春季多吃三种长个食物

　　春季是孩子长个子的黄金季节，营养专家提醒家长，进入春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加。孩子要想长高，要多吃三种长个儿食物。

　　每天一盒奶，骨头吸收钙
　　推荐食品：奶制品
　　推荐理由：奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡，蛋白质3.4克，脂肪3.7克。维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸，消化率在98%以上，100克牛奶中钙含量有125毫克，且容易吸收，是人体钙质最好的来源。
　　建议多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。

　　每天一碗豆，长高不用愁
　　推荐食品：豆制品
　　推荐理由：大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸，大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较丰富，特别是赖氨酸含量较高，这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质，叫做优质蛋白质。
　　每100克大豆中。含有钾1660毫克、磷532毫克、钙426毫克、镁180毫克、铁9.2毫克、锌5.07毫克、钠4.8毫克、锰2.37毫克、铜11.4毫克、硒4.22毫克以及多种维生素。尤其是大豆含钙丰富，是人体钙的一个重要来源。

　　每天一顿肉，长个儿又长肉
　　推荐食品：肉制品
　　推荐理由：蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备，营养价值高，含蛋白质丰富，宜多吃。

　　哭，是宝宝们的特长，您的宝宝爱哭吗"?"为什么而哭"?"聪明的妈妈们又是如何挖空脑袋哄自家宝宝的呢"?"

　　“奇门怪招”大串烧

　　·Patco：

　　我在电视上学了一个好招：宝宝哭时将电视机转到空频(有雪花的频道)，沙沙的杂音就可以让他安静下来。

　　据说是胎儿在羊水里就一直能听到类似的声音。现在的电视很少有雪花的频道，我想到用装东西的塑料袋摩擦发出沙沙的声音给他听，也是挺有效的。当然，如果宝宝因为饿肚子而哭，这方法就只能起到暂时的作用啦。还有哦，这个方法对小一点的宝宝比较管用，大一点的宝宝就不太起效，可能是因为他已经忘记了娘胎里的声音了吧!

　　·晨晨妈：我家晨晨无故哭闹的时候，我只好像只袋鼠一样不停地跳啊蹦啊，蹦到他也笑为止，哈哈!

　　·球球妈：宝宝毕竟是宝宝，不是那么遵守规则的。有一次，他怎么都不听哄，结果我在一旁大声地哭了起来(当然是装的)，结果小家伙立刻停止了哭闹，而且还过来哄我，一个劲地说妈妈别哭了，别哭了，这一招以后也是屡试屡灵呀。

　　·紫色星空：我一般会喂养一些小的动物，譬如小乌龟、小金鱼、漂亮的鸟。当她哭的时候，就带她去看，给她玩可以玩的。所以我一直都喂养这些小动物，好养又没有伤害性，也可以培养小孩的爱心。

　　·Megalyn妈妈：

　　我女儿Megalyn两岁了，对语言的理解能力也强多了，也能简单地用语言告诉我们她的需求，但有时她也有无理取闹地哭闹的时候。比如在早教中心，由于她好奇心重，总觉得别的宝宝手里的玩具是最好的，哭闹着一定要抢到为止。对于这种情况，我多数以转移注意力的办法来对付，用别的有声玩具来吸引她，或大声地叫她看其他地方，告诉她那里有她喜欢的动物，然后把她抱走，去玩别的。如果是在家里，我就用数数或假装看不见的方法来做对策， 数数这招相当灵，只要我一开始数1，她就马上停止哭，然后伸手来要抱抱亲亲一下，就好了。因为她知道如果我数到3她不停，她就会独自被关进小房间，那是她最不喜欢的，所以这个方法特灵。当然关进小房间也不是很长时间，每隔3～5分钟都要去瞄她一下，如果她停止了哭，我就把她抱起来亲亲，然后给她讲道理。(宝宝2岁2个月)

　　·王愉婷妈妈：

　　1、抱她看墙上的画，指着画并和她说话;

　　2、照镜子，让宝宝看着镜子，然后你跟她说话;

　　3、让她看她可爱的照片，问她“你看这是谁，看这个宝宝多乖，看这个宝宝笑得多开心”;

　　4、给宝宝一只笔，让宝宝在地上画画。像我的宝宝这么大，一般都是乱画;

　　5、给宝宝以前没玩过的玩具;

　　6、给宝宝吃东西;

　　7、给宝宝吃安抚奶嘴;

　　8、挠宝宝的脚丫子。

　　(宝宝1岁2个月) 

　　·史一秀

　　1、当我宝宝哭的时候，我学她大哭，她就会来看我的哭，就会停止自己的哭;

　　2、当她哭的时候，我用可以摇得很响的玩具来吸引她的注意，她就会听响的声音而停止哭;

　　3、如果在白天的话，我一般会带她到处走动，让她到处张望，并和她说话、哄她。(宝宝3岁11个月)

