这些催乳办法究竟靠不靠谱？

　　催乳师都用哪些方式催乳？

　　香油按摩：

　　催乳师进行催乳时，通常会先用香油对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。

　　专家看法：

　　乳房按摩的治疗方法医院里也有，但就按摩这一方式来说，其主要的作用是确保乳房内腺管通畅，促进血液循环，这样妈妈在挤奶时就比较轻松了。所以催乳师这种按摩的方式，还是可行的，但是在运用时必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的话可能会引发炎症。

　　医生对产妇进行乳房按摩时，通常会先用温水对乳房进行清洗，这样既清洁了乳房，也可以促进血液循环。为了防止在按摩时损伤皮肤，也可以在乳房和双手上涂一些润肤露或者甘油。在按摩时，一般是用双手从乳房的外周向中心区慢慢地推。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向问题部位，直到整个乳房变得柔软。

　　女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。所以除了在按摩上要注意手法外，平时也要注意乳房卫生。此外，一些边工作边带孩子的女性也要注意，不要因为工作耽误了正常的挤奶时间。一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则可能会产生炎症。

　　经络穴位疗法：

　　一些催乳师宣称采用所谓的经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。

　　专家看法：

　　在中医上有针灸下奶的方法，但是这项催奶方式对从业人员的要求较高。一些家政公司的催奶师以前曾是医院的护理人员或者助养师，业务经验比较丰富，请这些人员催奶相对安全可靠。但是催乳师市场中也混杂着相当数量的杂牌军，所以在请催乳师时，最好问清楚对方的资质情况。此外，针灸催奶需要一个治疗周期，效果因人而异。

　　服用催乳食品：

　　一些催乳师除了进行按摩催乳，还会向妈妈们推销自己公司生产的某类催乳食品，并宣称这些食品的原料采用多种药食同源的天然名贵植物，可以调节内分泌紊乱，增加垂体泌乳素分泌，可刺激乳腺发育，使泌乳抑制因子(PIF)分泌减少，导致垂体泌乳素(PRL)增加，激活乳腺细胞，使乳腺细胞分泌乳汁等等。

　　专家看法：

　　市场上的催乳食品到底用的是什么材料我们不得而知。不过中医认为，不少中药和食物都对女性的乳汁分泌起到促进作用。

　　像中药中的皂角、鹿茸能够起到通奶的作用，花粉、漏芦等也有催奶的效果。此外，年轻妈妈也可以到医院配一些乌鸡增乳胶囊、生乳剂等中成药辅助催奶。

　　需要注意的是，一些年轻妈妈会服用加入冬虫夏草等名贵药材的膳食。药膳能起到一定的催奶作用，但是也要针对各人不同的身体情况对症下药。产妇产后气血不足、身体虚弱，吃了药膳以后更容易上火，反而对产后恢复不利。而且哺乳时期的女性饮食大多营养较好，再额外食用名贵药膳没有什么大的必要。如果是因为身体虚弱，需要养血补气，可以适当服用一些西洋参，或者在中医医生指导下服用少量药膳，一旦改善就可以停止服用了。

　　哺乳期保健也很重要

　　专家指出催乳效果好坏因人而异，做好哺乳期保健也很重要，母乳喂养的时间一般为6~10个月，但是现在很多年轻妈妈都会奶水不足或者回奶过早，不得不采用催乳的方法。无论是按摩催乳、针灸催乳还是食疗催乳，效果的好坏都是因人而异。同时，做好哺乳期保健也很重要——

　　使用全棉材质乳罩

　　奶水的多少和很多因素相关。首先，年轻妈妈应该做好充分的产后乳房保健工作，避免佩戴化纤紧窄乳罩，尽量选择宽松的全棉材质。

　　双乳交替喂养

　　母亲在给宝宝哺乳时，左、右两侧应该交替进行；乳汁少，乳房小的一侧要多喂奶，达到两个乳房均等大小，并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳，这样的话，不会因奶水过剩而导致感染的机会增加，也不会出现奶水不足，还可以防治过度奶水分泌导致将来乳房松弛、萎缩。

　　避免摄入过多脂肪

　　哺乳期女性还要注意避免摄食过多导致身体肥胖。一些肥胖女性的乳房看似奶水很多，其实都是脂肪。乳房脂肪过多可不是什么好事，可能会导致乳腺堵塞，乳汁流通不畅。

　　避免抽烟和染发

　　烟草中除有尼古丁外，还有一氧化碳、二氧化碳、吡啶、氢氰酸、焦油等，这些物质可随着烟雾被吸收到血液中，进入乳汁，从而影响小儿的生长发育。同时孩子在妈妈吸烟时会被动吸烟，容易使呼吸道黏膜受损。

　　染发同样不被允许。现在使用的染发剂烫发剂中含有多种化学成分，会通过乳汁传给宝宝，一般哺乳期建议不要染发烫发。

　　保持愉快心情

　　哺乳期母亲应保持良好的精神状态，心情愉快，生活规律、睡眠充足，避免精神刺激和不良情绪的影响。哺乳期妈妈的乳房往往肿胀不舒服，给孩子喂奶也会些许疼痛，这些都让年轻妈妈感到厌烦，从而滋生了放弃母乳喂养的念头。时间一久，很可能会导致乳汁分泌及排泄不畅，甚至回奶提前。

　　冬天到了，春天也就不远了。牢牢抓住这个蓄势待发的季节，及时改变宝贝厌食挑食的习惯，就有助于宝贝为春天的生长发育打下坚实的营养基础。

　　对于宝贝而言，冬季不宜过分温补。天天用高蛋白、高脂肪的食物对宝贝加强营养攻势的做法并不可取。因为，宝贝娇嫩的肠胃往往不能胜任额外的负担，容易发生胃肠功能紊乱的症状，即老人常说的“积食”。如此一来，不仅不能达到积蓄营养的目的，反而会使宝贝的抵抗力下降，招致更多疾病的侵袭。

　　那么，怎样安排冬季饮食，才能让宝贝安然过冬且健康强壮呢？

　　宝贝冬季营养搭配4原则

　　1．全面又均衡

　　* 无论宝贝属于何种体质，有怎样的营养需求，来自于粮谷、蔬菜、豆制品、水果、禽畜肉、蛋、水产和奶制品的食物，都应当出现在宝贝冬季的餐桌上，哪一样都不可缺少。

　　* 主食和土豆、红薯、芋头、山药等根茎类蔬菜，一定要占主导地位，保证充分的热量摄入，并辅以足量的蔬菜帮助胃肠蠕动，切不可让肉蛋鱼虾“喧宾夺主”。

　　* 要适当用植物蛋白——豆浆、豆腐、豆花以及各种杂豆类食物，替代部分动物食品，帮助平衡蛋白质的种类、促进蛋白质吸收、增加膳食纤维、减少“积食”发生的可能。

　　2．有选择有重点

　　* 无需给宝贝添加过多的高蛋白、高脂肪食物如肉、蛋、海鲜等，应适量增加少量核桃、芝麻、花生等植物油脂类食物以储存热量。

　　* 注重增加富含铁、碘、维生素A、D、E、C、B1、B2、胡萝卜素的食物的摄入量，比如动物肝脏、紫菜、海带、海鱼海虾（特别是深海鱼）等海产品；蛋黄、胡萝卜、南瓜、橘子、番茄、木瓜等果蔬；坚果、粗粮以及豆制品。

3．应季又温热

　　* 多选择新鲜的冬季果蔬给宝贝吃，特别是南瓜、红薯、藕、冬笋、萝卜、青菜、大白菜、卷心菜、苹果、大枣、柑橘、香蕉、柚子等。这些果蔬在经过低温“考验”后，含糖、维生素及钾、镁等无机盐的含量都非常丰富，可提供丰富的热量和微量营养素。

　　* 已经过季的水果如西瓜、桃子、樱桃等最好不要给宝贝选用了，这些果蔬往往在成熟前就被采摘、或者采用了催熟方法，营养素含量相对较低。如果遇上是冷库存放的产品，还有可能因不新鲜而吃坏了宝贝的肚子。

