小宝宝外出该注意点什么？

这些地方不要去

     只要是通风、空气质量好、阳光不强、人不多的地方，都适合带小家伙去；风空气不好、人多的地方都尽量不要去了。如果在外遇到抽烟、咳喇的人要尽量不要太接近，如果是非去不可的，但却又多人的场所，就要注意不要停留太久。

出门前的准备

     带宝宝出门看起来只是推着个小车那么简单，但其实并不是（至少要有两个随从）。小家伙一会儿要吃，一会儿要拉，一会儿又要玩，如果该带的东西没有准备好，说不定什么时候就会搞得你们乱七八糟、措手不及呢！

      带孩子出门前应该带备以下物品，也许可以帮助你减轻以下的负担喔。
⒈小笔记本
     带个笔记本专门给小孩子用，这样当他坐不住时可以让他涂鸦，还可以把沿途的风景明信片、菜单、门票、宣传单按照行程剪贴在本里，这东东将会是他一笔很重要的财富，他就可以拿它向小伙伴炫耀了。
⒉卡通书
      准备几本卡通图书当孩子沉醉在卡通情节中时，你就可以忙里偷闲了，哈，算是你的观光时间了。
⒊准备一些孩子爱吃的零食
      记得别忘了带你孩子爱吃的零食哦，当他不耐烦时也可以暂时让他平静一会儿，还可以充饥。

⒋让孩子多参活动
      让孩子有机会去下榻旅馆附近的公园、游乐场所游戏，当小家伙尽情跑跳、吵闹后，你需要安静时，他就没有气力烦你了。
⒌意外的惊喜
     可以准备几个小惊喜，像小玩具、小游戏、糖果等，让孩子有所期盼，以增加旅行的乐趣。
⒍做好出行计划
     外出前，先花上点时间，计划一下外出路线，估计可能出现的问题，带上宝宝的必需物品，最好再叫上孩子爸爸或亲戚朋友陪同，这样就能保证你和宝宝的外出比较顺利、愉快了。
祝各位小宝宝和妈妈、爸爸有个愉快的假期！

秋冬备衣四提示

　　1、即使是刚出生的小宝宝，也要多准备几套衣服，以便经常换洗。从种类上看，秋冬天衣服种类会更多，包括外套、棉衣(裤)、毛线衣(裤)、内衣、裤子、马甲(坎肩)、披风或斗篷、帽子、鞋袜等。

　　2、宝宝的身体长得很快，所以在准备宝宝衣物时要有计划性，不用一次把整个秋冬季的衣服都买够。

　　3、化纤类衣物在干燥的季节更易起静电，尽量不买或做防静电处理。

　　4、宝宝的衣服漂亮当然很重要，但如果不实用，还是放弃为好。

宝宝穿衣三原则

　　1、春捂秋冻

　　常言道“春捂秋冻”，对于小宝宝来说这样做合适吗？我们知道人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统，但对于小宝宝来说，体温调节功能有待完善。所以不能单纯地强调“冻”，即使秋冻也要从耐寒锻炼开始，逐步进行。当然，根据中医观点，小儿一般是阳气偏旺之体，如果过暖则会助长阳气而消耗阴液。所以妈妈也不要过早、过度为宝宝保暖，可以检查一下宝宝的手、后颈，以不出汗为好，如果身体出汗反而容易感冒。

　　2、手暖无汗为标准

　　妈妈可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉，有计划地给宝宝增加衣服，以宝宝不出汗，手脚不凉为标准。穿得过多，不但会影响宝宝自身耐寒锻炼，还会让宝宝更容易患上感冒等疾病。正常情况下，宝宝的体温一般会比老年人和成年人高，那些不会走路、抱在怀中的小宝宝能够接受妈妈的体温；大一些的宝宝自身活动增多，并不觉得冷。如果活动量很大，穿得太多会使宝宝一动就出汗，若不能及时擦干、换上干爽的衣服，更容易着凉生病。

　　通常宝宝穿着只要比成人多一件就行，大些的宝宝可以和成人一样多，甚至还可以有意让宝宝略微少穿一点，以锻炼御寒能力。秋季适当地感受凉意反而能增强孩子的体质，使宝宝不容易生病。

