去地旅馆

尽可能预定到有婴儿床的房间，这样会使你在照料宝宝时十分方便。

六、出发前喝一小杯醋

出发前喝一小杯加醋的温开水，可有效地避免晕吐；就餐时往菜里加些醋，既可增进食欲，又可杀菌防病；如果皮肤被蚊虫呆咬，将醋涂上还可消毒止痒；若因新环境不适应而难以入睡，在睡之前喝一杯加醋温水便能很快睡着。

温馨提示：

若是去国外旅行，还需先去定点国际旅行卫生保健中心门诊进行咨询，了解当地的卫生情况，若有疫情，应怎样预防。并听从医生的指导带上保健药盒，如准备一些解热止痛药、防晕药、抗菌消炎药，防蚊虫药和外用绷带等。

带宝宝出门旅游虽然麻烦，但偶尔让幼儿呼吸郊外的新鲜空气，对宝宝的健康及精神都有帮助。为不让全家的出游计划败兴而归，医学专家提出下列建议事项：

1.未满月或刚病愈的宝宝尽量不要出门，如非要出门最好事先询问医师的意见，并尽量让行程中有足够的休闲时间，以配合宝宝平日的作息时间。

2.使用配方奶粉的宝宝，出门一定要携带足够使用的婴儿奶瓶，一般约需6～7个，使用后须经洗净、消毒才可再度使用。

3.必须使用煮沸过的水冲泡奶粉，避免饮用饮水机里的水。

4.让宝宝喝平常固定喝的奶粉，不要随意更换其他品牌，以免宝宝不适应。

5.必须准备充足的纸尿片、替换用的衣服以及御寒用的外套、毛巾等。

个人药品是大部分人旅行时行囊中的必备品，尤其是与宝宝出门旅行，更要防备紧急之所需。医学专家提醒家长们，旅行前最好请宝宝的医生开一些如退烧药、止泻药、止吐药及感冒药等一般药品随身携带，以避免发生紧急时乱服成药的情形。如情况较严重，一定要马上就医诊治，以免延误病情及影响旅游的行程、兴致。

NO.1富含维生素的食物

冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。

蔬菜：大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、生菜等绿叶蔬菜中维生素含量都比较丰富。

除此之外，孩子应多吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它们均富含维生素C、维生素B和维生素A，红心的白薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，有清内热、去瘟毒作用。

动物肝脏： 动物的肝脏，如猪肝富含维生素A。 对幼儿来说，最好每周能吃上l～2次猪肝。家长可采用猪肝与其他动物食品混煮，如猪肝丁和咸肉丁、鲜肉丁、蛋块混烧，或猪肝炒肉片等。将猪肝制成白切猪肝片或卤肝片，在孩子还未进餐的时候，洗净手一片一片拿着吃也是个好方法。

NO.2高含膳食纤维的食物

膳食纤维能调节人体的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于身体内毒素的排出十分有利；另外，膳食纤维还有控制体重的作用。

粗粮： 让孩子多吃一些玉米、小米、麦片、燕麦等粗粮。

豆类食品： 例如黄豆、红小豆等豆类食品。但是黄豆吃多了容易胀气，所以应让幼儿多吃豆腐、豆干、腐竹、豆芽等豆类制品。

蔬菜： 菠菜、芹菜等蔬菜含有较多膳食纤维。

NO.3菌藻类食物

日常生活中，一些常见的菌藻类食物含有丰富的人体必需的常量和微量元素，如磷和碘等，有助于增加孩子的抵抗力，增强身体的全面素质。冬季里可以让孩子多吃一些这类食物。

菌藻类食物： 香菇、猴头、银耳、海带、紫菜等。

市售海带常见有三类：盐干、淡干及湿海带"?"穴如海带丝之类"?"雪。盐干或淡干海带在烹饪前应先用水洗泡，因海带中含砷较高"?"穴每千克可达35～50毫克"?"雪，用水漂洗，使砷溶于水，再浸泡12～24小时，并勤换水，这样砷的含量就会降到安全标准。