　　* 冬季要避免吃、喝温度偏低的食品或饮品，宝贝的食品或饮品最好在40℃以上，不让低温刺激宝贝娇嫩的胃肠黏膜，引发消化道疾病。

　　4．多炖煮少生冷

　　* 冬天里，食物的烹调要避免油炸、凉拌或煮后冷食的食物，应以煲菜类、烩菜类、炖菜类、蒸菜类、或汤菜等为主。

　　* 由于低温易使菜肴的热量散发较快，因此，在冬季恰当使用勾芡的方法可以帮助菜肴保温，如羹糊类菜肴。

　　* 比夏天稍稍增加一点儿烹调用油，可以帮助宝贝多获得一点儿御寒的热量，但不可过多。

　　
　　了解这些营养知识后，就请妈咪们赶快行动起来，PK一下谁的厨艺更高超吧！

　　6-9个月——

　　星期一：紫菜小鱼粥

　　做法：将任何没有刺的鱼肉、用姜和料酒稍稍腌制去腥后过水切碎，与白萝卜碎、紫菜碎一起煮粥。

　　营养小提示！富碘富锌，白萝卜还有助于鱼肉的消化，非常适合宝贝冬天食用。

　　星期二：胡萝卜土豆蛋黄糊

　　做法：煮熟的鸡蛋取出部分蛋黄碾碎，加入蒸熟研成泥的胡萝卜泥（蒸的时候稍稍点上一两滴食用油）、土豆和少量新鲜的番茄果肉（最好也研碎），搅拌均匀后喂宝贝。

　　营养小提示！富含淀粉、蛋白质、卵磷脂、维生素A、D、B1、B2、胡萝卜素以及膳食纤维，而且味道酸酸甜甜，宝贝一定爱吃。

　　星期三：黄金豆腐羹

　　做法：豆腐、南瓜分别蒸熟碾碎，再加入细玉米面粥中煮开，一碗富含热量、大豆蛋白、植物脂肪和抗氧化类维生素，防治宝贝便秘的辅食就完成了。

　　营养小提示！深秋过后收获的新玉米面是一年中味道最好、营养最充足的，而且，玉米和大豆互补了彼此缺失的氨基酸，是植物中最佳营养拍档之一哦！

　　星期四：大枣山药肝泥

　　做法：把新鲜的大枣、山药、鸭肝分别蒸熟；大枣过筛滤成泥，山药和鸭肝研碎，加入刚刚蒸枣时渗出的汤汁，拌匀即可。

　　营养小提示！具有充足的热量、蛋白质、铁和维生素A，可以增强宝贝的御寒能力。

　　星期五：芝麻薯泥

　　做法：在蒸熟碾碎的红薯泥中，掺入熟芝麻粉，或在芋泥上浇上芝麻酱即成。

　　营养小提示！补铁、锌、钙、亚麻酸、油酸的同时助消化、增热量、滋润发肤（薯泥也可换成藕泥或芋泥）。

　　10-12个月

　　星期一：南瓜小馒头

　　做法：南瓜去皮蒸熟后，加入一点点酵母粉和适量面粉，打入鸡蛋液搅匀，和成面团；饧发20分钟左右，做成小小的馒头胚子或捏成小花卷，盖上湿屉布再饧5分钟；放到已经上汽的蒸锅中，中火蒸10-15分钟左右。

　　营养小提示！可以帮助不爱吃菜、只爱吃主食的宝贝补充蛋白质、卵磷脂、胡萝卜素、低聚糖和纤维，而且很香甜。

　　星期二：金橘莲藕粥

　　做法：小金橘的橘皮洗净撕碎，与鲜藕丁和米一同煮粥至七分熟时，加入少许瘦肉碎或鱼肉一同煮熟，出锅前再添入一点儿蜜橘果肉。

　　营养小提示！橘皮有开胃、化积、助消化的作用，莲藕中除了丰富的淀粉、维生素C、B1和无机盐之外，还含有天门冬酰氨、一些抗氧化酶和鞣质，帮助止血散淤，增强消化能力。

　　星期三：红薯杂拌饭

　　做法：用一点点油炒香洋葱粒、小里脊肉末、胡萝卜丁后，加入开水、大米、小红薯块和切成小小朵的西兰花，拌匀后煲饭。

　　营养小提示！饭菜结合的一碗正餐，各种营养非常均衡，既预防宝贝挑食，又增强冬季抵抗力。

　　星期四：玉米小煎饼

　　做法：玉米面和白面按2:1的比例混合后，打入鸡蛋，加适量的水、胡萝卜细丝、虾蓉搅匀，摊成金黄色的面饼。

　　营养小提示！可让宝贝自己拿着吃，香甜小饼中浓缩了动物蛋白和植物蛋白、玉米黄素、胡萝卜素、维生素B1、B2和膳食纤维，非常适合冬季食用。

　　星期五：补铁云吞面

　　做法：少许肉末、鸡肝末、黑木耳碎、菜心（用开水焯过后切碎），加入一点点鸡蛋清、葱花、香油、糖、生抽调味后，做馅包成小馄饨，跟“宝贝面”一起煮，汤里勿忘加入紫菜和少许蔬菜，如番茄或青菜叶。

　　营养小提示！把鸡肝和木耳、菜心等“藏”在馄饨里，美味的同时补铁，帮助宝贝御寒。

　　1-3岁

　　星期一：虾仁蛋饺面

　　做法：新鲜虾仁洗净，加盐、姜葱、料酒等作料腌入味后蒸熟，胡萝卜煮熟、切碎待用；将打匀的鸡蛋液摊在平锅中，在上层蛋液未凝固时加入虾仁和胡萝卜，然后把鸡蛋饼对折成半月形，翻面煎一下即可待用；

烧开一锅水，先后加入“宝贝面”、绿叶蔬菜和蛋饺煮至面条软烂即可食用。

　　营养小提示！这是一碗热腾腾的富含热量、优质蛋白质、矿物质、维生素A和胡萝卜素的美食，易消化吸收且不易造成积食，冬季最宜。

　　星期二：蔬菜牛肉粥

　　做法：鲜香菇、大白菜和白萝卜切成细丝备用；锅烧热放少许油，放入香菇丝、萝卜丝略微炒一下，再放入牛肉末（或肉丝）和白菜丝，加水煮到菜变软；最后放入白米饭，煮到熟烂就可以了。

　　营养小提示！热量充足、搭配均衡的“全合一”宝贝餐，而且因为有了最健康的应季蔬菜而不必担心便秘问题哦。

　　星期三：黄金山药饭

　　做法：米饭中拌入南瓜丁、山药丁、少许甜玉米粒和几粒去核泡过的大枣后，中火蒸15分钟即成。

　　营养小提示！好看香甜的营养主食不仅刺激食欲，且对于消化欠佳的宝贝而言，具有促进肠胃蠕动的功效呢！

　　星期四：菊花菜海米豆腐

　　做法：油锅煸香葱花后，加入切成1.5厘米大小的豆腐丁、开水泡发后切碎的海米末，翻炒几下再放菊花菜碎丁，最后加点盐，水淀粉勾芡，点几滴香油出锅。

　　营养小提示！这道菜富含冬季所需的蛋白质、不饱和脂肪酸、B族维生素、维生素C、胡萝卜素和钙、磷、铁、碘等多种营养素。

　　星期五：冬瓜粉丝丸子汤

　　做法：小里脊肉末和虾蓉中添加少许糖、盐、葱花等调味后，与冬瓜、绿豆粉丝、少量虾皮煮汤。

　　营养小提示！应季的家常菜，补水、补铁又补碘，最宜搭配米饭吃。

　　2-3岁宝贝可以额外享用的美味

　　随着咀嚼和吞咽能力的日趋成熟，2-3岁的宝贝可以更广泛地尝试硬一些、粗一些的食物。

　　* 板栗面筋烧鸡丁：将正当季的板栗去皮煮熟，与面筋、鸡丁、香菇、彩椒搭配炖炒。

　　* 香芋牛肉煲：热水焯过小块牛肉后移入沙锅，加入水、葱段、姜片，将大料、桂皮、花椒用纱布包上再放入沙锅中；大火烧开后加冰糖，小火煮至九成熟时，加盐和绍酒调味，最后放入香芋片，炖至牛肉酥烂。