　　3、不要让衣服妨碍宝宝的运动

　　经常看到有些宝宝穿得太多，活像个小绒球；或者是穿着的衣服虽很漂亮，但不太适合运动，这些都会使行动尚不灵敏的宝宝活动起来十分不便，在客观上会减少宝宝锻炼的机会。相反，如果穿着适宜，宝宝活动自如，运动量也会增加，这样更有利于提高他们肌体的抗病能力，增强体质。

　　爱心提示：

　　妈妈应该根据自家宝宝的具体健康情况给宝宝穿衣，千万不可比着来，每个宝宝的体质是有差别的。

给宝宝增减衣物小窍门

　　·穿多少衣服最好在早晨起床时决定，如果天气没有发生突变，不要轻易、随意给宝宝穿太多衣服，早上多穿一件马甲是不错的选择。

　　·可以试着与宝宝穿一样厚薄的衣服，静坐时不感到冷，宝宝就不会冷，宝宝虽然没有大人耐寒，但一般运动较多，即使睡着了也不安静。

　　·1岁以内不会走路的宝宝相比已经会走会跑的宝宝，穿衣要多一些。不活动或活动量少的宝宝适量穿多些。

　　·秋季气温变化总趋势是逐渐寒冷，已经给宝宝穿上的衣服轻易不要减少，一般说来只能为宝宝增加衣服。因此，宁可在天气还并不很冷的时候给宝宝穿少一点，到天气真正冷了才有足够的余地给宝宝加衣服。

　　·秋冬交替时，有些城市或场所开始供暖，有些家庭使用了空调，这使得室内和室外产生巨大的温差，进出这些场所时要注意及时为宝宝增减衣服(大些的宝宝要教给他学会自己做)，特别是在医院就诊时。

　　·宝宝出汗后，千万不要马上脱衣服，也不易马上洗澡、吃冷饮，可以让宝宝安静地坐一会儿，或用温水洗洗脸，让汗自然干下去。

宝宝衣裤选择4要素

　　宝宝的衣裤最重要的是合乎卫生要求，第一要御寒保暖，保护身体，使宝宝免受外界各种因素的伤害；第二要大小合体，便于活动，有利于生长发育；第三要清洁，易于清洗，不刺激皮肤，便于经常更换。因此，在给宝宝选择衣裤时，需要从以下4个方面着手：

　　面料要讲究

　　宝宝的衣裤应用柔软、吸水性能好的纯棉制品，既要保暖，又要透气、吸汗，不擦伤皮肤。贴身衣裤的颜色要浅淡，以免引起皮肤过敏。

　　大小要适当

　　宝宝的衣裤要宽松合体，既有利于活动，又便于穿脱，不影响体格发育。

　　1岁以内的宝宝生长发育很快，不要给宝宝穿窄小的衣服，以免限制宝宝的胸廓生长发育，进而影响肺部的发育；衣裤窄小还会限制宝宝的四肢自由活动。

穿衣多少要适度

　　俗话说：“若要小儿安，常带三分寒。”宝宝穿衣多少要适度，从小养成少穿衣的习惯。那么，穿多少才算适度呢？

　　1~3个月的宝宝：因为躺在床上的时间多，活动少，可以比成人多穿一件；

　　4~6个月的宝宝：活动量逐渐增多，可以和成人穿一样多的衣服；

　　7~12个月的宝宝：宝宝的活动已经由被动转向主动，活动量大，应比成人穿少一点，否则，孩子一活动就出汗，更容易感冒。

　　款式要简洁

　　宝宝的衣裤要简洁、大方，便于穿脱，富有童趣。还要注意：

　　* 上衣不要有过长的细带子，以免在玩耍时不慎发生意外；

　　* 7个月左右学爬时最好穿连衫裤，便于爬行活动；

　　* 半岁以后最好穿背带裤，以免裤带或松紧带勒紧胸腰部，影响骨骼的正常发育；

　　* 11~12个月时学会了走路，宝宝喜欢坐在地上玩耍，因此，要穿满裆裤，以免细菌污染并侵入外生殖器或尿道口，引起阴道炎、尿道炎；

　　* 不宜穿紧身裤、尼龙健美裤等，以免压迫外生殖器，不仅影响生长发育，还会引起局部皮肤损伤或发炎。

冬天御寒，给宝宝挑双暖脚的鞋

　　读万卷书不如行万里路，让孩子多看看外面的世界，对他们的成长会有很大的帮助，挑个空闲的时间带孩子出行吧！可是，要想舒舒服服地出门，鞋是必不可少的装备。穿上酷劲十足的衣服，再选上一双舒适的鞋子，才能让孩子过个难忘的冬季。