NO.4 润燥食品

冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对孩子身体健康有好处。

萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，就是说萝卜有很好的保健功能。吃萝卜的花样很多，可生吃、凉拌、炒菜，也可做汤。

冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效，可用于咳嗽痰多、心神烦乱等。

另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等也有润燥的作用。

彤彤很小就会说话，能唱会跳，而且嘴巴特别甜，逢人就主动问好，所以深得左邻右舍的喜爱，大家都称赞她是个聪明的小姑娘。可是彤彤上学后，家里却时常因彤彤的学习问题而大伤脑筋，特别是数学，成绩总排在倒数几位，还经常被老师投诉说 “上课不集中精神”。彤彤的爸爸妈妈百思不得其解，为何孩子小时候那么乖巧聪明，上学后却那么差劲呢？

一次偶然的机会，彤彤因为肠胃不适被妈妈带到医院求医。接诊医生发现，彤彤面色偏黄，唇色苍白，怀疑可能缺铁。经过血液化验，果然，彤彤的血红蛋白只有 80克/升，确诊为缺铁性贫血。医生说，除了注意改进学习方法外，还要纠正彤彤的铁缺乏，因为缺铁可能是导致彤彤学习成绩差的原因之一。

纠正铁缺乏，意义深远

一项研究发现，不缺铁的孩子比缺铁的孩子，数学测试成绩平均高两倍。研究人员发现，铁与大脑神经传导物质（神经递质）活动有关。铁是人体必需的微量元素，参与血红蛋白和含铁血素酶的合成。因此，铁缺乏除影响血红蛋白的合成导致贫血外，也影响脑组织中许多血素酶的活性而导致神经递质（多巴胺、五羟色胺）的活性异常，从而影响学习和记忆能力，并伴有精神委靡、不爱活动、食欲减退、注意力不集中等。

通常青春期后的女孩数学成绩多不如男孩，除与先天因素有关外，有专家认为，还可能与女孩因月经所致的铁丢失而极易发生铁缺乏有关。在实际生活中，与彤彤有相似情况的孩子不少，他们多数家庭条件优越， “补脑液”、“洋参”吃了不少，似乎营养很好，但由于饮食结构不合理，营养素尤其是矿物质摄入不足，或各种矿物质摄入不均衡，影响到铁的吸收，问题也就出现了。

动物肝脏、瘦肉、血、干果（如大枣、杏干）、木耳、黄花菜等，均是铁的良好来源。

大部分有了宝宝的父母们都不喜欢外出旅游，因为对他们来讲，带着孩子似乎是一件麻烦事。其实，只要你事先有一个周全的计划，再做一些必要的准备，与孩子一同去旅游会有无穷的乐趣呢！ 

安排行程：

要选择多些有趣、适合孩子的旅游点，行程也不宜过于紧密，要尽量轻松，太劳累的行程会使孩子身体不适、甚至生病。旅途中应尽量安排孩子在一些较空旷的地方，如公园、广场等，跑跳活动，以舒展筋骨。

心理准备：

爸爸妈妈事先给孩子外出的心理准备是很有必要的，你可以事先描述旅游的趣事，把要到访的地方，在地图上比划介绍给孩子，有图片先作介绍更佳。让孩子对旅游充满期待。

整理行装：

让孩子也参与帮忙，备一、两件孩子喜欢的玩具，让他知道自己喜爱的物品仍然带在身边，这就使他放心，坐车久时还可以拿来给他解闷。随身带备外套风披，以保暖和挡风雨。带备各种应急药物、驱蚊水等。