　　* 玉米海带炖小排：一定要用甜玉米段。海带先蒸至7成熟，最好再加入一点儿胡萝卜，与小排骨同炖，营养非常全面。

　　* 杂菜小窝头：玉米面和豆面2：1混匀，打入蛋液，加水和面；制作前在面里加入胡萝卜粒、山楂果肉、红枣肉、芹菜丁、南瓜丁等果蔬丁，捏成好吃又营养的小窝头。

　　儿科医生红榜风靡家长圈 排队也看红榜医生

　　广州家长们根据自己的亲身求医经历，自制了一份市内各主要医院的儿科医生“红黑榜”，涉及20余家医院近200名儿科医生，每个上榜医生背后都至少有一个家长带孩子求医的真实故事。据了解，这道红黑榜是一年多前一热心妈妈网友根据妈妈们在某城内知名母婴网站撰写的亲身求医经历总结而来，由于真实性极高，迅速风靡家长圈。

　　红榜

　　白名单(好医生)：

　　中山一

　　杜敏联 中山一院儿科杜敏联最好，医术最棒。上次去复查有个叫陈玮琪的副教授感觉也不错。

　　陈×琪 那天刚好挂了陈炜琪，其实她也是不错的，她一诊断就说BB缺钙，先天性喉喘鸣.先打一针鱼肝油，一个月后就吃鱼肝油就可以了，等他喉组织慢慢长合就可以了，但当时打的鱼肝油全市都在缺货，所以我也很急，但她说这样吧，这边儿科是没有的打的了.全市都在缺货，都不知什么时候才有，你去新生儿那边，我上次还剩一点，你就去找某个护长跟她说，给20元就可以了.当时真得很庆幸挂到她的号，不然我的BB就不知什么时候才好了，而且打那一针比吃鱼肝油要好，可以坚持一个月.个把月后他的症状明显好了.所以现在去儿保我还是会挂她的号的，因为她态度不错，而且也很专业，还会教一些日常BB的喂养知识.(注意注意，也有人说这个医生不好)

　　陈东平教授、庄思齐教授 我是在中山一生宝宝的,但凡宝宝有什么事我都是回去找这两位教授看的,感觉不错,很亲切也不会动不动就要打针.特别是陈教授,我宝宝有次高烧到三十九度多,如果在别的医院肯定要她吊针,但我主动问教授要不要打针教授都拒绝,她说只要多喝水就行.。

　　老教授 邱福珊 中山一有个老教授 邱福珊，我儿子以前也是老支气管炎，每次都是挂他的号，好的很快，通常开一次十几二十块的西药，三四天就能好。感觉老医生比较有医德。儿童医院是强烈建议不要去了，就我们遇到的医生几乎谈不上有道德了。

　　丘福珊 真是个好医生，我女发高烧，连烧3天39度以上，我们忍不住要求丘教授打吊针，丘教授说已经烧3天了，快好了，根本没必要打，且我看象是幼儿急诊，烧退后会出红疹，开了5元的口服药，说服药要够量啊，不能让她吐药。果然，第4天烧突然就退了，随后出了一身的红疹，几天后，红疹退去，就好了。

　　丘教授果然是个经验老道的医生，看得很准，他不轻易给病人打吊针。不象儿童医院，一去就是吊针。

　　妇科：何勉副教授，梁晓燕教授 我也碰到过很好的医生，当然以前看病不是儿科的，我在中山一院妇科看过一个何勉副教授，梁晓燕教授，她们都很好，而且开的药也不是专捡贵的开，该开的才开不应该开的就不开。有一次我阴道炎在何勉教授那里看，连上

　　我帮同事小孩买的LP总共药费才七块钱，我都惊呆了，怎么这么便宜!而且，她们对病人态度不错，基本上有问必答。

　　高医生、郑菊 中山一高危专科的高医生(不知道具体的名字)。因为看高危专科的都是有问题或者就要生的，高医生总是用很温柔的声音給你做检查，而且很有耐心的回答你提出的问题，让人没有那么大压力。

　　中山一曾宪梓楼6楼负责照产科B超的郑菊医生，人漂亮，声音温柔，技术也好，我3次彩超都是她做的，看到很多医生都向她请教的。

　　六二三路的市中医院

　　儿科 区庆端 挂号比较难，如果有卡的人可以网上预约 这间医院的儿科我只推荐他。

　　市妇幼

　　李桦 半个月前刚满五个月的宝宝生病，上吐下泻，带到市妇幼，随便找了个主任号，李桦，还可以，排除了轮状病毒后，开了20多的药回家吃了几天就好了，没有随便开吊针

　　儿保医生都不错，我挂的都是普通号。每次去到那里，有什么问题问他们，他们都会耐心回答。特别是一个姓周的男医生(他曾在家长学校帮我们上过课的)，每次他还会问我们还有没有问题不清楚的，对宝宝的喂养指导会说得很详细。当然每次去做儿保，医生基本上都会开单做智测，不过自己可以选择不做。

　　孙文英主任

　　看了两次，第一次是bb不吃饭，连续几天几乎不吃，带去看.很耐心和我说该怎么喂养，怎么做辅食，也没开抽血检查单什么的，讲了很久，开药走人，23元；第二次是最近发烧后咳嗽，带去看，态度依然很好，也很耐心说了半天，没有乱开针打和各种检查，开了贴背两次，和一些药，除了贴背两次是80元，药共30元，又很耐心教我怎么喂养.上次bb也是支气管炎，别的医生大笔一挥做检查，做ct，住院，晕s。

　　中山三

　　肖×源 我一般带小孩去中山3院看的。有一次bb气管炎，挂号的医生叫肖作源，还不错，开了几天吊针。这些气管炎和肺炎，都是要吊针的，而且不能自己随便停药，一定要打够。到最后一天，肖医生说，吊完今天就可以了。他说本来是打算建议我住院的，后来想看看门诊治疗效果怎样。就他那句话，我就挺喜欢这个医生了。　　

　　偶在中山三院生的，范医生不错，态度很和蔼，觉得很舒服，而且生的时候也是她接生的，态度很好，减轻了我不少的紧张，还不停的鼓励我，在着给她赞一个。

　　疗红英 住天河，从怀孕到BB两岁一直在中山三就诊。一直想说说中山三的妇产科主任医生疗红英!每天挂号总是排满。傍晚六点，别的医生都走了，只有她的房间还亮着灯。不论有钱的没钱的，城里的乡下的，她一视同仁，温婉而富有耐性地进行着讲解。有一次快7点了，还没轮到我。站在门外，看着她疲惫的神情和苍白的脸色，心里充满了感激！孩子满3个月后，长得很胖很结实，我专门抱着孩子去看了她，让她能分享我的喜悦，并表达我对她的感激之情。

　　省中医

　　司徒红林 我去了看省中医的司徒红林医生，她很细心，态度也不错，先照了黑白超，跟我说情况很轻微，现在的生活压力大，很多人都会有一点增生，慢慢调理吧，开中药，一包药才几块钱。她还说进口药物含有激素，最好少用。

　　儿科，陈茵 看支气管炎有两个医生比较出名，中西结合，药费不贵，疗效显著，前三个星期俊熹支气管炎，过去看她，一共看了两次，每次开药加贴后背穴位100元左右，到了第四天，基本完好没有咳了。

　　儿子病了两个星期，最有效是去省中医院，特别是那个磁贴，之前儿子咳得什么精神都没有，脑袋都耷拉下来了!好可怜的样子!但做完第一次磁贴后，居然一路高歌回家的!而且大声讲话都没引起咳嗽!好开心!听说BB大点的话会开喷喉一套来做效果会更好点呢!虽然贴磁贴比较贵点，但想着儿子不用打针不用吃那么多药，不用那么伤身，还是觉得值!我第一次是看萧应耀，第二次是看陈茵，陈茵对小朋友特有耐心，很耐心的先哄哄小朋友再来看病，儿子对着她没象其它医生一样在大叫!