　　千万别小看那么一双巴掌大的鞋，挑选起来也大有门道！

　　许多父母很希望能为宝宝购买一双冬季既保暖，又舒适的童鞋，但其中多数父母却不知道究竟怎样给孩子挑选鞋子才最正确合理。有的父母还在选购时表现出种种疑惑，比如：买了一双很漂亮的鞋子，试的时候觉得挺结实的，可是回家没穿几天就坏了；也有的父母说，孩子小的时候还欠缺一定的表达方式，怎么样才知道这双鞋子穿在孩子脚上是否舒服呢？也有的父母问，鞋子是不是应该挑越软的越好？还有，特别是1－3岁的儿童，想让他们安静地坐下来试鞋就不是那么一件容易的事情。那么究竟怎样挑选鞋子才是最合适的方法呢？

专家建议：在童鞋的选择上，应遵循四项基本原则：

　　1、大小适中，略大为宜

　　父母一定要注意：儿童选鞋切忌鞋子偏小。因为鞋子偏小会挤压骨骼，影响生长发育，甚至可能磨破皮肤引发感染。鞋子也不宜过大，这样双脚会疲劳，还容易摔倒。

　　另外，正处于生长发育旺期的孩子，脚长得很快，所以要选择比脚大1/2英寸左右的鞋子，这样穿上鞋后，孩子就不会感到双脚有被束缚的感觉。

　　2、鞋面要软硬适度，略软为宜

　　有些父母在为宝宝挑鞋时，总以为童鞋应越软越好，但专家表示：这种想法是非常错误的。鞋的软硬度应适中，否则将起不到定脚型的作用。另外，由于脚在鞋中得不到支撑，很容易引起踝关节及韧带的损伤。再有就是由于宝宝骨骼、关节、韧带以及肌肉正处于生长发育期，因此鞋面不能太硬。

　　因此，建议父母：在选鞋时，先让孩子试穿着鞋子在地上试走几步，如果孩子感觉到柔软和舒适的话，那么这双鞋子就算OK了。

3、鞋底弯曲不宜过大

　　许多童鞋在脚心部有一块凸起的软垫，这样的款式看上去似乎是为了帮助宝宝预防扁平足，但这样的设计非但对宝宝的足部发育没有帮助，甚至还起到了一定的反作用。

　　专家表示：原因在于它缩小了足弓的伸展发育空间，如果穿得时间长了，孩子可能会形成扁平足。

　　另外，专家还表示童鞋的鞋底还要有适当的厚度和软硬度，厚度应在5～8毫米左右。

　　4、幼儿鞋的面料以天然皮革为宜

　　专家建议：在天然皮革中，又以软牛皮、羊皮为最佳选择。因为它们具有良好的透气性和吸湿性。

　　鞋衬尽量选择舒适、柔软的棉布织品。鞋底最好是选择弹性好、减震性高、防滑和耐磨性能优良的材料，如牛筋底，因为它能够吸收地面对脚跟及大脑的震荡。最后，还要注意鞋子的做工，做工最好要精细一点，孩子天真爱动，如果做工不精细的话，无疑人为缩短了鞋子的使用寿命。

怎样给宝宝选戴手套？

　　冬天选购手套保护宝宝的小手，不仅要根据不同的地区、气候选购不同的手套，还要注意手套的大小和材质。

　　【尺码】　选购手套要注意尺码的大小。过大宝宝的手指关节活动不便，起不到保暖作用；太小，会使手部血液循环受阻，应根据戴脱方便、大小适宜为佳。

　　【质料】　因人而异，成人冬天戴的手套以皮革手套为多。儿童的皮肤薄嫩，应尽量戴棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套。

　　【不要混用】　宝宝戴手套要固定自己专用的手套，不要临时性地把大人的手套套在宝宝手上，以免传染疾病。

　　宝宝内衣选购手册

　　冬季，为宝宝选购一款合适的内衣很重要，因为贴身穿的内衣内衣对小宝宝而言是十分重要的，它起着最基础、最重要的保暖作用。由于宝宝的皮肤细嫩，所以内衣一定要柔软、舒适。但专家表示：许多父母选购儿童内衣的方式有问题，一般父母只关注内衣的价格、面料、款式和颜色鲜艳程度，结果危害到了宝宝的健康。