　　·梁心妍妈妈：

　　心心有两周岁多了，现在无故哭闹，大都是没有满足她的无理要求。我常常在心心大哭的时候采取不理睬的方法，任由她哭。她看到没有人理她自然会止住哭闹，等她平静了再对她讲道理，一般心心都能听从。如果哭得实在是厉害了，可以适当地抱起安慰一下，或用别的东西转移她的注意力。如果在宝宝哭闹时，我们心疼宝宝，一味采取依顺，会给宝宝留下“只要哭就会得到满足的”坏观念，这种方法我们千万不可取。(宝宝2岁5个月)

　　·王喆玥妈妈：

　　如果宝宝是因为顽皮或是无理取闹，我会进行冷处理，让她一个人在一旁，等到她发觉哭闹无用时自然会不再哭闹的。冷静下来后，我会给她讲道理，以理服人，别看宝宝小，一般他们会从爸妈的言语中理解，甚至明白我们对她讲的话。还有就是用另一样东西引开她哭泣的注意力，小宝宝通常不会对一件事物投入太久的关注，新鲜总是能打动她好奇的心，这一招我用得最多，每次都能奏效!(宝宝1岁8个月)

　　·曹梓轩(丁丁)妈妈：

　　丁丁现在10个月大了，也开始有点哭闹，因为家里外公、外婆、奶奶都比较宠他，所以有时候当他的愿望没有得到满足时也会哭闹。比方说他现在什么都觉得好奇，什么都想玩，但是有的东西是不能玩的，你不让他玩他就会哭闹，一般这种情况下，我会把丁丁抱起，面带微笑地跟他说说话、讲讲道理，然后找点可以玩的东西给他，跟他一起玩，分散他的注意力。一般情况下，丁丁都能很快地停止哭闹，专注地去玩其他的东西。(宝宝11个月)

　　·球球妈妈：

　　如果尿了、哭了把这些因素都排除，那就是宝宝的情绪在作怪了，而且多半是因为无聊，所以最好的哄法就是逗宝宝开心了，以我的经验，对于小宝宝，爸爸妈妈扮鬼脸是最佳的办法，好听的音乐盒或悬挂转动的小玩偶也是不错的选择，噙着泪水的宝宝一看到或一听到，会立刻目不转睛地盯着看，而忘记哭闹的。至于宝宝大一点了，肯定是没有得到满足，我一般会抱抱他安抚他，鼓励他说出他的要求和愿望，再针对不同情况予以调节。(宝宝2岁9个月)

　　·叶曾康妈妈：

　　我家宝宝现在已经22个月了，很多话都能听懂。我一般采用一句话："你听妈妈话吗"?""他一般都会说："听"，然后我就跟他讲道理，他一般情况下都听，如果真的是无故哭闹的话，我就装作很生气，不理他，他看我一不理他就看看我，这时我再把他抱起来哄哄他，说一句："其实妈妈很爱你，但是你做错了，你知道吗"?""他就点点头。这方法对我家宝宝还是挺好的，又不怎么累，而且对他来说我觉得也好。(宝宝1岁10个月) 

　　·张丛丛妈妈：

　　如果盼盼无故哭闹，一般情况下我会悄悄地走开，而且也不让别人来安慰她。等她哭完了，平静下来后，再跟她讲道理。我觉得宝宝无故哭闹是为了让你就范，这时她是不会来听你讲道理的。当她知道这个方法不能要挟你的时候，自然会放弃这种方式。然后，你再给她一个台阶下，跟她讲道理，她才会听。(宝宝2岁5个月)

　　·林鑫泳妈妈：

　　鑫泳常常有一些搞不清状况的哭闹!比如他想要某样东西，刚开始得不到，后来得到了，他又固执地不要，还要哭闹起来。对于这样没缘由的哭闹，我总是以“冷处理”来对待。对他采取不理不睬的态度，等他哭够了，他就会依偎着你，特别地乖，像没发生事似的，刚才苦闹只是在宣泄自己的不满!还有出门玩时，对一个地方或一件东西流连忘返，不肯离开，当大人要他离开时，他也会哭闹起来。这时，我会选择坚决地离开，虽然有一百个不情愿，但是他见大人走了就会跟上来的，虽然眼泪还噙在眼角。(宝宝2岁4个月)

　　·王艺博(森森)妈妈：

　　一天，森森在家里大步流星地往前走，一不留神就撞在了电视机的一角上，眼见着头上就起了个包，森森疼得号啕大哭，我赶紧把森森搂在怀里，森森哭得更来劲了，眼泪哗哗的，我就问森森：“你的小推车呢"?"”这个小推车是森森最喜欢的玩具，一有空就在屋里屋外推着走。这时森森就环顾四周找她的车车了，我就帮着森森一起找，一会儿后，我指着门后的小车惊喜地对森森说：“这不就是你的车车吗"?"”森森一见，高高兴兴地挣开我的怀抱去推她的小车了。真是有了玩具忘了疼啊!