　　林季文 我家宝看了几次省中医的林季文，是老中医了，写药方都是手写，不用电脑的。医术还不错，我们看过母乳性黄疸和湿疹。态度还可以，就是有一点：特别自信。宝宝湿疹，我们问能不能喝点金银花露，意思是不要用太重的药，用点保健性的东西治疗。他就摇摇头，坚持只能吃他开的中药。

　　许尤佳 省中医,许尤佳,罗笑容都不错.特别擅长治疗咳嗽

　　杨华萃、许优佳。儿科杨华萃主任。许优佳主任

　　薛美X 省中医院儿科的薛美X教授，态度超级好，看病也十分仔细，我家宝宝由于新生儿胆汁淤积的黄疸问题，吃了薛奶奶很便宜的中药后，2个月就全退了。

　　省妇幼

　　李屹(普通医生)挺好的，我之前在海珠分院那边有挂她的号，呵呵。。。因为我一直看普通医生的，她和另外一个，都不错，从一开始看，都有问有答的，态度也不错，可能是因为没有总院人多吧。有次我坐电梯不舒服(当时是五个多月，肾绞痛)碰到她，她还问我有没事，有没家人陪同。觉得她有个很好的心地。产检次数多了，大家也熟悉了，快生的时候就不见她了，原来是回总院了。呵呵。

　　省妇幼儿保科的钟细霞副主任，经验好，人又好。上次我在海珠分院开了早教，可是因为分院没有地方做不了，她帮我忙上忙下的，又打电话給总院，又联系财务帮我将早教该到总院做，可惜由于操作太麻烦了，我最终还是退了费。而且每次去做儿保，她都叫我不要在医院开药，直接到药房买更便宜。

　　省妇幼的好医生，我也赞赞，一个是钟细霞，一个是常燕群。态度好，解释的详细，让妈妈清楚自己宝宝的得病情况。

　　省妇幼儿科彭主任 我女儿长鹅口疮,只开了四元钱的药,洗洗就好了

　　越秀区妇幼分院

　　何华劲，转自同上，看支气管炎星期一至星期五，星期日上午。每天光是看排队挂号的人9点半已经排到出医院门口。

　　越秀区儿童医院

　　伍鸣杰 本帖142楼。我女儿一出生就在那里看，已经六年多了，现在我的仔仔也是在那看的。我一直看的是伍鸣杰，他是保健专科的，很多时候都在急诊室，他的服务态度很好，把病情解释得很清楚，而且他会站在我们病人的角度去开药，不会随便就要你去验这验那的，我一开始去看的时候他就问我有没有帮我女儿买保险，我说没有，他就开一些便宜的又有效的药给我，每次去看小病都是30块左右就行了，如果发烧要吊针还不到100块，虽然便宜但效果很好。有一次他开了两天的吊针还有其它的，说这次比较贵(病情严重)，当我去买单时才130块，所以长期以来我都是看他的，别的也看过，但药费很贵而且效果也不好。我会一直支持他的!

　　我觉得越秀区儿童医院的医生几好，副院长郑明是我们 经常看的，她态度也很好的。

　　劳医生、刘满姣 到了越秀区儿童医院挂了.劳医生{女}.诊断为气管炎要马上住院治疗经过5天住院治疗后宝宝出院已康复了.谢过.劳医生.和住院部刘满姣医生

　　梁敏 越秀区儿童医院,梁敏.这个医生看新生儿比较好,而且发烧的话,肯定要求家长带小孩子去扎手指,不会乱开药.我儿子2岁前基本都是去那看的。

　　陈振龄 但我有一个好医生推荐一下，就是原来在越秀区儿童医院的陈振龄，他在该院时是在西医科的咳喘专科的，但主要是以开中成药为主，很少开西药，也不主张用药物降烧，更不主张轻易打退烧针或抗生素.每天挂号的人很多，一般在10点以前就挂满了.后来退休后就到了东山国医馆开诊了.每逢星期二，四晚，星期五，日下午开诊.但东山国医馆挂号费和药费都比较贵哦.

　　胡雁聪 、朱超海　　推荐越秀区儿童医院的胡雁聪 、 朱超海医生 (西医)

　　我小孩每次生病一定先打电话查查这两位是否当值， 1)他们的态度都非常耐心，对小朋友很友善。2)不乱开药。喜喜有婴幼儿哮喘， 以往发病就是大量的用药， 打点滴，打氨茶碱等等。 自打看了朱医生后， 这一切都完全扭转了，一般有这个情况， 朱医生都会仔细看完病情， 问了家里有什么药，然后只是开了10块的口服药和两天的喷猴。 然后仔细介绍我们回家后应该注意什么， 如何护理。现在喜喜从开始到好真的只是吃药和喷喉就搞定了， 终于彻底扭转了以往的大量用药的情况。身体也好多了， 最近是现将近一年才喘了一次。 也是吃药和喷喉搞定。胡医生也很好， 不张以药为本。 看过几回， 呼声也很高。

　　人民医院

　　黄添泉 在别人的介绍下，去了儿科专科，黄添泉主任，一个老人，不错，我BB发烧，我问要不要挂水，他老人家说不用，后来烧的厉害，我又问，他说那就扎下手指，看下结果要不要挂水，后来结果出来，他说问题不是很大，也没要求挂水，BB咳嗽，开了两天的药，三餐吃，我只给BB吃两餐，吃二天就好，因为黄主任开的是西药，我个人认为不是给太多BB吃，这是不对的，虽然是西药，但计量都是很少的，我就自作主张减少一餐，还是很见效。在此感谢他老人家。

　　省人民

　　儿科何少茹都几好，我BB每次儿保都是看她的，很有爱心。

　　省人民医院心儿科的石继军。看他和小孩接触，应该挺喜欢小孩的，而且几乎是有问必答，态度又好，听说手术也做得挺好的。

　　谢玉梅 我都要说一下,我女儿在省人民医院做完室间隔修补手术,其实不止石继军一个医生好,(我觉得他麻麻地,我女儿曾经也是她的病人,可他态度并没有这样细心),我觉得省人民医院心儿科有一位叫"谢玉梅"的医生都是很好

　　省医，何少茹的确系好医生，我全家都很感谢她和刘医生。仔仔的家姐全得到她们的照顾，仔仔由于几个产检的医生都不知道颈皮厚度超出指标的意义。迟了抽羊水则会拖迟时间。当时抽羊水的事也是得到她们帮忙处理。她们很忙可是还是帮上我们那个忙了。因为她们确实体会病人的心情。是个好医生。

　　游可理 首推游可理，医德好，不乱开药，不让你做无谓的检查，有问必答。不过她现在休产假了。(377楼)

　　吴秋玉助产士 吴秋玉也不错，她帮我接生的，态度、医德都不错。

　　市二院(现广医三院)

　　周杏儿 儿科的周杏儿主任：态度好，责住心强，诊断准------我宝宝生下二天就有黄疸，我出院时214高，当时儿科医生不准我们出院，但我心痛宝宝打针痛苦强行出院。回家三天后实在担心，又带宝宝回门诊复查。我挂了周杏儿的号(到现在和老公还在庆幸挂了她的号)周主任一看宝宝的面色就说没事不算很黄(这点说明医生的经验多，道德好，要知道好多医生都只会把病情往严重处说)，接着周医生又给宝宝看了肚脐和脚底，说你回去后断三天奶，如果明显不黄了就是母乳性黄疸，就不用回来复查了，这三天一定要用吸奶器吸，不然会回奶的(这里说明医生的诊断力)。还教我回去后怎样护理宝宝的肚脐。后来宝宝的确是母乳性黄疸，真庆性当时没住院，宝宝少受了很多罪。

　　黄花荣 二院的黄花荣还不错，态度也好，问什么她都会答。我宝跟本上都是跟她看的，通常3次就OK，开的都是那几种药，还没试过打过一支针。

　　谭** 市二院儿科保健处的谭**(名子不知道)------

　　我儿子每次都是她保健，感觉还是挺懂，态度非常好，检查很仔细，教我给BB做婴儿操很详细。真的很喜欢谭医生，人很和气，态度真的没的说，每次检查都把里里外外检查清楚的，而且不会乱开药。(221楼)

　　谭慧园 我知道谭医生的名字，叫谭慧园。我儿子也是她给保健的，学了婴儿操，不知道是儿子营养好，还是锻炼做的好，还挺聪明的，3个多月就翻身了，6个多月会爬，公公婆婆都很开心，让我保健总找她

　　儿童医院

　　黄援 我曾因为宝宝咳嗽有痰和拉肚子去市儿童医院看中医。我认为市儿童医院的中医医生不错。每次去看中医，医生都不会乱开药。那次宝宝喉咙有痰，带他去看夜诊，刚好是教授级医生黄援坐诊。他比较有耐心回答问题，而且开的药不贵，总共才用了几元，和夜诊的挂号费差不多。