选购儿童内衣时应该注意哪些要素

　　·花衣服含铅高

　　父母们总是希望孩子穿得漂亮活泼，但前提应该是保证孩子健康舒适。专家指出，颜色鲜艳的衣服往往含铅量高，因为其中添加了很多染色材料，婴幼儿长期穿着色彩缤纷的内衣，铅可以通过皮肤被吸收，容易造成孩子铅中毒。铅中毒会影响宝宝的胃肠道和牙齿发育、引起腹痛，甚至会影响孩子的智能发育。另外，得小心服装中的甲醛！甲醛主要来自于各类纺织印染助剂，孩子吸收甲醛之后不但会影响肝脏，而且会出现食欲不振等症状，导致发育不良。

　　专家们提醒：在选择孩子内衣时，父母一定不要贪图服装颜色鲜艳，选购白色或贴近肤色的浅色服装为最佳。

　　·很少考虑PH值

　　专家表示：衣服都是有pH值的，尤其是化纤面料的衣服应特别注意它的pH值。因为人体表皮有一定的弱酸性，这样可以保护皮肤，防止细菌入侵。所以内衣最好也选择PH值与人体皮肤酸碱度比较接近的，如果PH值偏高，就易造成孩子皮肤瘙痒。一般来说针织内衣的pH值容易偏高。

　　·孩子不需要束腰

　　专家指出，很多父母喜欢为孩子选购束腰裤，其实会给孩子的成长带来很大隐患。儿童在婴幼儿期主要靠腹式呼吸为主，而束腰裤上的松紧带会影响孩子的正常呼吸，而且可能引起孩子胸廓肋骨外翻畸形。很多父母刚开始以为是孩子缺钙，但一检查发现不是缺钙引起的，这时候就要注意是不是孩子裤子的松紧带太紧了。

专家们建议：最好给孩子挑选宽松的背带裤。

　　·面料要求高

　　宝宝内衣最适合的是纯棉面料，吸水性好、透气性好、保暖性好、贴身穿着非常柔软、舒适。外衣最好也选择棉质的，如：条绒、牛仔布、针织面料。

　　专家提醒：化纤面料透气差、容易起静电，会令皮肤不适。

　　最后，专家告诫父母：购买儿童内衣，最好到正规的商店，买带有标识和使用说明齐全的产品。

　　贴心提示：不要排斥旧衣服

　　别人穿过的衣服在柔软性、舒适性等方面肯定胜过新衣服，宝宝皮肤特别娇嫩，会更适应旧衣裳。另外，经过洗涤多次的旧衣服基本上消除了甲醛、铅等安全隐患，可以放心使用。但父母最好是挑选健康的孩子的旧衣裳，要多洗两次再给孩子穿。除此，宝宝的衣服可以选择稍微大一点的，这样宝宝穿着宽松、方便，行动起来不会被束缚，关键是宝宝发育速度快，不会因为衣服过紧而引起皮炎。

　　另外，专家们认为宝宝的衣服最好手洗，而且应该选用含天然植物成分的肥皂。因为洗衣粉含有化学物质，如果再加上用洗衣机清洁，就很可能有洗衣粉残留从而破坏婴幼儿皮肤。

     洗澡不仅仅可以让宝宝清洁，而且也能预防许多种皮肤疾病，可是在冬季给宝宝洗澡一旦方式不当，宝宝就会因为挨冻生病，导致宝宝感冒。那么冬季怎么给宝宝洗澡，宝宝才能不挨冻呢"?"下面介绍几个冬季给宝宝洗澡不挨冻的小窍门给大家：

　　一、一定要把洗澡、揩干身体和穿衣服时的用品都准备好，放在手边。(将干净的衣服一层层的放好，棉袄在最下面，然后是毛衣、内衣，纸尿裤打开放在最上面，并且用取暖设备如热水袋将它们焐暖。)

　　二、戴上防水围裙，防止把自己的衣服弄湿，但是还要在大腿上铺一块大而软的毛巾，胸前也要铺一块，这样洗完澡你搂抱婴儿的时候也会感到温暖而舒适。

　　三、特别小的婴儿不能很好地自己调节体温，所以尽量减少他光着身子的时间。(可先让宝宝穿着内衣裤给宝宝洗头)

