做个快乐的跆拳道女孩

运动小英雄：林再思，女孩，5岁

热爱运动：跆拳道、游泳、爬山、滑冰、攀岩、柔道、、滑沙、骑车、骑马

（导语）我总能感受到女儿自己去体会世界、体会竞技、体会挑战自己的那份“玩透了”的感觉，和她身上的那种特别的“韧劲儿”，会让人觉得世界都是她的。

看见我女儿健康的、红扑扑的小脸蛋，看到她结实的小腿、高高的个子，谁能想到呢，她是个早产儿，而且因为我怀孕时的孕吐反应非常严重，她的状况曾经不好，我换了四个医生，才最终同意让我把她保下来的。

我不是一个爱运动的人。可当我到怀孕后期可以吃东西时，就开始锻炼身体，每天爬山。我相信运动的力量。儿科医生曾提醒，孩子的爬非常重要，直接关系到他今后的运动协调性。女儿7、8个月的时候，我就拿着她特别喜欢的玩具，逗她往前爬。起初她像个肉虫子一样，10天之后，就爬得很快了。

2岁半的小攀山选手找到的快乐。

女儿第一次展现出令人惊叹的运动能里是那次爬雾灵山。那时，她只有2岁半。雾灵山是一座很难爬的山，上山的路都是羊肠小路，而且非常陡。那一次，她一直拒绝我们抱她，嚷着“我自己来”，一会儿她被长长的草绊倒了，一会儿又和我一起掉进了小水沟里，但她都一直坚持。我想她是带着一双好奇的眼睛完成这次爬山的。在自然中，她总是发现各种让人惊喜的东西，虫子、小鸟、包括高高的草都让她觉得新鲜、快乐。我和先生爬上去的时候，身上像被洗过一样，被汗水浸透了，真是筋疲力尽。但女儿好像根本没感觉到太疲惫。那一次爬山，对于女儿可能不是一次运动，而是与自然融合和体会的过程。他用自己的方式感受世界。感受运动的过程。

当她在大家的不断鼓励和赞扬声中，完成了80%的路程的时候，回头看着那长长的路，她应该也有征服的快乐吧。

她让我大吃一惊，并且倍感骄傲。

尝试了那么多运动之后，她选择了跆拳道。

运动成了女儿生命里不能缺少的东西。她愿意尝试各种运动，滑冰、跆拳道、攀岩、柔道、滑沙、骑车、骑马，她样样都行。

2岁8个月，我们参加了北京的一个儿童拓展训练机构的活动。第一次就是攀冰，女儿是活动中最小的孩子，甚至没有那么小的冰鞋。冰上攀岩，难度自然不小。当女儿在老师的帮助下，攀上冰坡的时候，其中的滋味恐怕只有她自己才能体会得到。

2岁9个月，我们又去滑雪。女儿穿上滑雪板，还没等教练指点，已经从练习坡上滑了下来。体验比任何语言都有力量。

3岁半的时候，女儿就和爷爷在柔道馆里一展拳脚了。

记得不到4岁的一天，看到小区里别的小朋友去练跆拳道，她第一次做了自己的选择，也要去练习跆拳道。跆拳道特别消耗体能，每个星期要学2-3次，每次一个半小时。每次练完，头发都是湿的。从前女儿尝试过很多运动，我的原则是想去就去，喜欢就做。但这一次，我告诉她，喜欢就要坚持。对于一个4岁的女孩来说，这是有难度的，她坚持下来了。现在已经是黄绿带了。我想这其中靠的是兴趣、快乐，更多的还是女儿的那份坚韧。也是她在运动中学到的。

现在，做很多运动对她来说，都没有太多难度。而她也总是自信地说“没问题！”

静静地欣赏她的成长，她能感受到你的支持。

运动才有活力。这句话在女儿身上体现得淋漓尽致。

我总能感受到女儿自己去体会世界、体会竞技、体会挑战自己的那份“玩透了”的感觉，和她身上的那种特别的“韧劲儿”，会让人觉得世界都是她的。

女儿没那么娇惯，摔了、磕了都无所谓。她了解自己能做什么，而且总是有克服困难的勇气。运动让她变得非常有毅力。跆拳道有时把鼻血都打出来，但她依然和小队友一样坚持。

有时她也会恐惧。比如最近一次去潜水，她潜到了5米深的地方就害怕了。害怕的感觉会让人感到压抑。但一旦克服了这种恐惧，就是另外一种快乐。

对于很多成年人来说，挑战自我都是一件很难的事情。她却有着非常旺盛的战斗力，总是饱有一种征服的欲望。4岁的时候，她就能连续在25米长的游泳池里游4个来回。

众多的运动体验让她见识多，而且跑跑跳跳也让她更开朗、更心胸开阔。也让她的生命更充实。手脚的协调性、平衡能力、反应能力、应变能力的全面运用，让生命不是平面的，也不是单调的。而每一次参加运动，她都能交到一群朋友，也让她的生活丰富多彩。

当然有时候，也需要父母的勇气，是你相信她的那份勇气，静静地欣赏她的成长，她能感受到你的支持。