　　中医赵春玲 我B每次消化不良或者感冒咳嗽的时候去儿童医院看中医赵春玲，开三天药不用10元就好了。

　　儿童医院的邓力不错。

　　眼科医院

　　陈又昭副教授 我家宝宝因为泪管不通去眼科医院看小儿眼科，当时没有经验，但是看小儿眼科就几个大夫，就挂了一个叫陈又昭副教授的号。第一天在等了差不多三个小时后终于轮到我们了，那时已经是中午十二点多。我后面还有三个人。陈教授仔细看过宝宝后说：可能是泪管不通。然后给我们详细解释了泪管不通的原因，常见的治疗方法。最好建议我们冲洗。但是一问我宝宝在半个小时前刚吃过奶就马上说：“今天不能做了，因为会呛奶，我们这里是专科医院，没有儿科，宝宝小，他不会说自己的感受，全靠我们医生判断。万一呛奶，抢救都来不及。我宁愿你们多跑一趟，也不能让你们冒险。而且宝宝的眼睛现在不是紧急需要处理的，先拿眼药水回去滴，消炎。”我们想想很有道理，就说：“那能不能先给我们开好单，我们先交费，下次来不喂奶直接做"?"”她说：“不行。说不定下次来宝宝的眼睛通过滴眼药水已经好了，何必费那个钱。”当时我心里一阵暖。拿了眼药水，抱着儿子回家了。那时春节前，春节他们放假。到初九陈教授出诊，儿子的眼睛还是流眼泪。老公早早去排队挂号，陈教授安排冲洗。又是很有耐心。之后我问要不要开药，她说你的药水还有的，不要开了。心里又是一阵暖。总共看了四次，每次都很感动，现在儿子的眼睛基本好了，总共花了一百多块前，还学了不少知识。

　　将医生中医消化尤其是便秘：将医生。

　　华侨医院

　　余明 支持华侨医院儿科医生，余明

　　华侨医院的余明超好~~~我同事的小孩都是看他的，他在我们这边的口碑也是很不错，人很有耐心，而且健谈

　　李伟璟 我也一直是华侨医院产检、生产的，其中做B超的李伟璟(女)真的很好，因为我bb怀孕时就是她检查出小肠闭锁的，她很好耐性，结果生出来后真的如她检查的那样，所以小孩出生后少走了很多弯路就马上针对性治疗了

　　宋元X 是华侨医院的儿科宋元X教授，宋教授对病人十分细心，安排血液免费送日本检验，让我们有问题可以email给他，他也会每封email都耐心的回复。定期让我们这些NICCD的孩子回去检查，安排检查的内容也是按需要来，不乱添加，即使父母要求添加的内容，教授也视孩子情况而定。

　　广州医学院第一附属医院(钟南山那间)

　　卢成喻 儿科卢成喻医生，态度好医术高，他多数在住院部。

　　喻清和 中医科-喻清和医生，主治支气管、哮喘等呼吸道疾病，态度好有耐心，医术高明，我年初哮喘复发，病到七彩甘，睇左好多医生都唔好，经熟人介绍稳喻医生睇病，食左4日西药同3剂中药就唔喘了，由于要长期食药控制住病情，而家个个月都会去复诊开药，我既哮喘大半年都无再发作过喇，好多谢喻医生。喻医生都好擅长睇儿科疾病伽，而家我个女感冒、咳嗽、喉咙发炎都系睇距伽。

　　广医一院

　　黄穗(呼吸儿童保健)、 这个医生很好啊。(372楼)

　　番禺人民医院

　　黄添泉 主任，我女儿都看过都可以的，但就是没什么耐性,，挂号也难；我试或早上5点半去排队才能排到第一。　　孔卫乾， 住院部儿科主任，哮喘咳专家，这个真的不错，也是不会随便开针吊的，即使开也不会开贵的，试过一次，开了2天的针才60多元，不过一个星期才有一天到门诊。

　　杨玉 住院部主任,，听一个人民医院的董事亲戚说,她是全院医术最好的。

　　广州市儿童医院

　　李蔷华, 这个中医科主任真的不错，开药很准，试过那个西医说要吊一个星期针的，但我走到她那里开了中药，结果好了，才花了5.6元。

　　海珠区妇幼

　　中医沈诏勋医生(看咳嗽的)比较好，挺有耐心的。

　　还有恒福路省第二中医院

　　儿科陈可静主任也很好啊

　　不过中二

　　新生儿保健的赖文玉很好

　　王科 中山二院的王科都好好，好有耐性，而且还会教你其他的育儿知识添

　　黄花荣 还有到了中山二院挂了黄花荣，医生感觉几好比较细心。黄花荣医生诊断两次之后宝宝病程有所好转没之前咳得严重……由于本人太过心急之所以又转去越秀区儿童医院治疗……在此再次感谢中山二院黄花荣医生。

　　罗向阳 各位MM，如果去广州市妇幼保健，如果说宝贝是脑积水，不要轻信，换多间医院检查确诊。我儿子6个月时在那儿做保健，因为肌张力稍大，怀疑是脑积水，建议我们看专家张要必，在做了脑电图、MR检查，专家说是很严重的脑积水，如果不治疗影响他智力发育，我们当时吓傻了。医院保存病历，不给我们，虽然有点质疑，通常病历是病人自已保存。但为了孩子未来，就马上开了药，想着边打针治疗边找其它医院检查。那里开药一开就是一周，3000多，点滴和吃的两种，每天都要去点滴。打了2天，一同打针的MM说，肖华主任开的药量小而且便宜，为了小孩不受那么大罪，就敢紧找肖华看。结果肖华说是轻微的脑积水，药量不需要那么大，就减了药和部分药量，我们当时感觉很庆幸。市妇幼脑积水输液一般需要4-5个小时，在门诊的输注液室点滴，发烧宝宝就在隔壁房间点滴，同一处护士护理，很容易传染。笨蠢的我们虽然觉得不妥，但怕不打针害了孩子，坚持打了5天。到第6天被传染感冒，开始发烧，半夜2次看市妇幼的急诊，没效果。第7天，经朋友提醒转去中山二院看檀教授，罗音明显，已经转为肺炎，马上住院。在这之前，我儿子从未生过病。一住进中山二院儿科，罗向阳教授拉我儿子做了些动作，就说不是脑积水，当时我还半信半疑，请他仔细检查，后经多名专家集体会诊，排除脑积水。住院30多天，几经生死，医院下了病危通知，我和爸爸不分昼夜抱着他，害怕一下看不住，他离我们而去，看着他在生死边缘挣扎，我们生不如死。庆幸的是我儿子终于康复，闯过这一关。隔壁病床的阿姨说我们拣回一个儿子，由于那段经历，今天我们对小孩多少都有几分宠爱。朋友们纷纷说去告医院，但病历不在手证据不足，而且病人永远是弱势，我们不想把精力放在这上面，还不如照顾好小孩。所以从那时，我们发誓不再去那间医院，不看那些不负责的医生。事情过去了一年多，今天我仍不愿回忆。虽然邪不灭，但更相信善永在!

　　市中医院附属医院，三元里那家。

　　王丽清医生，对宝宝态度友好，会哄，看咳嗽、咳喘，中西医结合，效果不错。我宝宝感冒咳喘，我都是大老远去她那里看。

　　黄埔这边的水电局医院

　　中医姚佩玲也很好，态度很好，开的药也是很便宜，像前几天我女儿感冒去看，诊金：6元，药费14元，3帖药;第二次复诊，诊金6元，药费：8元

　　广东中医院

　　妇科的司徒仪，医术高明，挂号难。

　　市一医院

　　郭豫正 我觉得那里儿科的郭豫正还不错，为人风趣，用药大胆，效果好!好多人都找他的。星期一到五全天都上班的

　　祈福医院

　　李红生、张洪 儿科的李红生医生和张洪医生都不错。

　　中山眼科医院

　　陈又昭

　　广医二院

　　朱美华 赞一个在广医二院儿科的朱美华，她很细心也很负责任，我女儿的咳嗽缠绕多时最终在她那断尾，在这我真的要谢谢她!朱医生，我虽然走的时候跟你们闹得有点不愉快但在我这还是得谢谢你！

　　番禺何贤医院

　　甘细伦 番禺何贤医院儿科的甘医生很好，全名好像是甘细伦(记不太清楚)。儿子发烧几天，吃嘞退烧药都不退，去急诊碰上了甘医生。因为心急，要求吊针。医生说先打一次屁股针看看情况。然后开了一些中成药，当天晚上就退烧了。第二天又有一点烧，还是吃他的药，就很快退了。