　　四、加到水里去的婴儿浴液比肥皂好用。

　　五、大一点的婴儿可以把毛巾弄成带兜帽状的：他会觉得更安全、更舒服。如果你先把这条毛巾在电暖器上烘暖，尤其会使其他有这样的感觉。

　　六、在习惯于给婴儿洗澡前最好每次澡盆里只放10厘米左右深的水。

　　七、绝不要用婴儿爽身粉。用这种粉，容易使婴儿皮肤干燥，还会在皮肤的褶皱里结块，导致发炎和生皮疹。

     在一次的社区有关母乳喂养的医学咨询座谈会上，许多产妇提出了这样那样的问题，而提得比较多的，还是母乳喂养方法与技巧的问题。由于城市的产妇绝大部分没有哺乳经验，他们所掌握的相关知识是有限的，更没有什么经验可谈。

　　在母乳喂养过程中，掌握哺乳的方法与技巧，对是否可以顺利完成母亲的哺乳任务，更好的养育婴儿，具有非常重要的实际意义。

　　母乳喂养，是促进优生优育的重要手段。如何促进母乳喂养，如何提高泌乳质量，不仅是摆在医护人员面前而且是摆在产妇面前的一个重要问题。

　　要说任务艰巨，主要是指产妇的哺乳意识还很淡薄。产妇自己了解哺乳的重要性，是提高哺乳质量的关键。在这一关系到人类素质优劣的巨大工程中，产妇扮演着极为重要的角色，因为产妇自己就可提高泌乳质量，而且有许许多多的切实有效、简便易行的方法可以直接采用。目前公认有效的有如下几种：

　　1早早吸吮。

　　婴儿娩出之后，产妇可谓大功告成，产程中的痛苦和劳累，往往忽略关心婴儿。有人认为，休息是当务之急。其实这是错误的。产妇适当休息之后，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮奶头，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。一般情况下，婴儿生出半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，应注意夜间喂养。因夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，有利于乳母的康复，也有利于增加母子感情。据临床对比观察，早吸吮比晚吸吮的泌乳状况要好的多。

　　2母婴同室。

　　有人曾认为，婴儿刚刚娩出，那频繁的哭闹声会影响乳母休息，故采取母婴分离的办法，只是在喂奶时方才回到母亲身边。其实，这样作对乳母、婴儿均不利。母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，这不仅可以增进母婴感情，还是一个个良好的刺激信号，这种信号可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑的抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然状如涌泉。据有关资料统计，产妇的泌乳时间，母婴同室组在48小时之内泌乳率为82.5%以上，非母婴同室组产妇泌乳率仅为10.5%，二者有显著性差异。在泌乳量上，母婴同室比非母婴同室组要好的多。

　　3产妇对母乳喂养重要性的认识程度尤其重要。

　　据临床观察，凡是产妇重视母乳喂养者，多是积极配合医护人员，主办、设法尽快喂养，饮食状况良好，情绪较为稳定，心情舒畅。

　　而不愿意哺乳者，常常不能及时排空乳房内的乳汁，缺乏足够的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催产素释放终止，乳汁形成及分泌减少。有关资料显示，乳房充盈较早的产妇中，认为喂母乳无所谓的仅占6.6%，而愿意母乳喂养的高达31.1%，证明愿意母乳喂养者乳汁分泌多，乳房充盈时间长。但不容乐观的是，一些地区纯母乳喂养率仍然很低。据近期来自上海的报告，该市市区纯母乳喂养率仅为325%，远远不尽人意。

　　4不定时喂奶，按需供给好处多。

　　以往有不少人认为，定时喂奶有利于乳汁大量分泌，其实不然。不定时喂奶，可因婴儿频频吸吮、刺激、及时排空乳房，而有利于反射地引起大量的泌乳素释放，使乳汁分泌犹如泉水源远流长。医务人员曾做过临床试验，将同样条件的产妇，按定时和不定时喂奶的分为两组进行观察，结果在24小时乳房充盈者中，定时喂奶的仅占3.4%，不定时喂奶的则高达65.6%，证明不定时喂奶的乳房充盈明显高于定时者。