旅途轻松：

儿童在旅途中时间长了，通常会感到无聊。跟孩子做些小活动，玩点小游戏，不要让孩子闹起来以后才设法使他安静。

准备多份神秘礼物，在旅途中不时送给孩子，又或者在到达某一些地点或景点时，送给孩子，让孩子在整个旅途也有所期盼，又开心，又可加深记忆。

要增添情趣和方便“认人”，可以考虑穿“家庭装”，又或者是一色系的衣服，孩子会觉得这样很有趣和好玩。

饮食问题：

要携带一些事先准备好的餐点干粮，包括孩子爱吃的食物、饮料，并且允许他改变一下吃东西的方式或食物量，不要像在家里一样严格地要求他。若到餐馆吃饭，最好要一些便捷快餐，因为饥饿的孩子往往没有耐心等待太久。注意饮食卫生。

排泄问题：

对孩子大小便的处理也要事先考虑，多准备些干、湿纸巾， 垃圾袋，纸尿布，替换衣裤等。

休息调整：

在旅游过程中要让孩子有充足的休息时间，孩子休息时要有成人照看。

要使孩子记得这次旅程，除了可考虑让孩子写旅行日记外，也可考虑在每个地方购买不同的明信片，然后让孩子在背后写上他想要记下的东西，甚至是画画也可以，这可加深孩子对每一个地方的印象，十分有效。

安全第一：

最后，要时时注意孩子的安全，避免孩子走失、溺水或受到意外伤害；要注意孩子的健康，防止感冒、拉肚子或感染其他疾病。

最近，医学家们通过大量研究发现，孩子常吃的食品、包括某些我们长期以来习惯性认为“无害”的食品中，可能正隐藏着对孩子健康成长不利的因素：

橘子：橘子虽然营养丰富，但其中叶红素含量很高，吃得过多，容易产生“红叶素皮肤病”，出现腹痛、腹泻，甚至引起骨骼疼痛。所以孩子吃橘子一天不应多于中等大小的4个。

菠菜：作为补铁的最佳植物食品的菠菜中含有大量草酸，草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，很容易排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果缺乏会导致骨骼、牙齿发育不良，甚至会影响智力的正常发育。因此摄入菠菜一定不要过量。

鸡蛋：鸡蛋一直被认为是多食有益无害的食品，其营养成分比较全面。但食用过多，体内胆固醇的含量太高，容易造成营养过剩，导致肥胖，最重要的是它会加重胃肠、肝肾的负担。儿童每天吃鸡蛋不宜超过3个。

豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出体外，容易使体内甲状腺素缺乏而导致体内甲状腺体积增大。儿童处于生长发育时期更容易受害，故豆类，尤其是未煮透的豆类不宜常食。

咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，摄入体内后一部分转变为具有致癌物质的二甲基亚硝胺。有关研究显示，10岁前开始吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。

爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒能力弱，常吃多吃极易发生慢性铅中毒，造成食欲减退、腹泻、烦躁、牙龈变紫以及生长发育改变等严重后果。

葵花子：葵花子中含有不饱和脂肪酸，孩子多吃了会消耗体内大量的胆碱、影响肝功能，还可造成儿童干燥症。

可乐：可乐饮料中含有一定量的咖啡因，对中枢神经系统有兴奋作用。由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒较弱，故不宜较早或过多饮用可乐饮料。

烤羊肉串：羊肉串等烟熏、火烤食品，在熏烤过程中会产生致癌物质，儿童若常吃这类焦化食品，致癌物质可以在体内积蓄，使成年后患癌的机率增加。

巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，容易产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。

这些地方不要去

只要是通风、空气质量好、阳光不强、人不多的地方，都适合带小家伙去；风空气不好、人多的地方都尽量不要去了。如果在外遇到抽烟、咳喇的人要尽量不要太接近，如果是非去不可的，但却又多人的场所，就要注意不要停留太久。

出门前的准备

带宝宝出门看起来只是推着个小车那么简单，但其实并不是（至少要有两个随从）。小家伙一会儿要吃，一会儿要拉，一会儿又要玩，如果该带的东西没有准备好，说不定什么时候就会搞得你们乱七八糟、措手不及呢！