　　黄埔港湾医院

　　梁丽芳医生人流术做的很好!我是在两天前做的清宫，(坯胎还在宫内但已死)，今天开始已经不再出血了。

　　天河区华瑞医院

　　刘硕一 天河区华瑞医院儿科刘硕一医生不错，态度很好，上次儿子发烧过去，他量体温，然后问了一下儿子的精神吃拉状况等，告诉我们问题不大，多喝水就行了，一分钱药也没开，三天后儿子退烧又出了一身疹子，吓得我们又跑到医院找刘医生看了看，他还是说没事，多喝水，也没开药。后来儿子就好了。 其他妈妈如果有好医生的话，也推荐一下。

　　本文只转载汇总网友亲述经历，不代表本站观点。

　　台湾母乳协会发挥创意，教妈妈将多余的母乳，DIY制成辅食，非常有趣！母乳也可以加入其它食物，制成宝宝辅食喔！台湾母乳协会建议妈妈，可以利用库存的母乳，或现挤母乳做辅食，具有高度的营养价值。为了减少营养素被破坏，烹调过程中尽量将母乳的加热温度，维持在摄氏60 度以下。

　　母乳的喂食原则辅食

　　根据世界卫生组织建议，宝宝六个月大开始添加辅食，并持续哺乳到两岁或两岁之后，辅食添加一开始，以少量、一次以一样为原则，观察宝宝的反应后，逐步增加食物的多样性。 6～8个月每天喂食2～3次，9～24个月每天喂食3～4次，并视需要增加一至两次的营养小点心，更进一步来说，由辅食所得到的热量，在6～8个月大约200大卡／天，9～11月约300大卡／天，12～23个月约550大卡／天。随着宝宝的成长，母奶不再是宝宝热量的主要来源，但是持续哺乳好处多，母乳仍旧提供活细胞、营养与抗体，持续保护您的宝宝。

　　经济营养的辅食

　　台湾母乳协会表示，本文食谱较适合1岁以上的宝宝。对于6个月的宝宝来说，把地瓜蒸熟，加一些母奶（台湾母乳协会的妈妈建议，用现挤的方式更新鲜喔！）就是很棒的辅食；同理可证，木瓜刮下来加上母奶；香蕉刮细加母奶也都很不错！除了含丰富营养，也增加宝宝的适口性（宝宝会比较愿意吃）。

　　10道营养母乳辅食

　　母乳虾仁炒蛋
　　材料：蛋黄一颗（20cc）、虾仁3g、花椰菜1g、母乳10c.c.

　　制作方式：
　　1.蛋黄打散加入母乳搅匀。
　　2.将虾仁烫熟，切成细碎状备用；花椰菜洗净，放入水中煮软。
　　3.用不沾锅、微火，将母乳蛋液翻炒至熟，将虾仁、花椰菜放入略微翻炒一下，熄火即可。
　　营养分析： 热量74.66 kcal／ 蛋白质3.77 g／ 脂质6.15g ／醣类0.90 g ／维生素A 107.21RE／维生素B1 0.05 mg／维生素B2 0.11mg／维生素C 1.13 mg／钙31.9mg／磷112mg／铁1.14 mg

　　母乳苹果地瓜泥
　　材料：地瓜一片15g、苹果6g、葡萄干一颗、母乳50c.c.

　　制作方式：
　　1.先将地瓜洗净，放入电饭锅蒸熟，待凉。

　　2.再将苹果去皮，切薄片煮软；葡萄干用水泡软备用。

　　3.食用时，用汤匙捣烂，再加入母乳，稠稀的程度视母乳加入量而定。
 

　　营养分析： 热量51.1 kcal／蛋白质0.91g／脂质1.45 g／醣类8.69 g／维生素A 228.23 RE／维生素B1 0.06 mg／维生素B2 0.02 mg／维生素C 4.08 mg／钙21.78 mg／磷19.11 mg／铁0.18 mg
　　母乳鸡蓉玉米浓汤

　　材料：玉米酱50c.c.、鸡肉4g、母乳30c.c.、洋香菜叶少许

　　制作方法：
　　1.鸡肉煮熟撕成细碎备用。
　　2.高汤或水煮滚后，放入玉米酱、鸡肉煮至沸腾熄火。
　　3.待略凉，食用时再加入母乳。
　　营养分析： 热量52.28 kcal／蛋白质1.87 g／脂质1.16 g／醣类8.71 g／维生素A0.33 RE／维生素B1 0.04 mg／维生素B2 0.028 mg／维生素C 2.17 mg／钙11.44 mg／磷29.4 mg／铁0.92 mg

　　母乳甜蜜蜜西米露
　　材料：西米露50g、水蜜桃3g、红腰子豆2g、母乳20c.c.

　　制作方式：
　　1.先将西米露煮至透明熄火，待凉。
　　2.再将罐头水蜜桃和蜜豆，用汤匙压碎，加入母乳，糖随意。
　　营养分析： 热量197.73 kcal／蛋白质0.82 g／脂质0.58 g／醣类47.79 g／维生素A 2.20 RE／维生素B1 0.03 mg／维生素B 20.01 mg／维生素C 6.02 mg／钙11.52 mg／ 磷17.03mg／铁0.59 mg

　　母乳面包布丁
　　材料：烤面包2g、葡萄干4g、面粉5g、母乳50c.c.

　　制作方式：
　　1.土司面包一块，烤至微硬，切丁备用。
　　2.面粉加入母乳调匀，糖少量，热锅后加入面粉糊，微火加热至稠状。
　　3.葡萄干泡软撕碎，与面包丁一起加入面糊中搅拌即可食用。
　　营养分析： 热量65.55 kcal／蛋白质1.67g／脂质1.66 g／醣类11.39 g／维生素A 0.27 RE／维生素B1 0.061 mg／维生素B2 0.02 mg／维生素C 2.14 mg／钙20.07 mg／磷19.71 mg／铁0.22 mg

　　母乳吻仔鱼稀饭

　　材料：小鱼5g、白饭25g、红萝卜1g、青豆仁3g、母乳20c.c.

　　制作方式：
　　1.将水和饭煮成稠状，加入煮熟的小鱼、红萝卜、青碗豆仁，煮滚即完成。
　　2.熄火加入母乳拌匀。

　　营养分析： 热量74.64 kcal／蛋白质2.299 g／脂肪1.565 g／醣类12.7 g／钙9.82 mg／钠79.99 mg／磷32.7 mg／铁0.224 mg／Vita B1 0.0119 mg／Vita B20.0347mg／烟碱素0.3675 mg

　　母乳蓉稀饭
　　材料：鸡肉3g、白饭25g、红萝卜1g、母乳20c.c.、芝麻海苔少许鸡

　　制作方式：
　　1.鸡肉煮熟撕成细碎备用。
　　2.白饭和水煮成稠状，放入鸡肉和熟软的红萝卜，煮滚即可。
　　3.待略凉加入母乳和芝麻海苔。

　　营养分析： 热量61.65 kcal／蛋白质1.738 g／脂肪0.727 g／醣类11.77 g／钙7.58mg／钠5.76 mg／磷21.96 mg／铁0.106mg／Vita B1 0.0132 mg／Vita B2 0.0113 mg／烟碱素0.4265 mg

　　母乳海鲜乌龙面

　　材料：乌龙面30g、虾仁6g、太白粉1茶匙、母乳50c.c.、洋香菜叶少许

　　制作方式：
　　1.将乌龙面放入沸水中，煮至熟软，备用。
　　2.将虾仁切成细碎状，放入50c.c.的滚水中待熟，加入太白粉水勾芡待汤汁呈浓稠状，熄火加入母乳再搅拌一下
　　3.淋在乌龙面上，洒上洋香菜叶〈微量亦可不加〉装饰。
　　营养分析： 热量42.1kcal／蛋白质0.709 g／脂肪1.562 g／醣类6.264 g／钙17.56 mg／钠7.77 mg／磷12.98mg／铁0.1mg／Vita B1 0.01mg／Vita B2 0.015 mg／烟碱素0.1027 mg)

　　母乳法式香煎土司
　　材料：烤面包10g、蛋黄液20g、母乳10c.c.、西红柿酱少许

　　制作方式：
　　1.土司面包两块略烤一下，去边用刀切成可爱的形状。
　　2.蛋黄打散加入母乳搅匀倒入盘子里，将面包放入蛋液中沾裹每一边，动作要快避免湿透！
　　3.用不沾锅，微火煎熟，淋西红柿酱装饰。