　　5保持乳房健康有利于泌乳。

　　健康的乳房、乳腺，是泌乳的基本条件。保持乳房特别是乳头卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量是及其重要的。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。

　　6适当增加乳母营养是乳房充盈的重要保证。

　　乳汁的来源取自于母体、取自于母体对营养的摄入多少。大量的资料证明，肉类、蛋类及豆制品类食物，具有丰富的营养成分，及时、适量、科学地补养母体，不仅仅使产程中的消耗得到补充，而且为乳汁分泌创造了及其重要的条件。据临床对比观察，每日两餐肉类、蛋类及豆制品者，比每日一餐该类食物者要好的多。软食、汤类、鱼类食物，易于母体消化吸收，对增加泌乳很有好处。

　　7充分排空乳房可促进乳汁分泌。

　　在以往，很多产妇认为，乳房排空了，乳汁就会越产越少。其实这种观点是错误的。充分排空乳房，会有效刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁。在一般情况下，可以使用传统的手法挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空乳房中的乳汁。当然，如果有条件也可以使用优良品牌的电动吸奶器，这种吸奶器能科学地模今婴儿的吸吮频率和吸力，能更有效地达到刺激乳汁分泌的目的，效果会更好一些。

　　8正确的哺乳方法也是非常重要的。

　　由于我国一胎率高，产妇绝大多数没有哺乳经历，作为产妇应多多听取医务人员的宣传教育，正确掌握哺乳要领。在有经验人员的指导下，哺乳时做到手呈C字型，将乳房轻轻托起，以利于排乳。切忌剪刀式固定乳房，两侧乳房应交替哺乳，以免两侧乳房不等大对称，影响将来的美观。对于乳头凹陷或较短者，应避免在口腔负压下拉出乳头，以防止引起乳头疼痛和损伤。哺乳结束后，可挤少量的乳汁均匀地涂抹在乳头上，以保护乳头表皮。喂饱婴儿后，乳头应及时脱离婴儿口腔。乳母内上衣应该穿着软布料衣衫，不宜衣着化纤、粗糙之衣，谨防对乳头的不良刺激。

　　9注意哺乳细节。

　　在哺乳初期乳量不足时，特别是在婴儿生后一个月之内，应尽量不要使用奶瓶哺乳，以避免婴儿出现乳头错觉，发生拒食吸吮母乳的现象。在婴儿吮吸乳头的时候，应该含住大部分乳晕，因为压迫乳晕有益于刺激乳汁分泌及流出。同时，还应该注意两个乳房轮流喂哺，以保证营养全面均衡。双侧乳房轮流喂哺，婴儿在一天内可以从两边的乳房获得大致等量的奶水，既能吃到前奶，也可吃到后奶，营养全面，不仅利于婴儿的生长发育，也有利于乳汁的正常分泌与“休整”。

　　10注意防止婴儿吐奶。

　　婴儿吐奶现象较为常见。如果吐奶严重，往往影响婴儿的哺乳“兴趣”，同时对乳房保健也是不利的。由于婴儿的胃呈水平位，容量小，连接食管处的贲门较宽，不容易关闭，而且连接小肠处的幽门较紧。婴儿吃奶时如果吸入空气较多，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。其实，只要注意哺乳方法，吐奶是完全可以避免的。首先要采取合适的喂奶姿势，尽量抱起婴儿喂奶，让婴儿的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，这样会比平躺着喂奶可以减少发生吐奶的机会；其次，喂奶之定注意婴儿简单“消化”一下，让胃中的空气排出。可在哺乳后讲婴儿竖直抱起，病轻拍婴儿后背，让婴儿通过打嗝的方式排出吸奶时一并吸入胃里的空气，然后再把婴儿放到床上，一般就不会出现吐奶现象；第三，哺乳后不宜马上让婴儿仰卧，而是应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧，如果仰卧也要保持上身较高的位置。当然，每次的哺乳量不宜过多，间隔时间不宜过短。婴儿发生吐奶，如果没有其他异常，一般不会影响婴儿和生长发育。所吐的奶如果是豆腐渣状，属于奶与胃酸起作用的结果，为正常现象。假如婴儿呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，属于病态，应该去医院及时就诊。

     正常宝贝的指甲是粉红色的，外观光滑亮泽，坚韧呈弧形，指甲半月颜色稍淡，甲廓上没有倒刺，轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色。如果宝贝的指甲出现以下9个信号，可能是体内存在不健康的情况，妈咪就要注意了！