　　还有一次，淘气的森森把头磕在了琴脚上，疼哭了，我就蹲在森森旁边对森森说：“来，让妈妈给吹吹”，我就装腔作势地在森森头上吹了几口气，森森就呵呵地笑了，然后居然又把头故意往琴上磕，然后指着额头“啊～啊～"地示意我再给吹吹!(宝宝1岁4个月)

　　·褚子杰妈妈：

说起宝宝哭闹我可是深有体会。拿玩具逗他也不行，给他唱歌也不行，人家两只眼睛闭得紧紧的，只管哭他的，理都不理你，因此外婆送他一个绰号“小浑牛”。这时，我只有使出我的“杀手锏”——给他听音乐(“爱和乐”系列)，他立马就安静了。这全要归功于怀孕时的胎教哦。(宝宝8个月) 

　　保养关键词：双管齐下保养关键词：标准灵活

　　检查幼儿视力，别因循守旧

　　【生活实录】

　　童童爸爸做任何事都格外顶真、严谨。最近他带着4岁的童童前往医院作视力检查，孩子连续测了几次都达不到1.0的标准。爸爸心生忧虑：只有视力表检查≥1.0才属于正常范畴，这是谁都知道的事实，童童的这几次测试结果是不是就意味着他的视力不正常了呢？其实，与童童爸爸拥有类似疑虑的家长在现实生活中并不少见。

　　【专家纠错】

　　幼儿视力检查不宜简单循用成人标准，应当结合孩子的年龄进行考虑。学龄前儿童正在生长发育中，视力发育尚未成熟，视力水平是逐年提高的，而且视力增长速度也会因人而有所差异。一般来说，3岁后智力发育正常的儿童，经过示教、稍加合作就可以进行视力表的检查（如果孩子还无法理解“E”字视力表，可以采用图形视力表或手型视力表）。3岁儿童视力可以达到0.6左右，4岁儿童的视力可达0.6－0.8，5岁儿童可达到0.8或者更好，6岁儿童视力发育接近完成、大部分可达到1.0。

　　【家长必读】

　　需强调的是，由于视力表所测得视力受多种因素的影响，尤其儿童年龄越小越难完全配合，因此，检查结果只有相对意义，仅供参考，下诊断结论还需正规眼科检查进行综合分析。一旦发现视力异常，应及时早期进行矫正，不要错过视力发育的敏感期。

　　保养关键词：强化干预

　　阳光下眯眼，儿童斜视“露马脚”

　　【生活实录】

　　人人都夸亦非的大眼睛漂亮有神，可是，最近7岁的亦非每次在太阳底下总喜欢眯起一只眼睛来。经医院仔细检查之下才发现，孩子患上了外斜视。直到此时，亦非妈妈才回想起来，平时亦非注意力不集中、疲劳或看远处时，双眼会显得有些“与众不同”。

　　【专家纠错】

　　家长描述的以上这些亦非“与众不同”的情况，其实都是间歇性外斜视的临床表现。由于这类患儿双眼融合能力及立体功能尚好，因此在注意力集中的情况下，双眼会维持在正常的位置。但当思想不集中、疲劳或看远处目标时，眼位就会出现向外偏斜的现象。而患儿在强烈的阳光下出现眯眼，也是因为阳光照耀视网膜，破坏了融合，产生眼位偏斜，造成复视，患者为了克服视物重影主动地闭上眼睛。

　　【家长必读】

　　对于儿童早期斜视切不可大意麻痹。针对15度角以下的外斜患儿，可在医生指导下进行“对眼”训练，但这一方法对大角度外斜者则无效。治疗间歇性外斜视目前最有效的手段就是手术。由于此类患儿一般存在一定的融合力，立体视，因此手术后的效果往往较其他类型斜视好。一旦患者的融合力完全消失，变成恒定性外斜视才进行手术干预，虽能在术后获得外观的治愈，但双眼视功能的恢复就会变得相对困难了。

　　家庭光环境，雷区知多少

　　【生活实录】

　　转眼间，小艾到了上小学的年龄了。为了让小艾做作业时不感到眼睛疲劳，妈妈特意花了不少钱买了一盏护眼灯，希望以此来保护小艾的视力。那么，是不是仅仅买了护眼灯就能真的起到保护视力、预防近视的目的了呢？其实小艾妈妈的做法反映出这样一个观念雷区：她忽视了家庭光环境调节对于视力保护的作用。

　　【专家纠错】

　　一般来说，护眼灯的运作机理是用变频电子镇流器改善了普通日光灯频闪的缺陷，使灯光看起来比较舒适不闪烁。不过，如果学生习惯晚上只开着护眼灯看书，视野中只有书本得到照明，而周围的环境却一片漆黑。那么，眼睛将失去远处物体的参照物，这会使人眼的调节系统始终处于紧张的状态，造成视觉疲劳，久而久之很容易造成近视的发生和发展。

　　【家长必读】

　　因此，家里使用护眼灯时，要注意灯周围要保持一定的亮度。最好能让一定范围内的空间都有光亮。使用护眼灯还要注意避免光线直射，灯应该摆放在眼睛的左侧前方。另外，购买时应尽量选择光线柔和不刺眼的护眼灯，合格的护眼灯上都贴有通过国家产品认证的“3C”标志，如果没有认证标志的千万不要购买。