　　营养分析： 热量103.1 kcal／蛋白质4.32 g／脂肪6.92 g／醣类5.76 g／钙31.3 mg／钠59.3 mg／磷117.4mg／铁1.15 mg／Vita B1 0.056mg／Vita B2 0.123 mg／烟碱素0.28 mg

　　母乳红面糊
　　材料：红萝卜5 g、鸡肉3g、面粉8g、母乳50c.c.鸡

　　制作方式：
　　1.将鸡肉烫熟后切成薄片，红萝卜放入水中煮至熟软。
　　2.面粉与母乳调匀，热锅后加入面粉糊，微火加热至浓稠状。
　　3.将鸡肉与压碎的红萝卜拌入，即可食用。

　　营养分析： 热量64.74 kcal／蛋白质2.395g／脂肪1.714g／醣类9.814g／钙52.166mg／钠20.39 mg／磷13mg／铁25.23mg／Vita B1 0.188 mg／Vita B2 0.025mg／烟碱素0.029 mg

　　晴空霹雳7月龄宝宝，双肾出现四结石

　　“尽管多美滋方面坚称孩子的结石与他们的奶粉无关，尽管国家质监总局也说多美滋不含三聚氰胺，但不能排除是多美滋奶粉中其他成分所致。在真相没有彻底披露之前，我们不会放弃投诉!”面对记者，刘女士气愤地说。

　　2月25日下午，在郑州市中原西路一个小区内，看着窗外绵绵不断的小雨，刘女士很忧郁地问记者:“洋奶粉也不敢吃了，我的宝宝该吃什么呢"?"!”

　　2008年7月7日，她的宝宝出生了，由于没奶水，她不得不让孩子吃奶粉，但选择什么牌子的奶粉呢"?"由于当时正闹三鹿毒奶粉事件，她一家人决定首选洋奶粉。打听了很多人，最后确定吃多美滋。为什么呢"?"

　　“因为宣传资料上说，‘从2002年起，多美滋在中国婴幼儿配方奶粉市场持续保持总销量第一。自2005年起，多美滋销售量和销售额双双全国第一。’大家都吃多美滋，我们想随大流总不会错吧"?"”

　　但今年2月，她从媒体上看到多美滋奶粉也陷入“结石门”!于是，她与丈夫赶快于2月13日带孩子到郑州大学三附院做彩超。一查就查出了问题，孩子双肾各有两个结石。其中左肾结石分别为2×1mm和1.5×1.7mm，右肾为2.2×1.6mm和2.1×1.3mm。“这真是晴空霹雳!奶粉不敢让孩子吃了，我们只得喂孩子稀饭、米粉、软面条和菜粥。”刘女士说，“可这样喂，孩子的营养会够吗"?"我们一家都很担心”。

　　她质询多美滋的上海公司，被告知2月13日当天，上海质监局有公告，多美滋配方奶粉未检出三聚氰胺，这意味着结石与多美滋无关。“但这只是上海一地的结果，国家结果会不会查出什么问题来呢"?"我就焦急地等国家的说法。到17日晚，我从网上得知国家质检总局也发布公告，称多美滋奶粉未检出三聚氰胺。这下，我一家都懵了，我宝宝除了多美滋，从没吃过其他奶粉，不是多美滋的问题是谁的问题!”刘女士生气地说。

　　医生建议孩子多喝水、多活动，希望结石自动排出。“现在，我们拼命让宝宝多喝水。宝宝每次小便，我们都要留心看看尿里面有没有结石出来。”刘女士说。 

　　患儿名单郑州6名，新乡2名

　　与刘女士一样，家住郑州市庆丰街的杨女士也异常焦灼。2008年9月，她的宝宝出生了，也是喂多美滋奶粉，今年2月13日，她带孩子到郑州市三院做彩超，查出左肾下有3×3mm结石。当天，她给孩子换了“美国儿科医生第一推荐品牌，拥有120年科学营养史”的雅培奶粉。但不久，媒体又报道说雅培奶粉也遭遇“结石门”，这下，彻底把她一家搞晕了，到底该让孩子吃什么奶粉"?"!

　　与刘女士、杨女士比较起来，家住郑州市未来路和货栈街附近的赵女士更为揪心——她的宝宝左肾里结石在一天天长大!她的宝宝再过一周就1岁零4个月了，出生后一直服用多美滋奶粉，今年2月18日，她带孩子到郑州三院做彩超，查出左肾有5×2mm结石。她当天便给孩子换服雀巢力多精奶粉。到了2月25日，她又带孩子到郑州市儿童医院做彩超，竟然查出左肾的结石长大到了5.6×3.2mm。

　　诉诸《大河健康报》并经记者核实，还有来自郑州的另外3名宝宝和来自新乡的2名宝宝(基本情况详见下表)。

　　民间维权网络搜集病例，律师帮打官司

　　对奶粉企业和政府相关部门的说法，“结石宝宝”的家长们普遍心存疑虑。患儿家长李旭说:“当初三鹿出事时，也是先自我辩解没问题，但最后还不是查出问题了吗"?"这次尽管国家在多美滋中没查出三聚氰胺，但不意味着奶粉中没有其他可致结石的成分呀。我们希望奶粉企业和政府部门慎重对待此事，将奶粉与结石的关系彻底搞清楚。”

　　但他的愿望并没有得到奶粉企业和政府有关部门的重视。有家长致电多美滋方面，被告知，国家已有检测报告了，证明奶粉没有一点问题，结石与奶粉没一丁点关系，家长应从喂养方式、水质、补充钙质等方面找原因;况且，婴幼儿患肾结石本身就有一定的几率，凭什么说是吃多美滋导致的"?"

　　对此，李旭并不认同。 

　　首先，患病的都是婴幼儿，家长在喂奶粉时，一般都是按照说明进行的。其次，患儿遍布全国各地，这就排除了水质的原因。再者，电视上每个台天天都有补钙食品、药品的广告，如果补钙会导致结石，相关部门可要好好查查了。家长们投诉到其他政府部门，均被要求提供是多美滋导致孩子结石的证据，这哪里是他们一个普通老百姓所能提供得了的"?"

　　李旭是在2008年10月份检查出孩子结石的。后来，在网上搜索时，他得知北京志愿者赵连海在网上成立了个“结石宝宝之家”，专门搜集全国各地“结石宝宝”的资料，于是将自己孩子的资料提供了过去。目前，据赵连海称，他准备在患儿资料搜集到一定数量时提交卫生部，让卫生部给个说法。

　　记者致电赵连海，咨询维权进展情况，被告知，他们已正式收到170多名食用多美滋奶粉婴儿患结石的案例，并准备近日将名单上交到卫生部，以期引起重视。

　　2月26日，卫生部办公厅信访处一张姓官员曾同一名专家找到赵连海，就多美滋奶粉问题的调查进展作了回复。回复称，对多美滋奶粉涉嫌导致肾结石问题，卫生部已发专函请质检总局正式介入调查处理。

　　据悉，三聚氰胺事件律师志愿团——公盟研究院已接受4份疑似多美滋结石宝宝家长的委托和特别授权书。记者致电该机构律师林峥，他说，将继续收集有关多美滋奶粉的案例。

　　卫生部重视消费者投诉

　　从赵连海处，记者得到了卫生部提供给他的题为《关于“三鹿奶粉事件”相关信访问题的答复》(以下简称《答复》)，落款为2月23日“卫生部人民群众信访回复单”。函中称，“质检局正在对多美滋产品安全作进一步的调查核实”。

　　《答复》称，“我部已发专函请质检总局调查处理多美滋奶粉涉嫌致肾结石问题。”另据质检总局通报，从去年9月14日起，上海市已向多美滋公司派出驻厂监督员进行现场监督。目前，质检总局正组织上海市有关部门对多美滋公司产品的质量安全做进一步调查核实。

　　《答复》称，“鉴于婴幼儿患肾结石的临床发病机理较复杂，我部已经组织专家对食用多美滋奶粉的患儿开展流行病学调查，从配方成分、原料使用、婴儿喂养方式等多因素进行分析。同时，争取采集到多美滋奶粉患儿结石样本进行检测分析，有关进展情况将向患儿家长反馈。”