信号1：指甲的甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵

信号预示：多是由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。随着指甲向上生长，白点部位会被剪掉的。

妈咪应对法：妈咪应注意宝贝玩耍时做好各项保护措施，最好不要让宝贝玩开关柜门等易夹住手部的游戏。

信号2：指甲的甲板呈黄色，绿色，灰色，黑色等怪异颜色，掩盖了甲床本身自然的粉红色

信号预示：甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传原因导致的。另外，黄甲、绿甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。

妈咪应对法：手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝贝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝贝长时间玩水，洗手以后用毛巾把手擦干。家里的其他人出现了真菌感染，要注意和宝贝隔离，避免交叉感染。

信号3：指甲的甲半月颜色异常，呈红色或淡红色

信号预示：出现红色多是心脏病的征兆；淡红色多是贫血导致。

妈咪应对法：在医生的指导下可给宝贝吃一些补血口服液，在饮食上增加含铁食物，如动物肝脏、牛肉、菠菜、葡萄干等食物。

信号4：甲板出现脊状隆起，变得粗糙，高低不平

信号预示：多是由于维生素B的缺乏。

妈咪应对法：可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜。

信号5：指甲的甲板出现小的凹窝，质地变薄变脆或增厚粗糙，失去光泽

信号预示：出现这样的指甲征象很有可能是银屑病的早期表现。

妈咪应对法：最好到正规医院检查并接受治疗。

信号6：指甲的甲板纵向发生破裂

信号预示：宝贝也许罹患甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等疾病。

妈咪应对法：及时带宝贝去医院进行检查，确诊后在医生指导下进行治疗。

信号7：指甲的甲板薄脆，甲尖容易撕裂，分层

信号预示：可见于扁平苔癣等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的，指甲中97%的成分是蛋白质。

妈咪应对法：适当给宝贝吃些鱼、虾等高蛋白的食物；另外，核桃、花生能使指甲坚固，而其他微量元素锌、钾、铁的补充也很重要。

信号8：指甲的甲板出现横沟

信号预示：宝贝可能得了热病(如麻疹，肺热，猩红热等)，也可能是代谢异常或皮肤病等原因导致。

妈咪应对法：建议带宝贝去医院进行相关检查，尽快确诊，采取治疗。

信号9：指甲的甲根周围长满倒刺

信号预示：倒刺在医学上称为逆剥。宝贝长倒刺多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。另外，由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥也易长倒刺。

妈咪应对法：出现倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀小心剪去。建议多吃水果，补充维生素；干燥的季节要给宝贝的小手涂上无刺激、含油分的婴幼儿护肤霜。

     日前，国际睡眠专家、亚太儿童睡眠联盟与强生婴儿联合调查了全球0-3岁宝宝的睡眠习惯。在中国和西方，分别有8,671名及7,960名0-3岁的宝宝参与了这项最新调查。调查数据显示，以睡眠长度来看，西方宝宝平均总睡眠时间为13.01小时，中国宝宝平均总睡眠时间却仅为12.16小时，比西方宝宝少将近1个小时！通过这一对比我们发现，中国宝宝的睡眠问题尤其严重。

　　中国睡眠研究会专家指出，如果宝宝在夜间睡眠时被外界因素干扰而经常苏醒，得不到连续深层睡眠，还直接影响到智商和情商的培养。所以，父母们如何学会以科学方式来掌握宝宝睡眠质量，成为了迫切关注的问题。

　　少换尿布，养成固定时间睡眠

　　有多种因素会造成婴儿夜间持续睡眠被中断，外国专家特别留意到在中国家庭中依然比较普遍的使用布尿布习惯，因此由中国婴儿睡眠权威专家、美国杜克大学认知发育实验室以及智利大学睡眠及功能神经生物学实验室的有关专家进行临床调研时，就分别对使用传统布尿布和优质纸尿裤的两组婴儿的夜间睡眠表现进行了长期的跟踪观察，结果发现，穿着传统布尿布的婴儿中有超过50%每晚需要更换尿布超过3次，42%每次更换尿布后，需要5-15分钟才能重新入睡。而另外一组婴儿穿着优质纸尿裤，明显减少夜间更换次数，减少夜间睡眠中断频率。

