春季宝宝断奶最佳时机全攻略

　　什么季节适宜断奶

　　严冬季节天气寒冷容易感冒，则断奶时宝宝夜间往往要吃1-2次，此时起来大人小孩都不方便。而夏季气候高，细菌容易繁殖，宝宝易得腹泻病。

　　春秋天较温暖，室内外活动方便，睡眠也较好，故而断奶应安排在春秋季节最适宜。

　　春季宝宝断奶最佳时机全攻略

　　断奶的最佳年龄

　　宝宝自从4个月开始添加辅食逐渐的增加品种，一般6-7个月就可以吃稀饭或面条，先从每天一次加起渐增至2、3次。随着辅食的增加相应的减去1-3次母乳，到10-12个月基本预备充分就可以断奶了。当然时间不一，但最佳的时间是10-12个月，最迟不要超过2岁。

　　如何进行断奶

　　为了使宝宝能逐渐习惯吃母乳以外的食物，必须有一个较长的逐步添加辅食的过程，让宝宝的消化功能逐渐适应，所以从第4个月开始你必须给你宝宝练习用小勺喂食，并开始加辅食。开始喂蛋黄米粉等食品逐渐减少母乳喂养次数，变辅食为主食，循序渐进，这个我们称断奶预备期，而不能一下断然断奶。

　　断奶后吃些什么食物

　　1、断奶期食品的选择

　　①营养素种类齐全，比例恰当

　　②不含任何激素、糖精色素

　　③口感好，容易消化吸收

　　④原则上是切碎煮烂，忌油炸、刺激性食品

　　2、断奶后乳制品每天需要

　　3、食品多样化，可以以如下食品进行搭配，仅作参考：

　　一种主食——稀饭、面食（面条、馄饨、饺子、包子等

　　一种蛋白质辅食——豆类、肉类、禽肉、鱼、蛋、乳类等

　　一种含矿物及维生素的辅助食品——蔬菜、水果

　　一种能供给能量的辅助食品——5-10克油，10-20克糖

　　4、每天进食5次，3餐加两次点心，再加奶，每天吃一点鲜鱼、肉、豆、蛋，才能保证足够的蛋白质和热量，以保证宝宝生长发育的需要。

　　添加辅食应注意什么

　　添加辅食是宝宝生长发育过程中必经之路，可为断奶作铺垫，添加辅食不能操之过急，一般要掌握以下几点：

　　1、从量少到量多：例如蛋黄从1/4个→1/3→1/2→2/3→全个。

　　2、从一种到多种：最好从营养米粉开始，适应一种食品后再加另一种。

　　3、由稀到稠：最好选择易消化含水份多的食物，如由菜汁→菜泥→菜沫。

　　4、由细到粗：食物制成泥状再渐至细碎状，随着乳牙的萌出可喂碎菜、粗肉糜、鱼肉等。

　　5、在添加的过程中要注意宝宝的反应：在喂新食品中观察宝宝的身体反应，如有无腹泻、呕吐、出皮疹等症状出现。

　　断奶期可以自己带孩子吗

　　断奶对宝宝来说是一个痛苦的过程，必然哭闹厉害，如果你自己带可能会因心疼而下不了决心，造成断奶的失败，如此接二连三的未断成奶，会对宝宝造成心理伤害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食甚至会留下心理疾病的隐患。最好在断奶的最初几天回避一下，这样比较能顺利给宝宝断奶。

　　宝宝刚断奶哭闹不安该怎么办

　　宝宝哭闹要给予更多的关爱，白天可带到室外活动，分散其注意力，阳光照射也可增强宝宝的抵抗力和免疫力。

　　在食品制作上要色香味俱全，不断交换花色品种以提高其对主食的兴趣。

　　对强烈要吸吮的孩子可选用安抚奶嘴，以满足其吸吮的需要。不要半途而废，否则反复断奶对宝宝生理和心理都不利。

　　孩子的“坏”表现——偷玩具 

　　2岁的孩子在小区里和小朋友玩的时候，总是喜欢把别人的玩具偷偷拿回家。

　　换个角度看看：占有是小孩的天性，所以不能把2岁孩子偷拿玩具的行为看成是品行问题——爱占小便宜或者喜欢偷东西。一直到3岁以前，都是孩子开始发现自我的过程。他们慢慢能够区分“你的”和“我的”，进而他们用自己所拥有的东西来确定自己的存在。因此，如果你让一个孩子把自己的玩具拿出来给大家分享是毫无意义的，那简直就像拿走他的一只胳膊。

　　该怎么做？

　　让小孩子轮流“占有”玩具。一起玩耍的时候给他们制定一个顺序。“思涵先玩10分钟，然后交给可文玩！”你可以让可爱的闹钟帮助你提示孩子：“交换玩具的时间到了！”