带孩子出门前应该带备以下物品，也许可以帮助你减轻以下的负担喔。

⒈小笔记本

带个笔记本专门给小孩子用，这样当他坐不住时可以让他涂鸦，还可以把沿途的风景明信片、菜单、门票、宣传单按照行程剪贴在本里，这东东将会是他一笔很重要的财富，他就可以拿它向小伙伴炫耀了。

⒉卡通书

准备几本卡通图书当孩子沉醉在卡通情节中时，你就可以忙里偷闲了，哈，算是你的观光时间了。

⒊准备一些孩子爱吃的零食

记得别忘了带你孩子爱吃的零食哦，当他不耐烦时也可以暂时让他平静一会儿，还可以充饥。

⒋让孩子多参活动

让孩子有机会去下榻旅馆附近的公园、游乐场所游戏，当小家伙尽情跑跳、吵闹后，你需要安静时，他就没有气力烦你了。

⒌意外的惊喜

可以准备几个小惊喜，像小玩具、小游戏、糖果等，让孩子有所期盼，以增加旅行的乐趣。

⒍做好出行计划

外出前，先花上点时间，计划一下外出路线，估计可能出现的问题，带上宝宝的必需物品，最好再叫上孩子爸爸或亲戚朋友陪同，这样就能保证你和宝宝的外出比较顺利、愉快了。

祝各位小宝宝和妈妈、爸爸有个愉快的假期！

秋冬备衣四提示

1、即使是刚出生的小宝宝，也要多准备几套衣服，以便经常换洗。从种类上看，秋冬天衣服种类会更多，包括外套、棉衣(裤)、毛线衣(裤)、内衣、裤子、马甲(坎肩)、披风或斗篷、帽子、鞋袜等。

2、宝宝的身体长得很快，所以在准备宝宝衣物时要有计划性，不用一次把整个秋冬季的衣服都买够。

3、化纤类衣物在干燥的季节更易起静电，尽量不买或做防静电处理。

4、宝宝的衣服漂亮当然很重要，但如果不实用，还是放弃为好。

宝宝穿衣三原则

1、春捂秋冻

常言道“春捂秋冻”，对于小宝宝来说这样做合适吗？我们知道人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统，但对于小宝宝来说，体温调节功能有待完善。所以不能单纯地强调“冻”，即使秋冻也要从耐寒锻炼开始，逐步进行。当然，根据中医观点，小儿一般是阳气偏旺之体，如果过暖则会助长阳气而消耗阴液。所以妈妈也不要过早、过度为宝宝保暖，可以检查一下宝宝的手、后颈，以不出汗为好，如果身体出汗反而容易感冒。

2、手暖无汗为标准

妈妈可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉，有计划地给宝宝增加衣服，以宝宝不出汗，手脚不凉为标准。穿得过多，不但会影响宝宝自身耐寒锻炼，还会让宝宝更容易患上感冒等疾病。正常情况下，宝宝的体温一般会比老年人和成年人高，那些不会走路、抱在怀中的小宝宝能够接受妈妈的体温；大一些的宝宝自身活动增多，并不觉得冷。如果活动量很大，穿得太多会使宝宝一动就出汗，若不能及时擦干、换上干爽的衣服，更容易着凉生病。

通常宝宝穿着只要比成人多一件就行，大些的宝宝可以和成人一样多，甚至还可以有意让宝宝略微少穿一点，以锻炼御寒能力。秋季适当地感受凉意反而能增强孩子的体质，使宝宝不容易生病。

3、不要让衣服妨碍宝宝的运动

经常看到有些宝宝穿得太多，活像个小绒球；或者是穿着的衣服虽很漂亮，但不太适合运动，这些都会使行动尚不灵敏的宝宝活动起来十分不便，在客观上会减少宝宝锻炼的机会。相反，如果穿着适宜，宝宝活动自如，运动量也会增加，这样更有利于提高他们肌体的抗病能力，增强体质。

爱心提示：

妈妈应该根据自家宝宝的具体健康情况给宝宝穿衣，千万不可比着来，每个宝宝的体质是有差别的。

给宝宝增减衣物小窍门

·穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要轻易、随意给宝宝穿太多衣服，早上多穿一件马甲是不错的选择。