　　“如果做流行病学调查和样本检测分析，我们希望也能来我省做。这样，我们这些患儿家长才能心里踏实。”患儿家长赵女士说。公盟研究院律师林峥也对卫生部这一承诺寄予厚望:“如果调研出奶粉存在其他问题，将有利于法律程序的启动。” 

　　专家观点没有三聚氰胺，奶粉或可导致结石

　　无三聚氰胺的奶粉与结石之间到底有没有关系"?"记者采访了相关专家。

　　中国奶业协会理事兼广东省奶业协会副会长王丁棉，向记者列举了除了三聚氰胺外三种可致婴儿肾结石的情况。一是，“高渗透压”现象，奶粉中的蛋白与钙，如果偏高，当碰到天气很热，小孩喝水又少，甚至体重偏低的情况时，将出现高渗透压，磷酸钙就沉积到了肾脏，导致结石;二是，奶粉配料中的乳清粉如果质量较差和盐分较高，也会产生结石;三是，奶粉中残留抗生素，比如绿霉素，就会与奶粉进行化学反应，而产生结石。

　　河南省人民医院泌尿外科主任医师张祥生告诉记者，产生结石的原因不唯三聚氰氨一种，尿酸、胱氨酸、磷酸钙、磷酸镁胺、草酸等等，多了，或尿路畸形的人喝水少了，都能导致肾结石。

　　中国农业大学营养与食品安全学院主任何计国指出，的确并非唯三聚氰氨才能导致肾结石。只要在体内代谢可以和钙结合的物质，碰到钙了，就会产生结石。这样的物质很多，甚至吃维C多了都有可能患结石。

　　中国农业大学食品学院副院长胡晓松教授认为，婴幼儿的食物来源非常复杂，孩子的体质也非常复杂，结石的成因也非常复杂。要找到真正的原因，就要全面分析婴幼儿的食谱，比如说食用的米粉、肉泥、菜泥以及各种营养强化剂等。

　　除三聚氰胺外，可致婴儿肾结石的原因，为什么很难在短期内确定"?"郑大一附院小儿外科主任范应中教授认为，这是因为研究单位在三聚氰胺可致婴儿肾结石方面有很成熟的研究成果，但奶粉的其他成分是否可致婴儿肾结石方面，研究很少甚至没有。 

　　儿科专家提醒换奶粉要渐进，母乳喂养最好

　　由于对原奶粉失去信任，许多患儿家长都立即换其他品牌的奶粉或干脆不喂奶粉，这样做对孩子的健康成长有没有影响呢"?"

　　郑州市妇幼保健院儿科主任刘清沁指出，千万不可随意立即换奶粉，除非国家明确指出某奶粉有毒，像三鹿奶粉。因为马上换奶粉易导致婴幼儿出现胃肠道、皮肤等过敏性反应，尤其不足半岁的婴儿。换奶粉应慢慢来，让孩子逐渐适应。换奶粉时，应本着先少后多、直到全换的原则。比如新旧比例先是1:4再到1:3再到1:2，依此类推。

　　刘主任着重指出，有些新妈妈说自己没奶，其实是没做努力，母亲只要愿意让孩子吃奶，并且没有不宜喂奶的医学指征，催奶并不是大的问题。她不赞成喂奶粉，提倡喂母乳。

　　对于不喂配方奶粉应喂什么的问题，刘主任指出，如果不喂母乳又不喂配方奶粉，孩子的营养会受影响。作为权宜之计，可喂全脂奶粉、牛奶、羊奶、炼乳和豆粉、豆浆、藕粉、米油、面糊等代乳品。孩子半岁后，就不能纯喂奶了，应逐渐增加辅食;9个月后，晚上就不必喂奶了;到一岁后，就可断奶。更详细的喂法，她建议大家参看去年4月中国营养学会推出的新版《0至6岁儿童膳食指南》。 

　　零食——让许多妈咪困惑不已，爱恨交加。关于零食无益于健康的种种理论，使得妈咪们面对宝贝渴求的目光无所适从。为了宝贝的健康成长，是否应该容许他们接触零食呢？

　　由于担心宝贝会因吃零食过多而影响正餐摄入或导致营养失衡，有些妈咪会严格限制宝贝三餐之外食物的摄入，甚至完全避免给予宝贝任何“多余的”食物，有的妈咪甚至会很得意地炫耀自己的宝贝有不吃零食的“好习惯”。其实，对于3岁以内的宝贝而言，以零食形式出现的小小加餐是非常必要的，问题的关键不在于宝贝可否吃零食，而是在于应当吃什么样的零食，怎样吃才健康。那么，请妈咪读读这篇文章吧！

　　零食的4大级别

　　你知道吗？经过科学研究，营养学上将零食分成4大级别，使宝贝健康吃零食有“法”可依：

　　Ⅰ级零食

　　最适宜级——低脂、低盐、低糖、低添加剂的新鲜食品，可以让宝贝放心食用。

　　1．补钙乳制品

　　* 酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选。

　　* 配方奶。可以作为2岁以内的宝贝午觉之后的加餐，营养和水分的补充同时完成，但是量不宜太多，以免影响正餐食量。

　　2．新鲜水果和蔬菜

　　切成小块或小片的新鲜成熟胡萝卜、黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等，富含糖分、维生素C、膳食纤维，在补充营养的同时，还可锻炼宝贝自己拿东西吃的技能，以及对蔬菜水果的兴趣，一举多得。但是，千万要洗净小手才能抓着吃！

　　* 自制果蔬沙拉。用番茄沙司或酸奶代替沙拉酱更加健康，也可以把什锦水果碎丁加入酸奶中，让酸奶的味道和营养都锦上添花！

　　* 黄瓜等味道淡的果蔬，蘸食番茄沙司、芝麻酱等食用，更易被宝贝接受。

　　3．麦香小面包

　　2岁以内的宝贝，宜选用松软的切片吐司面包或奶香小餐包，切成手指大小的条状以便宝贝咀嚼；2岁以上的宝贝，可以选用杂粮面包或者全麦面包，以帮助他们摄入更多的膳食纤维和B族维生素。

　　4．干果小组合

　　2岁以上的宝贝，可以适当吃一些花生、瓜子、核桃、杏仁等坚果，搭配少量真空包装的葡萄干、杏脯等不加糖的天然果脯，营养更均衡。

　　5．自制小点心

　　* 爱心三明治。小片面包，可以随意搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、宝贝蜂蜜、果蔬片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝贝拿着吃。

　　* 自制夹心饼干。用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头干等作胚，按照上述三明治的做法“炮制”夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂及有害健康的氢化植物油，无论从色、味、营养方面都优于市售产品。

　　* 营养小饼。无论红薯、土豆、玉米、芋头还是山药（都需先蒸熟），甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，少量加些面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎菜等，用少许植物油将两面煎至金黄即可，无论直接食用还是蘸酱吃，都是宝贝的最爱。

　　* 杂粮集锦。蒸或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米、自制爆米花等固体食物；以及杂粮粥、绿豆沙、营养谷物圈圈、营养麦片、燕麦牛奶羹等汤羹类。

　　* 糕糕团团。自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、枣发糕、果料发糕、什锦饭团（豆沙、枣泥、水果、蔬菜、鸡蛋、红薯、奶酪、虾米等都可以做成饭团的馅料），都可以有效补充宝贝的体力消耗。

　　* 香甜布丁。自制的蛋奶布丁、水果布丁等，含糖少且富含蛋白质，比糕点店中卖的更健康，同时，不会像果冻那样存在误吸入气管的危险。

　　6．健康小饮品

　　豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁（需要煮熟过滤）、绿豆沙、菊花水、山楂水等，都是优于瓶装饮料的健康饮品。

　　对妈咪的小提醒！

　　1．应选择凝固型酸奶，而非含奶少、含糖高的乳酸菌饮料或AD钙奶等。

　　2．低脂奶酪比全脂奶酪更易消化，是嗜吃奶酪的宝贝的优选。奶酪最好与一小片面包或馒头片搭配吃，营养更均衡。另外，奶酪热量高，胖宝贝不宜多食。

　　3．妈咪亲手给宝贝做的小点心凝聚着很多爱心，但毕竟只能当做零食吃，不能影响宝贝的正餐。

　　4．自制饮品尽量少放任何形式的糖或蜂蜜，因为这些甜甜的成分对饮食习惯和牙齿健康都不利。