　　尝试用简单的语言告诉孩子，并不是所有玩具都属于他，每个人只可以把自己的玩具带回家。

　　当有小朋友来家里玩的时候，允许孩子把他最喜欢的玩具藏起来，剩下的和大家一起玩。

　　孩子的“坏”表现——磨磨蹭蹭 

　　当大人急着出门的时候，孩子却总是磨磨蹭蹭地研究鞋子。送孩子去幼儿园的路上，小家伙不断被路边的小蜗牛吸引，200米的路程足足走了30分钟。

　　换个角度看看：首先我们应该知道5岁以下的孩子是没有时间概念的。然后我们应该为孩子乐于探索世界而高兴。”

　　该怎么做？

　　如果是非常着急的事情，你就可以直接告诉孩子你们在赶时间，然后给他一分钟，让他和他正热衷的事情先告个别。

　　如果你一分钟都等不了，一定要马上把孩子带走的话，请向他道个歉。

　　如果你并不着急，那么不如放松心情，和孩子一起游手好闲一会儿。

　　孩子的“坏”表现——频繁开关灯

　　两岁的小家伙把电灯开开关关50次以上了还没有要停下来的意思，你的神经已经比电灯泡还要脆弱了。而在一天以前，他故意把奶嘴扔到地上33次。

　　换个角度看看：其实孩子是在探询某些规律：他发现开关朝上，灯就亮了，朝下，灯就关了；他想知道第34次扔奶嘴之后，你还会不会帮他捡。

　　该怎么做？

　　对于探究开关的孩子，你要么把他从开关前带走，要么让他安心探索直到他弄明白，甚至厌烦了为止，反正从那以后，他就该再没兴趣去碰电灯开关了。

　　至于爱玩奶嘴的孩子，不妨和他一起玩，直到他厌烦。如果你没有兴趣和他玩，那么捡起奶嘴不要还给他好了，但是也不要责骂他。

　　孩子的“坏”表现——在墙上画画

　　孩子们似乎对洁白的墙壁情有独钟，最喜欢在那里施展他们的绘画才能。

　　换个角度看看：在墙壁上创作会让孩子们产生一种自我实现的感觉，而且孩子们会认为他的行为没有伤害到任何人。

　　该怎么做？

　　如果你不反对孩子称为墙头艺术家，可以房间里贴上一层比较厚的白纸，比如挂历的背面，或者美术商店的素描纸，这样他就可以随心所欲地作画了。

　　如果你确实不想让家里变成儿童美术展，放眼望去全是孩子的即兴创作的话，你可以跟孩子商量好可以画画的区域，或者给他提供一个图画架，让他感受一下像画家那样站着创作的感觉。

　　如果孩子喜欢画画，而且很有创造力，最好把他的作品挂在家里的墙上，给他一种成就感。

　　杂食

　　杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。

　　慢食

　　“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、美容、防癌。

　　……别让孩子总用一侧牙吃饭

　　素食

　　原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，这也是人的消化系统结构所决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。

　　早食

　　即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”；晚餐早食可预防十余种疾病。

　　淡食

　　包括少盐、少油、少糖等内容。一个“淡”字可解。

　　推荐阅读：牙齿长得乱，原因在吃饭 孩子吃“饭”的学问

　　冷食

　　吃温度过高的食物，对食道健康有害。低温可延寿，冷食还可增强消化道功能。

　　鲜食

　　绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。

　　洁食

　　“干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。

　　生食

　　并非一切均生食，而是“适合生食的尽量生食”。

　　定食

　　定时定量进食，久之形成动力定型，这是人体生物钟的要求。

　　小食

　　21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐（上午10点、下午16点及20点左右）称为“小食”，具多重功效。它与平时所说的零食有别，后者无定时定量的概念，导致与正餐的矛盾。

　　如果一个2岁半的小儿目前只会叫爸爸、妈妈，家长就要重视起来，找找原因，孩子为什么说话迟？小儿的言语有一定的发展规律，一般在1岁至1岁半开始会叫人并说一些简单的词汇，2岁时可以讲一些简单的短语，“吃饭”、“上班班”等。但每个孩子开口说话的时间并不完全一样，有的早一些，不到1岁就开口了，有的晚到2岁以后才开口。正常情况下，一般有4～6个月的差异，如果超过这个时限，就要考虑言语发育迟缓。

　　孩子言语发育迟缓有环境和病理的因素。
   
　　(1)环境因素家庭中用多种方言与小孩讲话，例如，孩子的父亲讲普通话、母亲讲上海话、奶奶讲宁波话、保姆讲四川话，那么这个孩子学说话时就会感到无所适从。家长与孩子交流过少，有些家长忙于自己的事、或是自己少言寡语，忽视与孩子的言语交流，使孩子一生下来就生活在很寂静的环境中，没有机会与大人讲话，说话也会延迟。特殊环境(条件很差的孤儿院)中长大的孩子说话也迟。由于环境因素引起的说话延迟，改善环境和加强训练后会很快赶上正常。
   
　　(2)病理因素一些疾病，如智能发育落后、脑性瘫痪、听力障碍、婴儿孤独症、中枢神经系统受损或功能失调等，可导致说话延迟，同时也存在其他相应的异常表现。轻度智能发育落后的小儿，开始说话的年龄要比正常迟1～3年。另外，有的小儿在学走路阶段(从扶走到独走)，言语的发育可能暂时性延迟，会走路后言语会很快发展起来。