·可以试着与宝宝穿一样厚薄的衣服，静坐时不感到冷，宝宝就不会冷，宝宝虽然没有大人耐寒，但一般运动较多，即使睡着了也不安静。

·1岁以内不会走路的宝宝相比已经会走会跑的宝宝，穿衣要多一些。不活动或活动量少的宝宝适量穿多些。

·秋季气温变化总趋势是逐渐寒冷，已经给宝宝穿上的衣服轻易不要减少，一般说来只能为宝宝增加衣服。因此，宁可在天气还并不很冷的时候给宝宝穿少一点，到天气真正冷了才有足够的余地给宝宝加衣服。

·秋冬交替时，有些城市或场所开始供暖，有些家庭使用了空调，这使得室内和室外产生巨大的温差，进出这些场所时要注意及时为宝宝增减衣服(大些的宝宝要教给他学会自己做)，特别是在医院就诊时。

·宝宝出汗后，千万不要马上脱衣服，也不易马上洗澡、吃冷饮，可以让宝宝安静地坐一会儿，或用温水洗洗脸，让汗自然干下去。

宝宝衣裤选择4要素

宝宝的衣裤最重要的是合乎卫生要求，第一要御寒保暖，保护身体，使宝宝免受外界各种因素的伤害；第二要大小合体，便于活动，有利于生长发育；第三要清洁，易于清洗，不刺激皮肤，便于经常更换。因此，在给宝宝选择衣裤时，需要从以下4个方面着手：

面料要讲究

宝宝的衣裤应用柔软、吸水性能好的纯棉制品，既要保暖，又要透气、吸汗，不擦伤皮肤。贴身衣裤的颜色要浅淡，以免引起皮肤过敏。

大小要适当

宝宝的衣裤要宽松合体，既有利于活动，又便于穿脱，不影响体格发育。

1岁以内的宝宝生长发育很快，不要给宝宝穿窄小的衣服，以免限制宝宝的胸廓生长发育，进而影响肺部的发育；衣裤窄小还会限制宝宝的四肢自由活动。

穿衣多少要适度

俗话说：“若要小儿安，常带三分寒。”宝宝穿衣多少要适度，从小养成少穿衣的习惯。那么，穿多少才算适度呢？

1~3个月的宝宝：因为躺在床上的时间多，活动少，可以比成人多穿一件；

4~6个月的宝宝：活动量逐渐增多，可以和成人穿一样多的衣服；

7~12个月的宝宝：宝宝的活动已经由被动转向主动，活动量大，应比成人穿少一点，否则，孩子一活动就出汗，更容易感冒。

款式要简洁

宝宝的衣裤要简洁、大方，便于穿脱，富有童趣。还要注意：

* 上衣不要有过长的细带子，以免在玩耍时不慎发生意外；

* 7个月左右学爬时最好穿连衫裤，便于爬行活动；

* 半岁以后最好穿背带裤，以免裤带或松紧带勒紧胸腰部，影响骨骼的正常发育；

* 11~12个月时学会了走路，宝宝喜欢坐在地上玩耍，因此，要穿满裆裤，以免细菌污染并侵入外生殖器或尿道口，引起阴道炎、尿道炎；

* 不宜穿紧身裤、尼龙健美裤等，以免压迫外生殖器，不仅影响生长发育，还会引起局部皮肤损伤或发炎。

冬天御寒，给宝宝挑双暖脚的鞋

读万卷书不如行万里路，让孩子多看看外面的世界，对他们的成长会有很大的帮助，挑个空闲的时间带孩子出行吧！可是，要想舒舒服服地出门，鞋是必不可少的装备。穿上酷劲十足的衣服，再选上一双舒适的鞋子，才能让孩子过个难忘的冬季。