　　由此可见，使用布尿布让父母在夜间频繁检查是打断孩子睡眠的主要原因，这会令大部分宝宝夜间平均损失30分钟的宝贵睡眠时间，直接影响到白天他们的生活和学习状态。

　　另外，专家建议，家长最好要建立一套睡前模式：1、洗个热水澡，换上睡觉的衣物；2、喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝；3、和孩子说说话，念1～2首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的)；关灯，此后不要再打扰孩子。每天按时做很重要，这样就可养成孩子固定时间睡眠的习惯。

　　注意睡姿透出的危险信号

　　小孩子的睡眠安静与否，还与他的发育及健康状况密切相关。当他身体不适时，便会出现一些不良的睡姿，家长应当常常注意观察，及时调整小儿的身体状况。

　　比如，面朝下、屁股抬高，像个青蛙那样趴着睡，常常是因身体有热，有时还会伴有口腔溃疡、烦躁不安等。有的小儿入睡后反复折腾，这常常是因为胃内有积食，当然还会伴有大便干燥、腹部胀满等症状。如果睡前不吃油腻或难以消化的食物，衣被厚度适中，就可以避免这些现象。

　　10岁内20点前最好睡觉

　　睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。据研究，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为，在孩子入睡后，位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长；进入青春期以前的儿童，只有在睡眠时才分泌生长激素。因此，睡眠对于儿童不单纯是休息，更是促进身体发育的催化剂。

　　一般来说，人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期。孩子如果睡得太晚，身高就会受到影响。因此，专家建议，10岁以内的儿童，家长一定要督促其在晚上20点前睡觉最为适宜。

　　纠正宝宝睡觉三大错误观念

　　儿童睡眠不但要有数量的保证，还要有质量的保证。从小养成良好的睡眠习惯，孩子将终生受益。现在，有许多年轻父母怕孩子哭闹，竟把孩子搂在自己怀抱中睡觉、或者放在摇篮里摇晃、或者开着灯睡觉，专家指出，其实，这是不仅影响孩子的睡眠，还会对身体带来了伤害。

　　“摇睡”影响大脑。宝宝又哭又闹，妈妈心疼地抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇晃，哄宝宝入睡。这种办法对10个月内的小宝宝尤其危险。由于宝宝的大脑没有发育完善，摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡，致使大脑与颅骨相撞，造成脑部的小血管破裂，轻者发生智力低下、肢体瘫痪，严重者出现脑水肿、脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。从另外的角度来讲，宝宝形成这种没有摇晃就不睡的睡眠习惯，将会给妈妈带来麻烦。

　　“搂睡”阻碍循环。搂着宝宝睡觉时，宝宝更多吸入了妈妈呼出的废气和被子里的污秽气体，对身体不利。搂着宝宝限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，会影响正常的血液循环。如果妈妈睡得过熟，不小心堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。

　　“亮睡”破坏规律。有的妈妈为了方便，往往将灯通宵开得很亮，这对宝宝很不利。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，夜间光亮会改变人体适应白昼黑夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响宝宝生长发育。同时睡觉开强光灯，孩子将来患近视眼的几率要比正常孩子高。

     婴幼儿时期是大脑发育的重要阶段，营养不足可能引发脑重量不足、脑皮质变薄、脑细胞减少、神经纤维密度及神经元联系降低，从而导致头围小、智力低、语言和数学学习能力不足、体能活动减少、运动机能落后等症状。

　　所以，注意营养摄入，保证营养均衡，对宝宝的大脑发育非常关键。

　　蛋白质

　　蛋白质是构成脑细胞发育的基本原料，同时参与大脑的生理功能和代谢活动，维持大脑内环境稳定。蛋白质缺乏会直接影响脑发育，使神经传递受限，宝宝会表现为反应迟钝。

　　专家提醒：不要自行给孩子吃蛋白质粉，食物中的蛋、奶、肉、海产品和豆类是优质动物蛋白和植物蛋白的来源，可以为儿童生长期脑发育的提供保障。

　　碘

　　缺碘会引起甲状腺功能低下和呆小病，表现为智力低下、反应迟钝、体格发育迟缓。

　　专家建议：婴儿应适当补充，因为婴儿的新陈代谢旺盛，碘的需求量较成人的要多。多食蔬菜、海带可获得丰富的碘。