千万别小看那么一双巴掌大的鞋，挑选起来也大有门道！

许多父母很希望能为宝宝购买一双冬季既保暖，又舒适的童鞋，但其中多数父母却不知道究竟怎样给孩子挑选鞋子才最正确合理。有的父母还在选购时表现出种种疑惑，比如：买了一双很漂亮的鞋子，试的时候觉得挺结实的，可是回家没穿几天就坏了；也有的父母说，孩子小的时候还欠缺一定的表达方式，怎么样才知道这双鞋子穿在孩子脚上是否舒服呢？也有的父母问，鞋子是不是应该挑越软的越好？还有，特别是1－3岁的儿童，想让他们安静地坐下来试鞋就不是那么一件容易的事情。那么究竟怎样挑选鞋子才是最合适的方法呢？

专家建议：在童鞋的选择上，应遵循四项基本原则：

1、大小适中，略大为宜

父母一定要注意：儿童选鞋切忌鞋子偏小。因为鞋子偏小会挤压骨骼，影响生长发育，甚至可能磨破皮肤引发感染。鞋子也不宜过大，这样双脚会疲劳，还容易摔倒。

另外，正处于生长发育旺期的孩子，脚长得很快，所以要选择比脚大1/2英寸左右的鞋子，这样穿上鞋后，孩子就不会感到双脚有被束缚的感觉。

2、鞋面要软硬适度，略软为宜

有些父母在为宝宝挑鞋时，总以为童鞋应越软越好，但专家表示：这种想法是非常错误的。鞋的软硬度应适中，否则将起不到定脚型的作用。另外，由于脚在鞋中得不到支撑，很容易引起踝关节及韧带的损伤。再有就是由于宝宝骨骼、关节、韧带以及肌肉正处于生长发育期，因此鞋面不能太硬。

因此，建议父母：在选鞋时，先让孩子试穿着鞋子在地上试走几步，如果孩子感觉到柔软和舒适的话，那么这双鞋子就算OK了。

3、鞋底弯曲不宜过大

许多童鞋在脚心部有一块凸起的软垫，这样的款式看上去似乎是为了帮助宝宝预防扁平足，但这样的设计非但对宝宝的足部发育没有帮助，甚至还起到了一定的反作用。

专家表示：原因在于它缩小了足弓的伸展发育空间，如果穿得时间长了，孩子可能会形成扁平足。

另外，专家还表示童鞋的鞋底还要有适当的厚度和软硬度，厚度应在5～8毫米左右。

4、幼儿鞋的面料以天然皮革为宜

专家建议：在天然皮革中，又以软牛皮、羊皮为最佳选择。因为它们具有良好的透气性和吸湿性。

鞋衬尽量选择舒适、柔软的棉布织品。鞋底最好是选择弹性好、减震性高、防滑和耐磨性能优良的材料，如牛筋底，因为它能够吸收地面对脚跟及大脑的震荡。最后，还要注意鞋子的做工，做工最好要精细一点，孩子天真爱动，如果做工不精细的话，无疑人为缩短了鞋子的使用寿命。

怎样给宝宝选戴手套？

冬天选购手套保护宝宝的小手，不仅要根据不同的地区、气候选购不同的手套，还要注意手套的大小和材质。

【尺码】　选购手套要注意尺码的大小。过大宝宝的手指关节活动不便，起不到保暖作用；太小，会使手部血液循环受阻，应根据戴脱方便、大小适宜为佳。

【质料】　因人而异，成人冬天戴的手套以皮革手套为多。儿童的皮肤薄嫩，应尽量戴棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套。

【不要混用】　宝宝戴手套要固定自己专用的手套，不要临时性地把大人的手套套在宝宝手上，以免传染疾病。

宝宝内衣选购手册

冬季，为宝宝选购一款合适的内衣很重要，因为贴身穿的内衣内衣对小宝宝而言是十分重要的，它起着最基础、最重要的保暖作用。由于宝宝的皮肤细嫩，所以内衣一定要柔软、舒适。但专家表示：许多父母选购儿童内衣的方式有问题，一般父母只关注内衣的价格、面料、款式和颜色鲜艳程度，结果危害到了宝宝的健康。